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        語音答疑

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        跑完步頭暈正常嗎

        發(fā)布時間:2021-05-10101212次收聽

        語音內(nèi)容:

        跑完步頭暈屬于正常現(xiàn)象,可能跑步時間過長、跑步過猛、或者缺乏鍛煉等因素有關(guān),導(dǎo)致腦部出現(xiàn)短暫性血氧不足,以及水電解質(zhì)紊亂等因素所導(dǎo)致。出現(xiàn)這種現(xiàn)象適當?shù)男菹⒒蛘吆纫恍崴涂删徑猓⒉挥貌扇≈委煷胧?br /> 但如果頭暈癥狀比較嚴重,休息一段時間還未恢復(fù),則可能是大腦供氧不足或貧血所導(dǎo)致。在跑步的時候要做好拉伸運動,呼吸要勻速,避免呼吸換氣過快造成呼吸性堿中毒。
        如果經(jīng)常跑完步之后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,可以到醫(yī)院做腦部CT等檢查進行排除是身體存在某種疾病所導(dǎo)致。

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