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        語音答疑

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        身體不協(xié)調(diào)怎么改善

        發(fā)布時間:2021-05-2077247次收聽

        語音內(nèi)容:

        出現(xiàn)身體不協(xié)調(diào)的原因很多,常見的有心理性因素以及小腦疾病等。若是小腦疾病,會引起小腦的共濟失調(diào),引發(fā)步態(tài)不穩(wěn)、動作不協(xié)調(diào)的情況。對于這樣的情況,需要及時進行針對小腦疾病的治療,同時進行康復鍛煉,可有效改善不協(xié)調(diào)的情況。
        若是心理因素引起的身體不協(xié)調(diào),應去除心理障礙,積極參與運動訓練。通過合適的運動方案訓練一段時間后,可以改善身體不協(xié)調(diào)情況;可先進行輕微的活動,以及訓練;之后可逐漸增加強度,如跑步等。也可進行瑜伽等鍛煉身體柔韌度的方式來改善不協(xié)調(diào)的情況。

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