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如果感覺到全身乏力，頭昏腦脹的情況，要明確是否是急性的過程。如果是突然出現(xiàn)的這種情況，患者應(yīng)當(dāng)注意是否是存在一些急性的感染的這種情況，比如呼吸道的感染或者胃腸道的感染。病人可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、體溫升高、打噴嚏、流鼻涕等的這種情況。出現(xiàn)了這種情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確感染的原因，例如感冒、急性胃腸炎等，并且由醫(yī)生給與對(duì)癥治療。全身乏力、頭暈?zāi)X脹的癥狀，如果是長(zhǎng)期慢性的過程，應(yīng)當(dāng)考慮是否是一些慢性的軀體的疾病造成的，比如說一些高血壓的病人，就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、頭昏腦脹的這種情況出現(xiàn)。并且這樣的情況，病人通常在下午癥狀比較明確，因?yàn)椴∪说难獕?，通常是在下午、傍晚的時(shí)候，血壓是最為升高的時(shí)候。如果全身乏力頭昏腦脹的癥狀，下午比上午更加的癥狀顯著，應(yīng)當(dāng)予以血壓的監(jiān)測(cè)，來明確是否是由于血壓的升高造成的這樣的癥狀，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與降壓的治療，癥狀就會(huì)得到緩解。此外全身乏力、頭暈?zāi)X脹的癥狀，還要考慮是否是一些睡眠障礙引起的癥狀，包括一些精神心理方面的因素，例如焦慮、抑郁的情緒，會(huì)使人們出現(xiàn)睡眠障礙，會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、早醒、睡眠時(shí)長(zhǎng)縮短這種情況，會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹這種情況，感覺到乏力。應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，改善睡眠質(zhì)量，必要的時(shí)候應(yīng)用抗焦慮、抗抑郁的治療，來總體改善病人的精神心理的一些疾病。如果夜間出現(xiàn)了睡眠呼吸暫停的病人，也可以在白天清晨的時(shí)候出現(xiàn)乏力，白天出現(xiàn)困倦、頭暈、腦脹的情況，也應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，明確病因以后予以對(duì)癥治療。

跑完步頭暈屬于正常現(xiàn)象，可能跑步時(shí)間過長(zhǎng)、跑步過猛、或者缺乏鍛煉等因素有關(guān)，導(dǎo)致腦部出現(xiàn)短暫性血氧不足，以及水電解質(zhì)紊亂等因素所導(dǎo)致。出現(xiàn)這種現(xiàn)象適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘吆纫恍崴涂删徑猓⒉挥貌扇≈委煷胧?。但如果頭暈癥狀比較嚴(yán)重，休息一段時(shí)間還未恢復(fù)，則可能是大腦供氧不足或貧血所導(dǎo)致。在跑步的時(shí)候要做好拉伸運(yùn)動(dòng)，呼吸要?jiǎng)蛩?，避免呼吸換氣過快造成呼吸性堿中毒。如果經(jīng)常跑完步之后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院做腦部CT等檢查進(jìn)行排除是身體存在某種疾病所導(dǎo)致。

體內(nèi)濕氣重的癥狀比較多，如疲乏、頭暈，甚至有一些口中的粘著，還有皮膚特別容易出濕疹等情況。一、嘴上的癥狀，口中是發(fā)粘感比較明顯；二、頭上的這種濕重困股，有一些患者描述就是頭悶，悶的一個(gè)感覺，也是濕氣大的表現(xiàn)。三、皮膚特別容易濕疹，這也是濕氣重的癥狀。要減少一些這種容易生熱的這些東西，可以吃一些食療或者說一些祛濕的，在特別是在濕熱季節(jié)的時(shí)候，避免生吃食物，還有一些濕熱制品也要注意。

頭暈在臨床上是非常常見的一大類疾病，頭暈在臨床上我們一般情況病因也比較多，千變?nèi)f化，所以在臨床上我個(gè)人覺得頭暈檢查的項(xiàng)目很多，什么檢查最好，其實(shí)這個(gè)方面定義起來不太好定義，但我個(gè)人可以給您提點(diǎn)小小建議：你一定要到神經(jīng)內(nèi)科和耳鼻喉科醫(yī)生問問他們，我這頭暈到底是哪一方面的疾病，這樣的話可以做一個(gè)有的放矢的檢查就更好一些，比如說頭暈可以做CT、可以做核磁、也可以做眼震電圖，也可以做一些神經(jīng)傳導(dǎo)速度測(cè)定，甚至有的需要做腰穿，有的需要做一些內(nèi)耳的膜迷路的CT檢查，我到底該做什么檢查？第一方面，如果你懷疑是個(gè)腦苷和小腦的這種梗塞和出血，可能就需要緊急做CT和核磁，就要把中樞眩暈先除外一下。第二方面如果懷疑是個(gè)前庭神經(jīng)元炎癥的話，做內(nèi)耳檢測(cè)聽就更好一點(diǎn)，甚至做眼震電圖就能發(fā)現(xiàn)一些很比較好的情況。第三方面，當(dāng)然有的時(shí)候是少見的耳科疾病，比如說半規(guī)管裂、前庭半規(guī)管裂，這種情況下需要做這種CT，這種情況只有這個(gè)檢查還有比較進(jìn)一步的檢查，才能明確出來這是什么情況。第四方面，當(dāng)然有人頭暈，臨床還要注意叫功能性頭暈，什么叫功能性頭暈？比如像抑郁焦慮引起的這種頭暈或者更年期伴隨著頭暈、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱引起的頭暈，這種頭暈在臨床上一般需要做的檢查：第一，是需要做抑郁焦慮的評(píng)分，這是需要很重視的。第二，需要做甲狀腺功能檢查，來看有沒有甲亢、甲減、伴隨著頭暈，所以說我個(gè)人覺得如果說你遇到頭暈，如果說不知道該做什么檢查，就最好到醫(yī)院去找醫(yī)生問問醫(yī)生可能是哪一類疾病，再做一些檢查，可能會(huì)更加好一點(diǎn)，不至于花很多錢診斷不出來。

血壓低本身容易造成頭昏頭暈頭沉的癥狀。這主要是由于血壓低造成的供血不足出現(xiàn)的頭暈現(xiàn)象。對(duì)于低血壓導(dǎo)致的頭暈癥狀，最佳的一種治療方法就是選擇中藥的方法去調(diào)理，這樣可以對(duì)身體進(jìn)行全面的調(diào)理。平時(shí)體虛貧血，癥見乏力體虛，頭暈，飲食減少，面色萎白，舌淡胖，脈細(xì)弱。建議患者紅棗、黃耆、黨參洗凈熬制的湯。長(zhǎng)時(shí)間的低血壓還會(huì)導(dǎo)致悶熱或缺氧，應(yīng)及時(shí)離開這種環(huán)境，找到通風(fēng)處坐穩(wěn)，平靜心情。過冷或過熱的水溫都會(huì)刺激血管，同時(shí)，改變正常的血壓值。對(duì)于一些只是簡(jiǎn)單的低血壓導(dǎo)致的頭暈癥狀，我們建議患者做一些低血壓的體操，實(shí)踐表明，只要每天早晨做一次，低血壓就會(huì)得到改善。對(duì)于一些比較輕微的低血壓頭暈癥狀，那樣餓的時(shí)候會(huì)眩暈就要隨時(shí)身邊備有糖果巧克力，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃一些，不要多吃。對(duì)于有低血壓頭暈經(jīng)歷的患者，要適當(dāng)多吃一些咸的東西，擴(kuò)充血容量，避免血壓進(jìn)一步過低；夏季多喝水，以防止出汗過多導(dǎo)致血壓過低。