高血壓可以喝豆?jié){嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-05-0882239次收聽(tīng)
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高血壓一般是可以喝豆?jié){的。
豆?jié){一般是大豆制成的一種飲料，含有豐富的大豆纖維和蛋白質(zhì)，經(jīng)常喝豆?jié){可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也會(huì)提供給人體豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，是一種非常健康的食物。
高血壓患者通常是可以喝豆?jié){的，豆?jié){一般不會(huì)影響人體的血壓，但是豆?jié){喝下后會(huì)在胃黏膜部位形成一層膜狀保護(hù)層，如果這時(shí)服用降壓藥物可能會(huì)對(duì)降壓藥物的吸收產(chǎn)生一定的影響。所以高血壓患者可以喝豆?jié){，但是也需要注意和服用降壓藥物間隔一定的時(shí)間，這樣才能避免影響降壓藥物的有效吸收，防止影響血壓。
豆?jié){一般是大豆制成的一種飲料，含有豐富的大豆纖維和蛋白質(zhì)，經(jīng)常喝豆?jié){可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也會(huì)提供給人體豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，是一種非常健康的食物。
高血壓患者通常是可以喝豆?jié){的，豆?jié){一般不會(huì)影響人體的血壓，但是豆?jié){喝下后會(huì)在胃黏膜部位形成一層膜狀保護(hù)層，如果這時(shí)服用降壓藥物可能會(huì)對(duì)降壓藥物的吸收產(chǎn)生一定的影響。所以高血壓患者可以喝豆?jié){，但是也需要注意和服用降壓藥物間隔一定的時(shí)間，這樣才能避免影響降壓藥物的有效吸收，防止影響血壓。
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吃什么降血壓最快
有益于血壓控制的食物：一、水果類。首先是蘋(píng)果，含有果膠、纖維素，能夠防止動(dòng)脈硬化，改善血管功能。西瓜，含十幾種營(yíng)養(yǎng)素。鮮莓類，含蘋(píng)果酸、枸櫞酸等，有很好的降壓、安眠作用。檸檬，富含維C和維生素P，能夠防止和治療高血壓等心血管疾病。二、蔬菜類。蔬菜類包括葉菜類、根莖類、花、種子和堅(jiān)果類，還有菌菇類。菌菇里邊的黑木耳富含有蛋白質(zhì)、脂肪酸和礦物質(zhì)，它能夠清除胃腸道的毒素，有利于緩解高血壓。三、水產(chǎn)動(dòng)物類，包括海參、蝦皮、牛奶、蜂蜜等，對(duì)控制血壓有幫助。
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血壓測(cè)左胳膊還是右胳膊
血壓的測(cè)量，一般推薦是測(cè)量右胳膊，右胳膊的血壓會(huì)比左胳膊的血壓稍微偏高一點(diǎn)。因?yàn)橛腋觳驳难鼙茸蟾觳驳难芸赡芤执笠恍?、寬一點(diǎn)，而且右胳膊的血管離心臟稍微偏近一點(diǎn)，所以兩個(gè)胳膊的血壓要是不一樣，往往是右側(cè)的偏高。往往是先測(cè)右胳膊的血壓，來(lái)作為患者的血壓值，這樣測(cè)出來(lái)的結(jié)果，就能夠很好地反映患者的血壓狀態(tài)。如果患者有動(dòng)脈粥樣硬化，或者某個(gè)血管部位出現(xiàn)了狹窄、閉塞的情況，測(cè)量血壓的時(shí)候，就選沒(méi)有出現(xiàn)狹窄的地方進(jìn)行測(cè)量，也就是說(shuō)以血壓高的那一側(cè)的血壓為準(zhǔn)。
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血壓早上高晚上正常怎么回事
人在一天24小時(shí)之內(nèi)血壓都是有波動(dòng)的。如果患者在早晨時(shí)候血壓高，晚上時(shí)候血壓正常，建議這樣的患者可在晨起后服用降壓藥，或在晚上睡覺(jué)之前服用降壓藥。也建議這樣的患者要進(jìn)行一次動(dòng)態(tài)血壓的監(jiān)測(cè)，可以系統(tǒng)的評(píng)估出患者24小時(shí)整體的血壓波動(dòng)的這么一個(gè)情況。正常的情況下，在晨起6點(diǎn)~10點(diǎn)以及下午的4點(diǎn)~8點(diǎn)是一天當(dāng)中最高的兩個(gè)時(shí)間段，夜間血壓會(huì)出現(xiàn)一個(gè)低谷，這也就是所說(shuō)的兩峰一谷的情況，這樣式的患者，一定要進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的檢查，然后系統(tǒng)的調(diào)整降壓藥物服用時(shí)間，將血壓控制的更加平穩(wěn)。
勞累血壓會(huì)升高嗎
勞累是會(huì)導(dǎo)致血壓升高的。勞累導(dǎo)致血壓升高主要因?yàn)閯诶蹠?huì)使自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，引起交感神經(jīng)緊張性增高，而迷走神經(jīng)緊張性降低，從而血壓升高。同時(shí)勞累還會(huì)便使體內(nèi)分泌腎上腺素、去甲腎上腺素等兒茶酚胺類的激素分泌明顯增多，這些激素會(huì)導(dǎo)致心率加快，心輸出量增加以及外周血管收縮，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。高血壓的患者有時(shí)會(huì)因?yàn)閯诶蹖?dǎo)致血壓出現(xiàn)明顯的波動(dòng)，從而誘發(fā)腦血管意外、急性心力衰竭、急性心肌梗塞、主動(dòng)脈夾層等嚴(yán)重的心腦血管事件發(fā)生，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果，甚至使患者發(fā)生猝死。因此在平時(shí)要避免勞累，尤其是高血壓的患者更要注意勞逸結(jié)合，保持良好的生活習(xí)慣。
血壓高會(huì)引起手麻嗎
高血壓是有可能導(dǎo)致手麻的。高血壓對(duì)身體的主要危害在于它能夠?qū)е卵艿牟∽?，由于高血壓患者的血管長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，血管就會(huì)因此逐漸適應(yīng)這種環(huán)境，并且血管開(kāi)始增粗增厚。但是，這在一定程度上會(huì)減少血液對(duì)身體組織器官的供應(yīng)，從而導(dǎo)致組織器官喪失對(duì)外界的感知能力以及阻止神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)性，這就導(dǎo)致了麻木的癥狀，同時(shí)高血壓會(huì)對(duì)腦部產(chǎn)生影響，可出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，如果出現(xiàn)腦梗、腦血栓時(shí)，治療不及時(shí)，就會(huì)留下后遺癥，導(dǎo)致腦部的嚴(yán)重?fù)p害，出現(xiàn)感覺(jué)異常，產(chǎn)生麻木的癥狀。
吸煙對(duì)血壓高有影響嗎
吸煙對(duì)血壓高有影響。香煙中含煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)人體中樞神經(jīng)以及交感神經(jīng)造成刺激性，不僅會(huì)促使心率加快，也會(huì)導(dǎo)致血壓異常增高，不利于血壓穩(wěn)定性。除此之外，吸煙對(duì)于人體還會(huì)產(chǎn)生其他危害，不僅會(huì)導(dǎo)致壽命減少，也會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量。
高原性高血壓吃什么降壓藥
高原性高血壓要想有效控制，可以通過(guò)服用藥物的方式，要想達(dá)到好的效果，可以選擇鈣離子拮抗劑、利尿劑、受體阻滯劑又或是其他的藥物，比如可以通過(guò)選擇促進(jìn)血液循環(huán)效果的藥物，也可以達(dá)到控制病情的作用，能夠減少后遺癥。
血脂高不能吃什么
高血脂病人不能吃的飲食主要包括以下這些。第一，高膽固醇食物。膽固醇食物攝入過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)膽固醇含量的增加，膽固醇含量增加，就會(huì)導(dǎo)致血管狹窄甚至堵塞，也就是動(dòng)脈粥樣硬化的根本原因。這類飲食如動(dòng)物內(nèi)臟、禽、蛋等。第二，高糖類食物。人體內(nèi)多余的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成甘油三酯存儲(chǔ)起來(lái)，以脂肪的形式存在于人體內(nèi)，容易誘發(fā)高血脂。這類食物，如汽水、可樂(lè)、甜點(diǎn)等。第三，高脂肪的食物。高血脂本身是脂肪在體內(nèi)堆積無(wú)法代謝，導(dǎo)致體內(nèi)血脂不斷增加。如果還要攝入更多的脂肪，就只會(huì)不斷增加體內(nèi)血脂含量，導(dǎo)致不斷升高，危害身體。這類食物如肉、奶油、花生等。第四，酒類。肝臟在代謝酒精的時(shí)候會(huì)消耗輔酶，造成脂肪酸氧化不足，總愛(ài)合成甘油三酯，導(dǎo)致甘油三酯含量升高，造成高血脂。第五，多鹽飲食。日常飲食中少放點(diǎn)鹽，鹽中含有鈉，鈉含量在體內(nèi)增加，容易導(dǎo)致血壓上升，因此要限制鹽的攝入。高血脂病人除了以上這些飲食不能吃以外，還有一些膽固醇較高的食物也不能食用，像豬腰子、蝦米、鴨蛋、墨魚(yú)等。對(duì)于高血脂病人而言，平時(shí)最好的是多吃蔬菜水果和糙米等含纖維高的食物，可使膽固醇的代謝加速，還有一方面也可以預(yù)防便秘。
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高血壓的癥狀有哪些
一般高血壓的癥狀出現(xiàn)比較緩慢，且沒(méi)有特異性?？赡軙?huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、頭脹、頸項(xiàng)部的發(fā)緊，尤其在睡眠不足，勞累的情況下更容易出現(xiàn)。少數(shù)患者可能由于血壓急劇升高，出現(xiàn)視物模糊以及鼻出血的癥狀。1、一般來(lái)說(shuō)這些癥狀可自行緩解。2、建議有高血壓家族史，或有高血壓高危因素的人群，一定要定期到醫(yī)院進(jìn)行血壓的檢測(cè)，或進(jìn)行家庭的自測(cè)。3、已經(jīng)診斷為高血壓的患者，在調(diào)藥期間或血壓不穩(wěn)定期間，建議每天進(jìn)行兩次血壓的測(cè)量，在血壓穩(wěn)定后，可一周測(cè)量?jī)纱巍?/div>
治高血壓的最好方法
高血壓首先應(yīng)該做好生活方面改善，比如低鹽低脂飲食、杜絕飲酒、按時(shí)作息、多運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持良好心態(tài)等等；平穩(wěn)控制血壓，降壓藥應(yīng)該按規(guī)律服用，切不可因?yàn)檠獕翰▌?dòng)隨意增加降壓藥，這樣很容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。適合的才是最好的，對(duì)于高血壓也是一樣，沒(méi)有哪一種藥物或者治療方法是最好的。畢竟人有個(gè)體差異，血壓也有各地不同，還存在不同高血壓并發(fā)癥等等，這些因素都會(huì)影響到降壓措施選擇。血壓波動(dòng)幅度過(guò)大，其引發(fā)心腦血管疾病發(fā)生率，甚至比不用降壓藥引起了心腦血管疾病發(fā)病率還要高。降壓藥應(yīng)該選擇長(zhǎng)效降壓藥，才能更好地平穩(wěn)控制好血壓。短效降壓藥導(dǎo)致血壓波動(dòng)幅度增大，尤其是短效降壓藥，在沒(méi)有按時(shí)規(guī)定服用的時(shí)候，更容易引起血壓波動(dòng)。再一個(gè)選用降壓藥的時(shí)候，也應(yīng)該兼顧血壓水平，高血壓并發(fā)癥等等。因?yàn)椴煌獕核?、不同并發(fā)癥情況下，所選用降壓藥也有差異，而且單一降壓藥不能很好控制血壓的時(shí)候，應(yīng)該考慮聯(lián)合用藥，又能平穩(wěn)控制血壓治療措施，才是最好降壓方法。
高血壓癥狀
普通人高血壓大多數(shù)癥狀可能是頭暈、頭痛、乏力。但對(duì)一些高血壓急癥病人，尤其惡性高血壓，它的癥狀可能表現(xiàn)得更劇烈。比如，有些人可能因噴射性嘔吐來(lái)醫(yī)院治療，此時(shí)測(cè)血壓可能非常高，高壓可能到180甚至200毫米汞柱以上，低壓甚至在130毫米汞柱以上。比如，還有人可能是以鼻出血來(lái)治療，此時(shí)測(cè)血壓可能也非常高，這時(shí)單純壓迫止血的治療不夠，可能還要輔助降壓治療。還有部分病人可能是以視物模糊來(lái)治療，這部分病人發(fā)現(xiàn)眼底動(dòng)脈可能有破裂出血，更嚴(yán)重的可能會(huì)有顱內(nèi)血管出血，以腦出血的癥狀到醫(yī)院就診。所有的這些情況都有可能是高血壓的癥狀。
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高血壓跟什么有關(guān)
高血壓與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、飲酒等因素有關(guān)。鈉鹽攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關(guān)，而鉀鹽的攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)，我國(guó)14組人群研究表明，膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克，收縮壓和舒張壓分別增加2mmHg和1.2mmHg。體重指數(shù)與血壓水平呈正相關(guān)，體重指數(shù)超過(guò)24者，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是體重正常者的3到4倍。輕度飲酒者比絕對(duì)不飲酒者血壓低，但超過(guò)輕度飲酒量血壓明顯升高，其原因是酒精在低劑量時(shí)是血管擴(kuò)張劑，劑量較高為血管收縮劑。
對(duì)付難治性高血壓病的技巧
如果經(jīng)2～3種抗高血壓藥物聯(lián)合使用后，血壓仍然控制不滿意時(shí)，稱為“頑固性”或難治性高血壓，這種情況僅占高血壓病人的極少數(shù)(
高血壓患者尿中的泡沫
經(jīng)濟(jì)生活中的“泡沫”問(wèn)題大家非常關(guān)注，糖尿病病人尿里的泡沫也受到醫(yī)患的關(guān)注，但是高血壓病人尿中的泡沫關(guān)注卻不夠。
高血壓的人喝什么茶好
不少辦公室的桶裝水都是純凈水，純凈水太干凈了，沒(méi)有礦泉水那樣有豐富的營(yíng)養(yǎng)礦物元素。我們不妨喝茶，用純凈水打底，各種花茶作為營(yíng)養(yǎng)內(nèi)容物，既補(bǔ)充了水分又獲取了健康。不過(guò)，今天推薦的幾款茶對(duì)我們高血壓的人也是很有益處的，因?yàn)檫@些花茶所含的鉀元素很高。
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