餐后四小時血糖正常值是多少
發(fā)布時間：2021-12-3073570次收聽
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餐后四小時血糖正常值應(yīng)該和空腹?fàn)顟B(tài)的血糖水平差不多，參考值范圍是3.9-6.1mmol/L。
人體血糖水平變化是有曲線規(guī)律性的，一般來說進(jìn)餐以后半小時到1小時血糖開始升高，1小時左右體內(nèi)血糖濃度達(dá)到高峰，進(jìn)餐后小時后血糖逐漸下降，進(jìn)食后3-4個小時后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小時的血糖正常范圍應(yīng)該等同于空腹?fàn)顟B(tài)的血糖水平。
進(jìn)餐過程中血糖的調(diào)節(jié)和體內(nèi)激素水平、神經(jīng)調(diào)節(jié)有直接關(guān)系，在這個過程中，胰島素起到非常重要的作用，胰島素是體內(nèi)唯一降血糖的激素，隨著進(jìn)餐后體內(nèi)血糖水平的升高，胰島素的分泌也會逐漸增多，進(jìn)餐后1小時血糖達(dá)到高峰的時候，胰島素分泌達(dá)到一個峰值，加快血糖代謝，讓血糖濃度下降，所以進(jìn)食后四個小時，血糖基本恢復(fù)到了空腹?fàn)顟B(tài)水平。這是正常人血糖的調(diào)節(jié)過程和變化規(guī)律。
但是如果餐后4小時血糖水平依然比較高，隨機(jī)檢測血糖濃度高于7.8mmol/L是不正常，此時可能和胰島B細(xì)胞功能異常有關(guān)，造成胰島素分泌釋放延遲，或者身體出現(xiàn)了胰島素抵抗，這種情況提示身體目前伴有血糖代謝障礙，需要進(jìn)一步檢查來明確?？梢赃M(jìn)行糖耐量檢查即OGTT試驗(yàn)，看一下口服葡萄糖2小時后血糖濃度，超過11.1mmol/L考慮糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考慮糖耐量受損。
人體血糖水平變化是有曲線規(guī)律性的，一般來說進(jìn)餐以后半小時到1小時血糖開始升高，1小時左右體內(nèi)血糖濃度達(dá)到高峰，進(jìn)餐后小時后血糖逐漸下降，進(jìn)食后3-4個小時后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小時的血糖正常范圍應(yīng)該等同于空腹?fàn)顟B(tài)的血糖水平。
進(jìn)餐過程中血糖的調(diào)節(jié)和體內(nèi)激素水平、神經(jīng)調(diào)節(jié)有直接關(guān)系，在這個過程中，胰島素起到非常重要的作用，胰島素是體內(nèi)唯一降血糖的激素，隨著進(jìn)餐后體內(nèi)血糖水平的升高，胰島素的分泌也會逐漸增多，進(jìn)餐后1小時血糖達(dá)到高峰的時候，胰島素分泌達(dá)到一個峰值，加快血糖代謝，讓血糖濃度下降，所以進(jìn)食后四個小時，血糖基本恢復(fù)到了空腹?fàn)顟B(tài)水平。這是正常人血糖的調(diào)節(jié)過程和變化規(guī)律。
但是如果餐后4小時血糖水平依然比較高，隨機(jī)檢測血糖濃度高于7.8mmol/L是不正常，此時可能和胰島B細(xì)胞功能異常有關(guān)，造成胰島素分泌釋放延遲，或者身體出現(xiàn)了胰島素抵抗，這種情況提示身體目前伴有血糖代謝障礙，需要進(jìn)一步檢查來明確?？梢赃M(jìn)行糖耐量檢查即OGTT試驗(yàn)，看一下口服葡萄糖2小時后血糖濃度，超過11.1mmol/L考慮糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考慮糖耐量受損。
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糖尿病吃中藥怎么樣
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糖尿病會通過血液傳染嗎
生活中大家可以看到一些糖尿病血液患者，他們生活的很痛苦，而且長期的治療已經(jīng)把精神擊垮。得了糖尿病血液不僅是糖尿病血液本人的悲哀，對患者家屬的影響也比較大。親眼見到親人的悲慘遭遇自己心里也會很害怕，不知道糖尿病血液會不會傳染。那么，糖尿病血液也會傳染給身邊的人嗎？
糖尿病應(yīng)該怎么鍛煉
糖尿病患者最基礎(chǔ)的治療就是要控制飲食，增加運(yùn)動，增加運(yùn)動指的是根據(jù)患者個人的特殊體質(zhì)以及個人的具體情況來確定鍛煉的。首先建議有氧運(yùn)動，比如，有規(guī)律的進(jìn)行快步走，慢跑，游泳，羽毛球，騎自行車等等。對血糖控制非常有好處，如果患者空腹血糖比較高，可以選擇早晨空腹進(jìn)行鍛煉，當(dāng)然如果患者空腹血糖并不高，就不建議空腹鍛煉，因?yàn)殄憻捯院笥锌赡軐?dǎo)致低血糖發(fā)生，如果餐后血糖比較高，可以針對餐后血糖情況進(jìn)行鍛煉，這樣就能夠平穩(wěn)的控制餐后血糖。當(dāng)然，如果患者下一餐前容易血糖偏低，就不建議在下一餐前進(jìn)行鍛煉，因?yàn)殄憻掃^多，消耗能量太多，也會導(dǎo)致低血糖發(fā)生，因?yàn)樘悄虿』颊咝枰蜒强刂圃狡椒€(wěn)越好，血糖波動越小越好，這樣才有利于延緩并發(fā)癥的發(fā)生，所以，運(yùn)動也要根據(jù)個人的情況來決定，也需要監(jiān)測血糖。
糖尿病血糖升高的原因
糖尿病血糖升高的原因有飲食控制不當(dāng)、運(yùn)動量不足、用藥不足或過量等。主要包括以下幾個方面：1．飲食控制不當(dāng)：嚴(yán)格控制飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ)，它有助于減輕胰島的負(fù)擔(dān)，降低血糖，減少藥物用量及控制體重。血糖輕度增高的糖尿病患者，單純憑控制飲食即可使血糖恢復(fù)正常。相反如果不重視飲食控制，藥物再好也難使血糖保持正常。2．運(yùn)動量不足：運(yùn)動本身是一個能量消耗的過程，可以促進(jìn)肌糖原的分解及外周組織對葡萄糖的利用；運(yùn)動還有利于降低體重，改善胰島素抵抗。因此，科學(xué)合理的運(yùn)動對降低血糖大有裨益。3．用藥不足或過量：低血糖后高血糖，物極必反同樣適用于糖尿病，持續(xù)低血糖狀態(tài)可引起交感神經(jīng)興及升高糖激素（如兒茶酚胺胰高血糖素）分泌增加，促進(jìn)肝糖元分解，使血糖增高。病人倘若是在凌晨出現(xiàn)低血糖，表現(xiàn)出來往往是空腹升高，這種情況是由于晚間降糖藥或胰島素用量過大造成的。
怎樣快速降血糖
如果血糖很高時，血糖不主張?jiān)诙虝r間內(nèi)降得太快，一般一小時下降幅度在三點(diǎn)九到六點(diǎn)一mmol/l之間是比較安全的。胰島素降糖最快，胰島素可以靜脈滴注，可以幾小時就可以把很高的血糖降至正常。另外可以胰島素皮下注射，也可以幾種口服藥聯(lián)用，也能很好的降糖，但是沒有靜脈降糖快。還需要糖尿病飲食，按照患者的身高、體重、活動量制定合理的飲食，營養(yǎng)均衡，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪三大物質(zhì)按照一定比例分配，盡量減少含糖、含油脂高的食物；如果血糖在安全范圍（如空腹在十四點(diǎn)零mmol/l以下），可以增加運(yùn)動，也有利于降低血糖。通過合理的飲食、運(yùn)動和藥物，糖尿病教育，血糖監(jiān)測，及時調(diào)整治療方案，使血糖長期控制，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病人吃什么水果好
糖尿病人在血糖控制良好的時候，也就是空腹血糖小于7毫摩爾每升，餐后血糖小于10毫摩爾每升的時候，可以選擇一些升糖指數(shù)低的水果，那么針對升糖指數(shù)低的水果，對糖尿病人控制血糖良好的情況下，對血糖的波動影響比較小。生長指數(shù)低的水果有哪些？有車?yán)遄?，柚子，草莓以及櫻桃，雪梨，桃子，梨子，橙子，蘋果，以及金桔等等，還有一些黃瓜或者是小番茄，這些都可以當(dāng)成水果吃。升糖指數(shù)高的，比如說香蕉，獼猴桃還有荔枝，桂圓還有一些水果制成果脯，要減少使用。那么在血糖控制良好的時候進(jìn)食水果，低糖指數(shù)的水果也要適當(dāng)?shù)南拗屏浚⑶乙獪p少相應(yīng)熱卡的主食，來達(dá)到一個能量的平衡，減少血糖的波動。
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糖尿病足怎么治療
糖尿病足可以造成患者足部感染、截肢，死亡風(fēng)險明顯增加。它的治療非常棘手，主要包括兩個方面，一個是基礎(chǔ)治療，另一個是局部治療?；A(chǔ)治療包括控制血糖、血壓、血脂。最關(guān)鍵的是血糖控制，一定要把糖尿病患者的血糖控制在合理、良好的范圍之內(nèi)。一般要求餐后血糖小于10mmol/L，空腹血糖小于7mmol/L。局部治療需要?？拼蠓蚯瀵?、抗感染。清瘡的環(huán)節(jié)非常關(guān)鍵，需要每天把患者壞死的組織清除掉，然后敷藥、抗感染治療。如果糖尿病患者足部感染始終控制不住，為了保住生命，必要時只能局部截肢。
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糖尿病的危害
糖尿病是一種以高血糖為主要特點(diǎn)，以并發(fā)癥為主要危害的進(jìn)展性疾病。因此，糖尿病的主要危害在于并發(fā)癥。糖尿病最常見的三種并發(fā)癥是微血管并發(fā)癥、大血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥，會導(dǎo)致糖尿病眼底病變，造成視物模糊、失明、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病腎病。糖尿病腎病，初期會出現(xiàn)蛋白尿，之后腎功能逐步下降，最終會導(dǎo)致尿毒癥。大血管并發(fā)癥，包括糖尿病的心血管疾病和糖尿病腦血管疾病，會導(dǎo)致心梗、腦梗。神經(jīng)并發(fā)癥主要指糖尿病周圍神經(jīng)病變，會引起患者四肢感覺的異常、糖尿病足，危害巨大。
怎樣預(yù)防糖尿病
糖尿病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣不無關(guān)系，因此，想要預(yù)防糖尿病，生活中要注意控制飲食，高脂肪、高熱量食物應(yīng)盡量避免，以清淡飲食為主，還要注意堅(jiān)持運(yùn)動，控制體重，并隨時監(jiān)測血糖，一旦出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，應(yīng)及時通過飲食和運(yùn)動穩(wěn)定血糖。
糖尿病診斷依據(jù)是什么
糖尿病的診斷一般不難，但是在當(dāng)今糖尿病患者不斷增多的局面下，大家要重視起來，有病要早發(fā)現(xiàn)早治療，更重要的是早預(yù)防，增強(qiáng)體育鍛煉，合理搭配飲食，早睡早起。有了好的身體才能好的去生活，去工作。
