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我們需要考慮第一個(gè)，如果是育齡期的女同志，得需要警惕有沒有早孕反應(yīng)的情況。第二個(gè)需要考慮有沒有急性肝功能損傷的情況。第三需要考慮有沒有上消化道疾病，比如急性胃炎、消化性潰瘍的可能性。我們先說第一個(gè)，育齡期女同志的早孕反應(yīng)，我們知道在頭3個(gè)月或者是頭4個(gè)月，最常見的早孕反應(yīng)就是惡心想吐，那就建議育齡期的女同志去醫(yī)院查一下血或者尿的HCG，排除一下早孕反應(yīng)。第二就是肝功能損傷的情況，如果是急性的肝炎，比如說甲肝、乙肝、戊肝，如果是急性的肝細(xì)胞損傷的話，患者最常見的表現(xiàn)也是那種惡心想吐，可能還會(huì)伴有厭油等等這些情況，建議您去醫(yī)院查一下血、生化、病毒的抗體，或者是抗原等等這些相關(guān)的指標(biāo)，除外一下急性肝炎、肝功能損傷的情況。第三個(gè)可能的原因就是比較常見的急慢性的胃炎，還有上消化道的病變，比如說消化性潰瘍，如果是急性的胃炎或者是急性的糜爛性的胃炎，是各種各樣的原因引起的胃黏膜的炎性的改變，動(dòng)力的障礙，它表現(xiàn)的話可能就是惡心想吐。還有比如消化性潰瘍，最常見的胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，它有可能就會(huì)引起胃或者是十二指腸黏膜的充血、水腫，如果累及到幽門管了，就會(huì)引起幽門管的充血、水腫，甚至是梗阻，尤其是前一天晚上進(jìn)食了這些油膩，或者粘性比較大的食物之后，出現(xiàn)了從胃到十二指腸這種動(dòng)力的障礙，這樣早上起來之后，就有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、想吐，甚至說真的就吐了，嘔吐食物可能還會(huì)伴有酸臭味的隔夜的宿食，所以我們得需要考慮早孕反應(yīng)，肝功能損傷以及消化性潰瘍等等這些疾病。

對于慢性胃腸炎的預(yù)防，患者需要注意以下幾個(gè)方面。1.首先慢性胃腸炎的發(fā)生主要和急性胃腸炎發(fā)病時(shí)沒有完全治愈有關(guān)，所以當(dāng)患者出現(xiàn)急性胃腸炎癥狀時(shí)，需要積極按醫(yī)囑使用抗生素類藥物、制酸劑以及對癥藥物一起治療，需要確定病情完全治愈后才可以停藥。2.急性胃腸炎治愈后，由于胃腸道的消化功能還沒有完全恢復(fù)，建議患者注意休息，清淡飲食，避免著涼，以免導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。3.平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以提高自身的抵抗力。對于一些脾胃虛寒的患者而言，慢性胃腸炎的發(fā)病率較高，必要時(shí)可以請中醫(yī)診斷調(diào)理。

平時(shí)注意飲食規(guī)律，很重視飲食調(diào)節(jié)和飲食的規(guī)律性，做到飲食規(guī)律、生活規(guī)律，腹部沒有受到寒風(fēng)或者冷的刺激，這個(gè)時(shí)候其實(shí)還是很難發(fā)生急性的胃腸炎。在飲食方面，一定要注意少食油膩的、辛辣的、不容易消化吸收的食物。比如現(xiàn)在年輕人比較崇尚的燒烤、麻辣燙、火鍋等等，這些都不利于胃腸道的消化和吸收。主張的飲食是少食多餐、不要暴飲暴食，多吃一些容易消化的食物，多進(jìn)食一些纖維素、維生素比較豐富的新鮮蔬菜水果等等，這些飲食對預(yù)防急性胃腸炎是十分好的選擇。總而言之，急性胃腸炎一定和飲食相關(guān)，也就是說病從口入，只要我們管住自己的嘴，急性胃腸炎不會(huì)經(jīng)常發(fā)生。

消化管道、消化器官，比如肝臟、膽囊、胰腺等等這些器官發(fā)生的變化，發(fā)生了炎癥或者是其他的疾病，飲食要有很大程度上的改變，不能夠?yàn)樗麨?，胡吃海喝，想吃什么就吃什么。如果是胃腸炎，已經(jīng)做出了明確的診斷，飲食要避免辛辣刺激性的、油膩的、難以消化的、粗糙的這些食物，也要避免高鹽的、高脂的這類飲食。同時(shí)一些富含亞硝酸鹽的，比如說沒有腌好的酸菜、泡菜等等，這些都盡量的要避免。胃腸炎的患者應(yīng)該吃什么？應(yīng)該吃一些比較新鮮的多樣化的食物，可以包含新鮮的蔬菜和水果，也可以吃雞鴨魚肉、蛋奶，這都是可以的，但是前提是要少鹽的、少油的。而且要少食多餐，這樣調(diào)整胃腸道的功能，對胃腸炎的恢復(fù)還是非常有幫助的。

胃腸炎大多數(shù)是由飲食不潔引起的。在胃腸炎的急性發(fā)作期間，不能吃的食物主要包括辛辣刺激性強(qiáng)的食物、生冷食物以及油膩食物等。辛辣飲食。急性腸胃炎發(fā)作期間，如果攝入過于辛辣的食物，會(huì)刺激腸胃壁，引起腸胃壁水腫，加重病情。比如辣椒、生姜、蒜、火鍋、芥末等都不可以吃。生冷食物。在急性腸胃炎發(fā)作期間也不能吃生冷食物，否則容易刺激引起腸胃痙攣，導(dǎo)致疼痛。比如西瓜、柿子、菠蘿、和一切冰箱里冷藏的東西，這些都不能馬上拿來吃。因?yàn)楸旧肀容^涼，攝入后會(huì)刺激胃腸道引起胃腸道痙攣。胃腸道痙攣會(huì)導(dǎo)致胃腸道的粘膜的充血，水腫，從而加重胃腸炎的負(fù)擔(dān)。油膩食物。如果在此階段進(jìn)食比較油膩的食物，會(huì)導(dǎo)致消化不良，進(jìn)而加重急性腸胃炎的腹瀉和嘔吐的表現(xiàn)。比如肥肉，過于油膩的雞湯等都不能吃。