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患有高血壓的患者可以少量的喝紅糖水，因?yàn)榧t糖含有維生素、微量元素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，一般不會(huì)對(duì)血壓造成明顯的影響，而且對(duì)高血壓伴有貧血的病人身體健康有益處。但是如果是高血壓伴有糖尿病的患者，盡量不要喝紅糖水，因?yàn)橛锌赡軙?huì)影響到血糖，導(dǎo)致血糖升高。如果高血壓的病人，身體特別肥胖，也盡量不要喝紅糖水，因?yàn)榻?jīng)常的喝紅糖水，不利于控制體重。高血壓伴有糖尿病或者高脂血癥的病人，平時(shí)要保持低脂、低鹽和低糖飲食。

高血壓一般是可以喝豆?jié){的。豆?jié){一般是大豆制成的一種飲料，含有豐富的大豆纖維和蛋白質(zhì)，經(jīng)常喝豆?jié){可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也會(huì)提供給人體豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，是一種非常健康的食物。高血壓患者通常是可以喝豆?jié){的，豆?jié){一般不會(huì)影響人體的血壓，但是豆?jié){喝下后會(huì)在胃黏膜部位形成一層膜狀保護(hù)層，如果這時(shí)服用降壓藥物可能會(huì)對(duì)降壓藥物的吸收產(chǎn)生一定的影響。所以高血壓患者可以喝豆?jié){，但是也需要注意和服用降壓藥物間隔一定的時(shí)間，這樣才能避免影響降壓藥物的有效吸收，防止影響血壓。

如果只是單純的血壓偏高，沒(méi)有合并其他疾病的人是可以吃柿子的。柿子作為一種水果，同其他水果一樣是含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽的，維生素作為人體的必須物質(zhì)對(duì)合成氨基酸和糖類(lèi)是非常有幫助，能夠營(yíng)養(yǎng)血管和心肌，防止血管硬化，對(duì)緩和高血壓進(jìn)程有一定的幫助。所以只是單純的血壓高的患者吃柿子是有好處的。但是有高血糖情況的人最好少吃柿子，因?yàn)槭磷邮且环N含糖量較高的水果，柿子吃得太多了會(huì)導(dǎo)致血糖升高，加速并發(fā)癥的發(fā)生?；颊卟灰?yàn)橐粫r(shí)的貪嘴而使得疾病加重，最后追悔莫及。

正常人測(cè)量血壓實(shí)際上在任何時(shí)間都是可以進(jìn)行。對(duì)于一個(gè)高血壓病人如果是初診，臨床上為了了解他血壓波動(dòng)趨勢(shì)，往往建議自測(cè)。患者一天至少測(cè)4次、4個(gè)時(shí)段，第1個(gè)時(shí)段是早晨，清晨空腹?fàn)顟B(tài)下排空膀胱后取坐位；第2次在上午大約9點(diǎn)到10點(diǎn)這個(gè)期間；第3次就是下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這個(gè)期間；第4次就是晚上到睡前這個(gè)時(shí)段。在所有測(cè)量都要求坐位測(cè)量，坐位時(shí)應(yīng)該盡量的放松，坐的時(shí)候也盡量不要翹二郎腿，通常建議家庭最好用電子血壓計(jì)來(lái)進(jìn)行測(cè)量。電子血壓計(jì)測(cè)量有一個(gè)要求是，一般需要連續(xù)測(cè)量?jī)纱?，測(cè)量之間間隔是一分鐘。如果這兩次血壓值相差小于5個(gè)mmHg就測(cè)兩次，如果是相差大于5個(gè)mmHg就進(jìn)行第3次測(cè)量并以第三次的值為主，同時(shí)每次測(cè)量值都應(yīng)該記錄下來(lái)。如果病人血壓已經(jīng)控制得非常好，只進(jìn)行早晚兩次測(cè)量即可。

高血壓藥應(yīng)選擇長(zhǎng)效降壓藥，每天服用1次的藥物，會(huì)避免血壓波動(dòng)對(duì)人體的傷害。采用單藥治療，血壓控制不佳，可增加藥物劑量或者聯(lián)合其藥物治療。高血壓治療是長(zhǎng)期的過(guò)程，大多數(shù)高血壓患者終生需要口服藥，如果在服用某一種降壓藥過(guò)程中血壓控制得很好，而且也沒(méi)有不良反應(yīng)，應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持服用。有些高血壓患者用藥劑量越來(lái)越大，主要由于血壓隨著年齡的增長(zhǎng)，以逐漸升高的過(guò)程，所以吃藥物劑量增加或者品種增加，并不一定是藥物作用比原來(lái)差，而是血壓可能在變化，所以如果吃某種藥，血壓控制平穩(wěn)，而且沒(méi)有不良反應(yīng)，應(yīng)該堅(jiān)持服用。如果換用此外其的降壓藥，藥達(dá)到有效的檢驗(yàn)中，需要調(diào)整和積累的時(shí)間。頻繁的換藥，最終會(huì)造成血壓控制不穩(wěn)定，會(huì)時(shí)高時(shí)低。人體的血壓會(huì)在24小時(shí)內(nèi)不斷的波動(dòng)，對(duì)于白天血壓高，晚上血壓也高的患者，在起床后立即服用降壓藥。因?yàn)殡S著白天活動(dòng)的增加，交感興奮也會(huì)逐漸上升，服藥太遲，血壓不易控制。對(duì)于上夜班或者夜間血壓比白天高的患者，可以根據(jù)個(gè)性化治療，把降壓藥調(diào)整到晚上服用。降壓藥物主要分為五大類(lèi)，機(jī)理不同，因此要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。要區(qū)分不同人群，對(duì)年輕血壓不高的患者要嚴(yán)格控制血壓，對(duì)于高齡或者伴有嚴(yán)重心腦血管疾病，降壓目標(biāo)可適當(dāng)放寬。