腰肌勞損的治療方法
發(fā)布時(shí)間：2021-12-1659437次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
對(duì)于出現(xiàn)腰肌勞損，腰肌和腰背酸痛、無(wú)力的癥狀的病人，也沒(méi)有特殊的處理方式，首先注意勞逸結(jié)合，減少勞累，防止受傷、受涼；出現(xiàn)急性疼痛或者疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，最好能夠臥床休息或者戴腰圍，腰圍就是指后邊有鋼板支撐的腰圍，減少?gòu)澭?fù)重勞動(dòng)。
如果病人必須長(zhǎng)期坐或站工作，最好戴個(gè)腰圍，還有可以服用一些消炎止痛的藥物，肌肉松弛的藥物，做一些輕手法的肌肉放松按摩，做一些理療，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，用一些活血化瘀的中藥。采用這些綜合治療的方法，大多數(shù)的腰肌勞損的病人可以獲得一些改善，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉有助于防止腰肌勞損的反復(fù)發(fā)作。
如果病人必須長(zhǎng)期坐或站工作，最好戴個(gè)腰圍，還有可以服用一些消炎止痛的藥物，肌肉松弛的藥物，做一些輕手法的肌肉放松按摩，做一些理療，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，用一些活血化瘀的中藥。采用這些綜合治療的方法，大多數(shù)的腰肌勞損的病人可以獲得一些改善，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉有助于防止腰肌勞損的反復(fù)發(fā)作。
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
手指發(fā)麻是頸椎病嗎
不僅僅是頸椎病出現(xiàn)手指發(fā)麻，其它的神經(jīng)科的問(wèn)題也可能出現(xiàn)手指麻木的癥狀。手指發(fā)麻是一個(gè)癥狀，很多疾病可能都會(huì)出現(xiàn)手指發(fā)麻。頸椎病可以出現(xiàn)手指發(fā)麻，頸椎病包括神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病。壓迫脊髓神經(jīng)以后，可能會(huì)出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀。除了頸椎病的原因?qū)е率种赴l(fā)麻外，還有其它的一些問(wèn)題，比方一些老年人如果長(zhǎng)期患有糖尿病，可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病性周圍神經(jīng)炎或者周圍神經(jīng)病，也可能出現(xiàn)手部麻木的癥狀；還有一些其它的周圍神經(jīng)炎，以及一些神經(jīng)科的疾病，也可能出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況。
腰椎間盤突出是什么原因
導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因往往跟一些損傷，長(zhǎng)期反復(fù)慢性的勞損有關(guān)，導(dǎo)致椎間盤的受力或者在損傷后，椎間盤有輕微的損傷，然后以后又有長(zhǎng)期反復(fù)的一個(gè)勞損。椎間盤受壓以后，下一次在某一個(gè)突然的腰椎受力的情況，椎間盤可能會(huì)突出，突出以后椎間盤可能對(duì)椎間盤表面的神經(jīng)產(chǎn)生一些刺激、壓迫，病人可以出現(xiàn)腰疼的癥狀，有些可以壓迫腰神經(jīng)根，出現(xiàn)下肢的放射性疼痛、麻木的癥狀。腰間盤突出一般來(lái)講最多見(jiàn)于青壯年的一些病人，有些青少年也可能會(huì)有情況。這種腰間盤突出的發(fā)生，青少年往往都是由于可能跟慢性的損傷，或者急性的腰扭傷以后出現(xiàn)腰間盤突出，這種可能性比較大一些。
頸椎病手術(shù)后多久能恢復(fù)
于頸椎技術(shù)的進(jìn)步和改進(jìn)手術(shù)一般3至5天就可以出院，一個(gè)月左右就可以恢復(fù)輕工作，3個(gè)月左右就可以恢復(fù)重體力勞動(dòng)了。目前由于頸椎技術(shù)的進(jìn)步和改進(jìn)，頸椎術(shù)后恢復(fù)都非?？欤郧邦i椎術(shù)后患者臥床時(shí)間比較長(zhǎng)，但現(xiàn)在要求患者早期下地，能夠有效地改善患者的全身情況，精神情緒和活動(dòng)功能，目前要求頸椎術(shù)后第二天，也是不到24小時(shí)，患者要下地，實(shí)際上麻醉清醒后的6至8個(gè)小時(shí)后，患者就可以下地，一般要求患者在第二天早晨醒來(lái)后，戴著頸圍領(lǐng)或戴著脖套，然后在輔助人員的幫助下要早期下地活動(dòng)。早期下地活動(dòng)的好處非常多，可以改善患者全身情況，改善全身的血液循環(huán)，減少靜脈血栓的發(fā)生。手術(shù)一天下地時(shí)，患者還有引流管，引流管一般是兩天左右就可以拔除。頸椎前路手術(shù)住院時(shí)間一般就兩天左右，頸椎后路手術(shù)一般3至5天就可以出院?；颊咭粋€(gè)月左右就可以恢復(fù)輕工作，3個(gè)月左右就可以恢復(fù)重體力勞動(dòng)。頸椎術(shù)后恢復(fù)非常迅速，對(duì)患者的影響非常小，所以患者不必特別擔(dān)心。
02:20
頸椎病類型
頸椎病類型：頸椎病可以分為四種類型：第一，如果是由于頸椎的增生、退變后，出現(xiàn)出現(xiàn)上肢神經(jīng)根的損害或者損傷，這稱為神經(jīng)根型頸椎?。坏诙?，如果是由于頸椎間盤突出、增生、退變，導(dǎo)致脊髓的受壓，脊髓功能障礙，出現(xiàn)四肢麻木、無(wú)力的癥狀，這稱為脊髓型頸椎病；第三，由于頸椎增生、退變，出現(xiàn)交感神經(jīng)的刺激或者受累，這稱為交感型頸椎??；第四，由于頸椎的增生、退變，導(dǎo)致頸部的椎動(dòng)脈受到侵犯、累積，并且出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，這稱為椎動(dòng)脈型頸椎病。
03:26
頸椎病手術(shù)后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
頸椎病手術(shù)后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎：頸椎的手術(shù)以后復(fù)發(fā)是目前沒(méi)有獲得根本性解決的問(wèn)題。頸椎的手術(shù)目前分頸椎前路手術(shù)和后路手術(shù)。前路手術(shù)是采用椎間盤切除、植骨融合內(nèi)固定的手術(shù)。在前路手術(shù)后，病人可能會(huì)出現(xiàn)增生、退變，以及出現(xiàn)脊髓神經(jīng)的受壓。目前開(kāi)發(fā)出一種更好的手術(shù)技術(shù)和產(chǎn)品，就是人工椎間盤置換。人工椎間盤置換就不用做頸椎的融合固定手術(shù)，避免相鄰節(jié)段的退變，老化。后路手術(shù)目前都是做椎管擴(kuò)大成形的手術(shù)，如果頸椎病的病人后路手術(shù)減壓節(jié)段范圍不夠，術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)頸椎的后縱韌帶骨化，向上下的增長(zhǎng)，病人也可能會(huì)復(fù)發(fā)。
02:12
頸椎病手術(shù)后多久恢復(fù)
頸椎病手術(shù)后多久恢復(fù)：頸椎手術(shù)后的恢復(fù)都非常快。頸椎手術(shù)后一般要求病人早期下地，早期下地能夠有效地改善病人的全身情況，以及精神、情緒和活動(dòng)功能。目前要求頸椎手術(shù)后第二天，病人就要下地，實(shí)際上麻醉清醒后的6-8個(gè)小時(shí)，病人就可以下地。早期下地活動(dòng)的好處非常多，可以改善病人全身情況，改善全身的血液循環(huán)，減少靜脈血栓的發(fā)生。頸椎前路手術(shù)住院時(shí)間一般2天左右，頸椎后路手術(shù)一般3-5天就可以出院。病人一般1個(gè)月左右就可以恢復(fù)輕工作，3個(gè)月左右就可以恢復(fù)重體力勞動(dòng)。
02:05
神經(jīng)根型頸椎病嚴(yán)重嗎
神經(jīng)根型頸椎病嚴(yán)重嗎：神經(jīng)根型頸椎病導(dǎo)致上肢的神經(jīng)根的受累，并且出現(xiàn)神經(jīng)功能障礙的相應(yīng)癥狀。大多數(shù)病人出現(xiàn)的癥狀是上肢的放射性疼痛、麻木，包括頸部和肩背部的疼痛；嚴(yán)重的病人可能出現(xiàn)肌肉的癱瘓和無(wú)力。如果神經(jīng)根型頸椎病出現(xiàn)上肢癱瘓和無(wú)力的癥狀，這就意味著神經(jīng)已經(jīng)嚴(yán)重受壓，即便經(jīng)過(guò)積極的治療，包括保守治療和手術(shù)治療，神經(jīng)功能也難以恢復(fù)到正常的情況。如果病人只是出現(xiàn)疼痛、麻木的癥狀，一般經(jīng)過(guò)積極的保守治療或者手術(shù)治療，絕大多數(shù)病人可以恢復(fù)正常的功能。
01:32
腰肌勞損治療方法
腰肌勞損要注意勞逸結(jié)合，減少勞累，防止受傷、受涼；出現(xiàn)急性疼痛時(shí)，需要臥床休息或戴腰圍，減少?gòu)澭?fù)重勞動(dòng)；如必須長(zhǎng)期坐或站工作，最好戴腰圍，可以服用消炎止痛的藥物和肌肉松弛的藥物，做輕手法的肌肉放松按摩和理療，加強(qiáng)腰背肌鍛煉以及用活血化瘀的中藥等方法治療。采用這些綜合治療方法，大多數(shù)的腰肌勞損的病人都可以獲得改善，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉有助于防止腰肌勞損的反復(fù)發(fā)作。
脊椎疼怎么回事
有很多原因可以引起脊椎的疼痛，如脊柱的筋膜炎病變、脊柱的退行性疾病、脊柱的腫瘤性疾病、脊柱部位的外傷、脊椎的感染性疾病、高齡患者骨質(zhì)疏松等。1、某些脊柱的筋膜炎病變，會(huì)引起脊柱的疼痛，是由于肌肉和筋膜的一種無(wú)菌性炎癥造成的。改變會(huì)引起脊柱部位的疼痛及活動(dòng)受限等。2、是脊柱的退行性疾病會(huì)引起脊椎的疼痛。頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎管、狹窄癥、胸椎間盤突出癥、胸椎管狹窄癥、腰椎板間盤突出癥、腰椎管狹窄癥以及腰椎滑脫癥等。3、某些脊柱的腫瘤性疾病，或者是轉(zhuǎn)移性的腫瘤性疾病會(huì)引起脊柱部位的疼痛。4、脊柱部位的外傷如造成的軟組織傷、骨折及脫位等會(huì)引起脊椎的疼痛。另外，還有一些脊椎的感染性疾病，如脊柱的結(jié)核等會(huì)引起脊椎的疼痛。另外，高齡患者骨質(zhì)疏松的原因可以引起脊椎的疼痛。
腰部脊椎管狹窄是怎么回事
腰部椎間管狹窄，臨床上又稱腰椎狹窄癥，是指因腰椎管發(fā)生了骨性或者是纖維性的管腔狹窄，壓迫神經(jīng)根或者馬尾神經(jīng)，而引起的一種腰痛、下肢痛，以及伴有下肢的麻木、無(wú)力以及間歇性跛行等癥狀的一種疾病。其癥狀程度輕重不一，有的癥狀輕微，有的癥狀嚴(yán)重，嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便的功能障礙。腰椎管狹窄癥，一般分為中央管狹窄、側(cè)隱窩狹窄和椎間孔狹窄三部分，是硬膜囊神經(jīng)根、硬膜外脂肪和血管等組織所占據(jù)的一種骨纖維性管道。椎管狹窄大作為繼發(fā)性的，主要是由于椎間盤的突出，椎板和黃韌帶的肥厚，以及椎間小關(guān)節(jié)突的增生，椎體后緣的骨質(zhì)增生，以及蛻變性的脊柱滑脫，以及峽部不連性地滑脫，等于說(shuō)引起可以造成神經(jīng)根的增大、增粗、水腫以及黏連等，從而引發(fā)一系列的臨床癥狀。
女性脊椎側(cè)彎的危害有哪些
女性脊椎側(cè)彎的危害非常多，最明顯的是外觀畸形，影響心理健康。同時(shí)可能會(huì)因?yàn)槭芰Σ黄胶舛忌霞∪鈩趽p，且會(huì)因?yàn)楦骨蝗莘e減少，出現(xiàn)消化不良等多種消化道反應(yīng)。另外還會(huì)造成心肺功能下降，讓脊髓神經(jīng)受到較大壓迫力。
脊椎疼痛是什么原因
脊椎疼痛是很多人都有過(guò)的經(jīng)歷，特別是對(duì)于一些中老年人而言，脊椎疼痛更是普遍。引起脊椎疼痛的原因也是比較多的，可能是頸椎病引起的，也可能是頸部扭傷和落枕引起的，還有就是風(fēng)濕。不管是什么原因引起的脊椎疼痛，都是需要引起我們重視的。
出現(xiàn)這些不適，說(shuō)明你的脊椎出事了
脊椎正不正，從體型上就能看出來(lái)。脊椎健康的人往往身材挺拔，肩膀端正，姿態(tài)優(yōu)美。脊椎出問(wèn)題的人則多有駝背、肩膀高低不平、身體僵硬的煩惱。除此之外，脊椎方面的疾病還會(huì)牽累到內(nèi)臟器官，造成內(nèi)臟的疾病。
夏天到了，保養(yǎng)脊柱不妨去游泳
人在游泳時(shí)，上肢、頸項(xiàng)部、肩背部、腹部以及下肢肌肉都要參與，因此不僅能有效促進(jìn)全身肌肉的血液循環(huán)，還能大大提高新陳代謝的速度，這樣就會(huì)使之前發(fā)病的脊柱部位得到充足的血氧供應(yīng)，從而有利于疾病的恢復(fù)。
為你推薦
語(yǔ)音答疑
短視頻
語(yǔ)音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
專家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2025-02-09
-
2025-02-09
-
2024-12-10
-
2025-01-15
