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經(jīng)常說的磨牙，來就診的患者經(jīng)常提的是夜磨牙，夜磨牙的危害其實是非常大的，看到有一些患者，牙齒磨耗非常嚴重，甚至牙釉質整個一層都磨掉了，肯定會出現(xiàn)牙本質敏感，吃冷熱酸甜都很刺激痛這種癥狀，所以說對夜磨牙還是要去進行去治療和這個調整的，夜磨牙由哪些因素是引起的，要根據(jù)病因才能去對癥治療，夜磨牙首先是有中樞性的一個因素，中樞性的因素就包括的這個社會心理學，有些人他壓力大，他心理壓力非常大，睡眠不好會引起夜磨牙，對于這樣的患者，就要進通過這個談話，心理學輔導去進行治療。另外就是這個創(chuàng)傷，比如說頜關顳、頜關節(jié)受到創(chuàng)傷，引起積液或關節(jié)功能紊亂，這個時候就要對顳頜關節(jié)功能紊亂進行治療，可以進行一些理化的治療。還有一個就是經(jīng)常去攝入一些刺激性的食物，包括咖啡，吸煙，喝酒，這個也會引起顳頜關節(jié)的緊張，引起晚上的夜磨牙，這時候要盡量避免受這些刺激的因素，除此以外，還有周圍性的因素，也就是本身的咬合關系紊亂導致的夜磨牙，這個時候就只能到醫(yī)院請這口腔科醫(yī)生對的咬合關系進行調整，包括的正畸和調和都是治療的方法之一。除此以外，除了這個談話心理還有口腔醫(yī)院的調和正畸方法以外，還有什么方法可以治療夜磨牙，其實在臨床上，最常用的就是做一個頜墊，也就是做一個軟的一個，像這個透明的一個頜墊，每天晚上就帶在的牙齒上，其實晚上夜磨牙的話也不會對牙齒造成損傷，對牙齒進行一定的保護，這是臨床上最常用的，除此以外，可以服用一些藥物，包括一些中樞性的藥物，這些藥物可以幫幫助緩解一些肌肉的一個緊張。再次現(xiàn)在有一些醫(yī)生會嘗試用這個咬肌的一個電刺激療法，這個咬肌的電刺激療法可以緩解這個咬肌的一個緊張，這也不失為一個方法，但是這個這都不能從根本上去治療夜磨牙，所以說綜上所得，知道夜磨牙的治療不是一個單一的療法，可能是的社會心理學和和患者的談話，包括的藥物，包括的物理治療等等，以及所有的治療綜合起來去運用。

在臨床上，治療牙冠磨損的方式有很多，具體如下：1.如果患者牙齒磨損的程度較輕，臨床癥狀不明顯，此時可以考慮對牙齒局部進行修復，通過修復的方法來恢復牙齒的部分功能，改善牙齒外觀。2.如果患者牙齒磨損的程度較淺，但臨床癥狀較為明顯，此時有可能是否有炎癥存在，若明確存在炎癥，建議患者應及時前往醫(yī)院進行消炎治療，減輕癥狀，若情況嚴重，必要時也可考慮針管治療。3.如果患者牙齒磨損的程度嚴重，應根據(jù)情況給予患者佩戴牙冠對牙齒進行保護，或是將牙齒拔除給予其牙齒種植的手術來改善癥狀，防止病情進一步發(fā)展。

若患者存在牙冠磨損的現(xiàn)象，其病情較輕時一般癥狀并不明顯，少數(shù)患者可能會出現(xiàn)牙齒的隱約不適，當其癥狀進一步加重時，患者的不適感也會隨之加強，在進食辛辣酸甜以及冷熱食物時會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。若患者此時不進行治療或放任其發(fā)展，牙冠磨損在嚴重情況下會導致牙髓暴露于外，出現(xiàn)牙髓炎癥等其他疾病，此時患者會出現(xiàn)牙齒部位劇烈疼痛的現(xiàn)象，建議患者應及時完善檢查，根據(jù)牙冠損害的程度來考慮是否需要采用根管治療或拔除治療等方式改善癥狀，解除患者的痛苦，減小對患者生活和工作的影響。

磨牙可以吃的食物有很多，平時可以多吃蔬菜水果，比如蘋果、橙子、橘子等各種食物，同時還可以吃粗糧類的食物或堅果類的食物，一般沒有嚴格的飲食限制。但是出現(xiàn)磨牙之后最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，以免影響身體恢復。如果經(jīng)常出現(xiàn)磨牙，建議及時去醫(yī)院檢查，若是由于牙齒發(fā)育不良或咬合不良引起的磨牙，可以及時去口腔科調整，能有效緩解磨牙癥狀。但是如果是由于飲食不當、營養(yǎng)元素缺乏引起，需要及時進行飲食調理，多吃有營養(yǎng)的食物，能夠避免磨牙加重。

睡覺磨牙可能會導致牙齒敏感，睡覺磨牙會加快牙齒的磨耗，牙釉質被磨損之后就會導致牙本質暴露，因此會增加牙齒的敏感程度，同時還有可能會引發(fā)牙髓炎等疾病。睡覺磨牙癥狀出現(xiàn)之后需要及時就醫(yī)治療，避免出現(xiàn)各種不適癥狀。如果是輕度的睡覺磨牙，一般對身體影響不大，不必治療。但是如果出現(xiàn)重度的病理性磨損，建議及時進行藥物治療，同時還可以進行生活干預治療，避免癥狀加重。日常生活中一定要多吃含維生素和微量元素較多的食物，同時還需要多休息，增強身體抵抗力。