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嗓子疼上火要立刻停止刺激嗓子的因素，不要總說(shuō)話，多飲溫開水，使用含有薄荷成分的含片、噴劑。嗓子疼上火，通常指咽炎急性發(fā)作。最簡(jiǎn)單方法：第一、立刻停止刺激嗓子的因素。包括飲食，（不吃）辛辣的刺激的飲食、蔥、姜、蒜。還有引起上火的一些飲食，比如說(shuō)過(guò)度甜的、高油脂的飲食，咖啡、濃茶、飲料要盡量避免，避免飲食、飲料的刺激，這是第一。第二、嗓音休息，別老多說(shuō)話。不要從用嗓上刺激嗓子。第三、多飲水。尤其是溫開水要多飲，別一次的大量的飲，一天飲一次。推薦的是多次的少量的飲，每次少量的飲水方式，這樣對(duì)嗓子是非常好的。做過(guò)這方面的研究，如果嗓子在一個(gè)很干燥的環(huán)境里邊，一個(gè)小時(shí)不喝水，就能夠造成急性的咽炎。如果環(huán)境不好，喝水是對(duì)嗓子很有效的一種保護(hù)的方式。當(dāng)然是喝溫開水，不是說(shuō)喝那些飲料。第四、如果疼得很厲害，最簡(jiǎn)單的可以口含一些清咽利嗓含片，含有薄荷這種成分的含片、噴劑，能夠快速有效。但是也是短暫的緩解疼痛。如果這個(gè)疼痛屬于急性炎癥引起，甚至于都引起吞咽疼痛，說(shuō)明炎癥比較厲害。如果伴有發(fā)燒就更是如此。這種情況最好到醫(yī)院去看，可能會(huì)用一些抗生素治療，才能夠有效的緩解這種疼痛、炎癥。細(xì)菌感染引起的炎癥。再有，如果特別疼，可能用一些冷敷，用一些噴劑，雙料喉風(fēng)散，還有冰片這類的藥物，能夠快速的緩解這種疼痛。當(dāng)然也有西藥，小孩疼痛很厲害，影響進(jìn)食，也可以用一些解熱鎮(zhèn)痛類的藥物，比如散利痛、樂(lè)松片，這種疼痛比較明顯或者是嚴(yán)重的炎癥引起的疼痛，影響進(jìn)食，也可以用這些藥來(lái)簡(jiǎn)單的緩解。但前提是病因得弄清楚，要明確病因的情況之下才可以用這些藥。

嗓子突然啞了，通?？紤]是由于炎癥所導(dǎo)致，如急性的喉炎、上呼吸道的感染急性發(fā)作等，這類疾病通常會(huì)導(dǎo)致聲帶水腫，從而出現(xiàn)聲音變啞的現(xiàn)象。除此之外，還有一種是突然失聲的情況存在，這種情況通常是考慮由情緒激動(dòng)，或者是精神上突然受到了嚴(yán)重的創(chuàng)傷所導(dǎo)致。針對(duì)這類情況，還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院就診。如果是常見的炎癥所致，可以使用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)注意保護(hù)好嗓子。飲食方面還要注意清淡飲食，像煙、酒類的食物、食品最好不要接觸或者是服用。同時(shí)，還有含有咖啡因類的飲品，也應(yīng)當(dāng)盡量避免服用。其它一些辛辣，油膩以及刺激性的食物，也應(yīng)當(dāng)盡量避免食用。可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如像梨、甘蔗、西紅柿、西瓜、黃瓜等等。此外，還應(yīng)該注意保持充足的睡眠，以免是由于睡眠不足、熬夜等不良習(xí)慣，使得身體的免疫力下降，導(dǎo)致傷患部位恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)，或者反復(fù)發(fā)作。若是嗓子不舒服、難受，在治療的過(guò)程中，也可以使用像胖大海來(lái)進(jìn)行泡水，沖水喝。但要注意的是，在泡完水之后，最好等水稍微變溫?zé)崃嗽俸?，不宜喝過(guò)熱的水，也不能喝過(guò)涼的水，無(wú)論過(guò)涼和過(guò)熱都會(huì)對(duì)嗓子造成一定程度的損傷。所以，提倡在生活中喝水盡量喝溫水，不要溫度過(guò)于低或者是過(guò)于的高。

喉嚨痛一直不好有可能是因?yàn)楹韲荡嬖诼约膊?，如慢性咽炎、扁桃體炎等。要遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗炎、消炎藥物，如蒲地藍(lán)口服液、銀黃顆粒等。如果想更快恢復(fù)健康，可以考慮靜脈滴注治療或者霧化治療。患者情況嚴(yán)重的，有黃痰，或者有化膿癥狀的，還要接受抗生素治療或者手術(shù)治療。平時(shí)生活中要吃一些好消化的食物，如面條、小米粥等。適量吃一些水果，如蘋果、香蕉等，這些水果不僅可以幫助消化，激發(fā)食欲，還可以補(bǔ)充生病期間流失的維生素。平時(shí)適量喝一些花果茶，如金銀花茶、大麥茶?；ü栌兄诮舛救ニ[，減輕喉嚨的痛感。平時(shí)要注意保暖，防止脖子受涼?；謴?fù)期不能吃刺激性食物，也不能吃太過(guò)于油膩的食物。出門可以戴口罩，防止呼吸道感染。注意用嗓，不能大聲說(shuō)話。

咽炎的治療分兩種情況來(lái)討論，一個(gè)是急性咽炎的治療，病毒感染引起的，通常我們說(shuō)急性上呼吸道感染，引起的咽部腫痛，這種一般都是病毒感染引起的急性咽炎，這個(gè)時(shí)候注意多飲水，注意休息，可以口服板藍(lán)根顆粒，等抗病毒的藥物，口服藍(lán)芩口服液來(lái)緩解咽部疼痛的癥狀，這都是中成藥，相對(duì)比較安全！如果是細(xì)菌感染引起的急性咽炎，我們就需要口服抗菌素，推薦首選的抗菌素，包括阿莫西林，或者頭孢類的消炎藥，至于如何區(qū)分是病毒還是細(xì)菌感染，我們最好到醫(yī)院去查一個(gè)血常規(guī)，就比較明確了，一般細(xì)菌感染引起的白細(xì)胞會(huì)增高，病毒感染引起的白細(xì)胞總數(shù)一般正常，或者略偏低，這是來(lái)區(qū)分到底是病毒感染，還是細(xì)菌感染引起的咽炎，對(duì)于慢性咽炎的治療，需要針對(duì)不同的致病原因，來(lái)進(jìn)行有針對(duì)性的治療，比如說(shuō)過(guò)敏引起的慢性咽炎，也就是過(guò)敏性咽喉炎，它通常以咽部的干癢咳嗽為主要癥狀，那我們就需要口服抗過(guò)敏的藥物，比如說(shuō)復(fù)方甲氧那明膠囊，或者是孟魯司特鈉片等等，對(duì)于咽喉反流引起的慢性咽炎，它主要是以咽部粘稠，分泌物異物感為主要癥狀，需要口服抑制胃酸類的藥物，以及增加胃動(dòng)力類的藥物，比如說(shuō)奧美拉唑，或者莫沙必利，對(duì)于慢性鼻炎，鼻竇炎，引起的咽部異物感需要積極治療鼻炎和鼻竇炎！

咽喉部發(fā)生炎癥時(shí)會(huì)引起咽喉分泌物增加，形成粘痰，當(dāng)炎癥持續(xù)無(wú)改善時(shí)，粘痰癥狀也會(huì)一直持續(xù)無(wú)好轉(zhuǎn)，還有相當(dāng)一部分患者是咽喉部炎癥引起的異物感、堵塞感，誤認(rèn)為是痰液，一直做清嗓子動(dòng)作。另外，鼻腔、鼻竇炎癥時(shí)鼻腔分泌物流入咽部，氣管、支氣管炎癥刺激等也會(huì)引起喉嚨不適，出現(xiàn)一直有痰等癥狀，因此，發(fā)生該癥狀時(shí)需明確病因，對(duì)癥治療，積極治療臨近器官如鼻炎、鼻竇炎、氣管炎等疾病，咽喉部的慢性炎癥可以應(yīng)用霧化吸入、含服含片、口服中成藥物及對(duì)口腔具有清潔殺菌作用的復(fù)方硼砂溶液或1:5000的呋喃西林液漱口等方法進(jìn)行治療，急性炎癥期可以應(yīng)用抗病毒藥物或抗生素進(jìn)行治療。平時(shí)注意休息，戒煙酒，飲食清淡，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。