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在日常生活中，如果出現(xiàn)了牙齒的松動，要根據(jù)不同的病因，采取不同的治療的措施。牙齒松動最常見的病因是慢性牙周炎引起的，牙周發(fā)炎引起了牙齦的退縮，牙槽骨的吸收，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)松動的癥狀。急性根尖周炎發(fā)作的時候，也可能會出現(xiàn)一過性牙齒松動的癥狀，對于急性根尖周炎的患牙，一般要進(jìn)行根管治療，也就是要鉆開牙齒，去除壞死的牙神經(jīng)，疏通根管，讓根管內(nèi)的炎癥，根尖的炎癥釋放出來，同時要進(jìn)行必要的藥物治療。在急性炎癥消退以后，一般還要進(jìn)行根管治療，在徹底炎癥消除了，牙齒的松動就減輕或消失了，慢性牙周炎引起的牙齒松動，一般要進(jìn)行專業(yè)的牙周的治療，包括局部的牙周潔治、刮治，甚至有些要通過牙周手術(shù)的方式，來進(jìn)行清理。牙周治療主要的目的是，進(jìn)行牙齒周圍的清潔，有效地去除牙齒周圍的牙結(jié)石、牙菌斑，去除引起炎癥的病因，牙齒周圍炎癥減輕了，這樣周圍的牙周結(jié)構(gòu)就會得到恢復(fù)，牙周韌帶進(jìn)一步附著，牙槽骨進(jìn)一步恢復(fù)，牙齒就穩(wěn)固了。另一方面，有些外傷也會引起牙齒的松動，比如受到外力碰撞、打擊，或者牙齒咬了過硬的東西，出現(xiàn)了牙齒松動，這種情況一般要及時的到醫(yī)院就醫(yī)，拍X線片子了解牙齒受外傷的情況，針對性的給與一些固定。一般是把牙齒，跟周圍的牙齒進(jìn)行保潔，同時還要調(diào)和，避免牙齒受過大的咬合力量，在固定3-4周以后，取下固定的裝置，來觀察牙齒松動恢復(fù)的情況。不管是哪種情況引起的牙齒松動，都要強(qiáng)調(diào)及時的找牙醫(yī)，進(jìn)行診斷和治療，一般是要判斷損傷的情況，通過X線片子的檢查，了解牙齒松動的程度和原因，進(jìn)一步的采取治療的措施，及時的就診，可以有效的避免病情延誤，最終引起牙齒的脫落。

舌頭是反映健康的一面鏡子，也是非常重要的一個窗口。心開竅于舌，心主血脈，所以人身氣血都是通過心臟來運(yùn)行全身，心臟的氣血也會反映在舌頭，所以正常的舌頭是淡紅舌、薄白苔，顆粒的分布非常均勻，所以正常的舌面是比較光滑、自然、完整的舌頭。如果在舌頭上看見有裂紋，這也代表了舌頭所屬的區(qū)域，氣血不足，所以一般根據(jù)裂紋，可以看到它歸屬哪個臟腑。因?yàn)槲迮K六腑、氣血都通過心臟而投射反應(yīng)到舌面，比如舌尖就是心臟，舌兩邊是肝膽，后邊的是腎，中間是脾胃，所以常?？吹接辛鸭y，就說明脾胃的氣血不足，所以通過裂紋可以觀察身體的情況。有裂紋也不必帶擔(dān)心，只是提示身體的哪些部分需要調(diào)整，最常見的就是中間部分的裂紋，需要脾胃氣血的調(diào)養(yǎng)，還有實(shí)熱癥非常熱的時候，舌面會有裂開，是由于實(shí)熱，灼傷陰液而導(dǎo)致陰虛，產(chǎn)生了裂紋，所以既要治標(biāo)又要清掉實(shí)熱。另外一方面治本滋陰，到后期氣血不足的情況下，要保養(yǎng)氣血，就可以使裂紋慢慢消失。通過舌頭來觀察身體的情況，也通過舌頭進(jìn)行身體的調(diào)整。

舌頭發(fā)硬，通常中醫(yī)所說的就是心開竅于舌，心主血脈與舌相應(yīng)，所以舌頭是反映到心臟氣血的變化，所以心臟，心主血脈、心主神明，心臟的精血?dú)饣?，氣化跟血脈很有關(guān)系，所以舌頭硬也代表血脈流動的僵硬。所以跟心血管、腦血管的疾病有密切的關(guān)系。所以舌頭硬要特別注意，心血管或者腦血管方面的問題。很有可能是中風(fēng)的缺血性腦病，或者心肌梗死、冠心病的一種先兆。另外要觀察舌頭硬以后，有沒有言語方面的障礙，或者精神和神志方面的障礙，這是預(yù)防中風(fēng)非常重要的先行癥狀，可以看到內(nèi)在的心腦血管變化。第二，注意有沒有胸痛，跟心臟比較密切關(guān)系的一些癥候表現(xiàn)，來判斷他的情況和預(yù)后。如果沒有其他的危險癥狀，僅僅只是舌頭硬，就關(guān)心血脈的情況，要觀察有沒有血糖很高，血脂、血尿酸、血壓、觀察血液流動情況，舌頭硬很有可能血液的流動是有瘀滯，不通暢的程度。所以提醒我們要特別注意這方面。如果發(fā)現(xiàn)癥狀，建議先做一些血液方面的檢查。如果還有專科醫(yī)生，中醫(yī)生給他把把脈，然后進(jìn)行密切的觀察，所以舌頭硬是一個非常重要的癥狀，所以要及時診治。

舌頭白考慮與脾胃虛寒，身體偏向于有濕熱、寒濕有關(guān)。在中醫(yī)診斷里四診，望、聞、問、切，是基本診斷，其中望診有重要內(nèi)容。望舌，觀察舌頭的形狀、顏色。健康人的舌頭是淡紅舌、薄白苔，舌頭有淡淡紅色，舌苔是舌頭表面苔毛，是淡白色、薄白色，是正常人健康舌顏色。若身體健康有變化，出現(xiàn)舌苔發(fā)白情況，人體內(nèi)就會發(fā)生變化，有多種證型，可以出現(xiàn)舌苔白。如脾胃虛寒，有些人吃冷東西后，胃氣陽氣不能運(yùn)化，舌苔會變厚、變白，舌頭、舌苔發(fā)白，這種情況多數(shù)是濕氣；若舌質(zhì)本體發(fā)白，往往有血虛、氣血不足的表現(xiàn)。血虛也有一種白色，舌質(zhì)本體白跟舌苔白，略有不同。舌質(zhì)本體白偏向血虛，也是身體虛寒的表現(xiàn)。苔白厚，偏向于有濕熱、寒濕，有濕邪聚集，要化濕。

平時盡量減少舌頭運(yùn)動，避免撞擊加重傷口；保持口腔衛(wèi)生，可使用抗菌漱口水含漱；飲食上要均衡飲食多吃新鮮蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣刺激食物；作息要規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力；精神緊張、焦慮等負(fù)面情緒會影響潰瘍的愈合，所以要保持心情愉悅；還可激光理療幫助黏膜再生，降低炎癥反應(yīng)，促進(jìn)傷口愈合；還可口服維生素c和b2；潰瘍處可配合局部用藥，例如潰瘍散，西瓜霜，重組表皮生長因子凝膠等，加快傷口愈合。若反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈，可醫(yī)院就診排除其他疾病。