一個(gè)人得了抑郁癥會(huì)怎么樣
發(fā)布時(shí)間:2021-05-2182969次收聽
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孕婦晚上睡不著有什么辦法
孕婦晚上睡不著覺可以通過日常調(diào)理、調(diào)整周圍環(huán)境、藥物治療、中醫(yī)理療、心理治療等方面來改善。1、日常調(diào)理:晚上睡不著的孕婦應(yīng)集中精力進(jìn)行日常調(diào)理。建議孕婦注意休息,保持充足的睡眠,飲食還應(yīng)注重保持均衡的營養(yǎng)。2、調(diào)整周圍環(huán)境:孕婦夜間失眠可能是由外界噪音引起的。建議孕婦選擇安靜的地方休息,睡前也可以泡腳,有助于提高睡眠質(zhì)量。3、藥物治療:如果孕婦夜間失眠癥狀嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑使用維生素B1片、維生素B12片、百樂眠膠囊等藥物,可以幫助緩解癥狀。4、中醫(yī)理療:孕婦晚上失眠還可能是因?yàn)槟I氣不足引發(fā)腎虛所致,還可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、乏力、嗜睡等癥狀,可以前往正規(guī)醫(yī)院通過艾灸、按摩等方式進(jìn)行治療,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),進(jìn)而可以改善失眠的狀況。5、心理治療:孕婦晚上失眠還可能是平時(shí)壓力過于大,導(dǎo)致大腦神經(jīng)緊張?jiān)斐傻?,可以前往心理咨詢室通過音樂療法、認(rèn)知療法等方式來進(jìn)行改善。孕婦晚上失眠還可能是抑郁癥、焦慮癥等造成的,必要時(shí)可以就醫(yī)進(jìn)行藥物治療。
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如何判斷自己有沒有抑郁
判斷自己是否得了抑郁癥的分析如下:一、沒有任何原因和理由,長時(shí)間感到情緒低落。二、無法在自己喜歡的事情和活動(dòng)上面獲得愉悅感。三、睡眠時(shí)間的失調(diào),突然失眠或者長時(shí)間睡眠。四、食欲改變,突然暴食或沒有胃口。五、行動(dòng)或者動(dòng)作變得遲緩。六、部分抑郁癥患者沒有理由感到愧疚感和罪惡感。七、無法集中注意力專注做某件事情。八、體重失調(diào),體重暴增或體重突然減低。九、有自殺的念頭。以上癥狀如果持續(xù)兩周以上都有可能患有抑郁癥,需要找專業(yè)的精神心理科醫(yī)生就診。
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抑郁癥是怎么引起的
至今為止,抑郁癥的病因與發(fā)病機(jī)制還不明確,也沒有明顯的體征和實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)異常。因抑郁癥病因不明,目前有多個(gè)公認(rèn)的病因假說:一、遺傳因素:大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示,與患病者血緣關(guān)系越近,患病概率越高。二、生化因素:兒茶酚胺、去甲腎上腺素、多巴胺,這些神經(jīng)遞質(zhì)濃度下降,可能會(huì)引起抑郁。三、心理社會(huì)因素:各種重大生活事件突然發(fā)生,或長期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者持久不愉快的情感體驗(yàn)。四、兒童時(shí)期心理創(chuàng)傷,比如虐待、遺棄。五、神經(jīng)發(fā)育,比如影像學(xué)發(fā)現(xiàn)某些腦區(qū)存在萎縮。
微笑抑郁癥的早期癥狀有哪些
微笑抑郁癥早期看上去陽光健康,可內(nèi)心深處根本就感覺不到真實(shí)的愉悅感。有些對于未來會(huì)有非常消極的念頭,總感覺活著沒什么意思,甚至還因此出現(xiàn)自殘和自殺等行為。
什么是仰郁癥
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抑郁癥是情感障礙的主要類型,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。從臨床經(jīng)驗(yàn)來看,患者有好的個(gè)性,療效好預(yù)后好,個(gè)性不良,預(yù)后不好易復(fù)發(fā),因此性格完善,可能是預(yù)防復(fù)發(fā)最重要的一環(huán),要提高我們每一個(gè)人的心理素質(zhì),提高我們應(yīng)對挫折、壓力的能力,健全個(gè)性,培養(yǎng)愛好,適度宣泄壓力,勞逸結(jié)合,多做有益于身心健康的活動(dòng);要能意識(shí)到自己的不足,并加以完善,以便更好的適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)。對癥狀做一個(gè)講解:1、心境低落:主要表現(xiàn)為顯著而持久的心情低落、興趣減退、精力明顯減退或者身體明顯疲乏,這是抑郁癥的最核心癥狀。2、思維遲緩:患者想事、考慮問題變慢了,反應(yīng)遲鈍,自覺“腦子生銹了”,“像涂了一層漿糊”。3、意志活動(dòng)減退:重度抑郁癥患者意志活動(dòng)呈顯著持久的減退和抑制,如行為緩慢,生活被動(dòng),個(gè)人衛(wèi)生料理差,整日臥床,不想做事,不愿和周圍人接觸交往。4、自殺觀念:嚴(yán)重的患者常伴有自殺的觀念或行為,認(rèn)為活著太痛苦了,死去是最好的解脫,也會(huì)認(rèn)為“自己活在世上是多余的人”,會(huì)使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。出現(xiàn)自殺觀念以及行為,提示患者病情較重,需要嚴(yán)密監(jiān)護(hù)患者,及時(shí)去心理科、精神科就診,必要時(shí)住院治療,這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀,應(yīng)提高警惕。5、認(rèn)知功能損害:抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害,表現(xiàn)為記憶力下降、學(xué)習(xí)困難、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長、抽象思維能力差、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退,嚴(yán)重時(shí)好像癡呆患者一樣,稱之為“假性癡呆”。6、軀體癥狀,為什么抑郁癥患者大多不去看精神科而是就診于內(nèi)科等非心理、精神科,就是因?yàn)橐钟舭Y患者往往伴有大量軀體不適主訴,內(nèi)科等大夫往往識(shí)別不出來,患者也不會(huì)認(rèn)為自己是抑郁癥,只是覺得身體不舒服,我們擔(dān)心患心理疾病受人歧視。軀體癥狀常見的有:睡眠障礙(入睡困難、早醒)、消化道癥狀(惡心、嘔吐、便秘、身體任何部位的疼痛、心血管癥狀(心慌、胸悶、出汗)等,軀體不適的主訴可涉及各個(gè)臟器,自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見,早醒、便秘是抑郁發(fā)作的生物學(xué)特征,還有食欲、性欲的明顯減退,有些女性患者還會(huì)有月經(jīng)紊亂(推遲、停經(jīng)、經(jīng)量少)。
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抑郁癥有什么樣的表現(xiàn)癥狀
抑郁癥作為心境障礙的一種類型,主要的癥狀表現(xiàn)有三低主癥:思維較遲緩,情緒低落,活動(dòng)減少,有些抑郁癥病人會(huì)不想出門,不愿意活動(dòng),更嚴(yán)重的還會(huì)一天到晚的臥床不起,心灰意懶。第一,思維較遲緩,總覺得自己腦子空空的,思維很慢聯(lián)想遲緩,總感覺自己腦子空空的,想不起什么事來,也說不出有什么想法來。第二,情緒低落,主要表現(xiàn)為傷心、難過、郁悶甚至?xí)锌奁陌Y狀。第三,活動(dòng)減少,心灰意懶,當(dāng)然抑郁癥出現(xiàn)精神癥狀之后,還會(huì)合并有軀體癥狀,比如厭食不想吃飯,食欲比較差,體重下降,失眠睡不好等等。
產(chǎn)前抑郁癥對胎兒的影響
現(xiàn)在人們的生存壓力越來越大,特別是一些女性可能承受不了太大的工作生活壓力,所以就出現(xiàn)了抑郁癥,在有抑郁癥之后,如果自己懷孕了,那么可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育,比如說一些胎兒的大腦發(fā)育會(huì)受到影響,還有就是體重偏低。所以女性在打算要孩子之前,孕婦就要調(diào)整好自己的身心狀態(tài)。
抑郁癥治療方法
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關(guān)于抑郁癥的治療,簡單來講,一個(gè)是藥物治療,一個(gè)是心理疏導(dǎo)。藥物治療,抑郁癥有很多藥物,病人要去找醫(yī)生,醫(yī)生根據(jù)病人的病情的輕重程度,病人的意愿,以及病人的經(jīng)濟(jì)狀況來選藥。第二點(diǎn),也比較重要,就是心理咨詢。心理咨詢,它實(shí)際上就是說一對一的,可以跟心理老師聊,然后心理老師給保守秘密,同時(shí)的話,要去談為什么會(huì)得抑郁癥?什么原因讓他難受?其實(shí)這里面還隱含一個(gè)就是自我調(diào)整,家里的支持也很重要。大家知道,有好多名人也得抑郁癥,比如崔永元,他當(dāng)初也得了抑郁癥,雖然不清楚他是否服用藥物,但是,他的文章上談過,爸爸的悉心陪伴,一直陪著他,跟他聊天,鼓勵(lì)他,家人的陪伴有時(shí)候也很重要。
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重度抑郁能治好嗎
抑郁癥通過測評量表或臨床上的方法可簡單劃分輕、中、重度。如病情稍微影響到患者的生活、學(xué)習(xí)、工作功能,可考慮中度。如影響了學(xué)習(xí)、生活和工作,考慮中度到重度。如果,病人整天不想出門,不愿意去上學(xué)或上班,甚至認(rèn)為吃飯是一件困難的事情,天天宅在家里,賴在床上,也沒有任何社會(huì)活動(dòng),更嚴(yán)重時(shí),失去求生欲望,考慮重度抑郁。這時(shí),需藥物治療結(jié)合其它輔助治療共同治療,必要時(shí)需住院治療及用ECT。所以,如病人積極配合治療,家屬也細(xì)心陪伴,可慢慢治愈。
舍曲林減量步驟
舍曲林的減量步驟是可以從原來的一天一次一片改成兩天一次一片,將用藥的時(shí)間慢慢延長,直到最終停止使用該藥物,而其主要的功效還是用來治療抑郁癥以及強(qiáng)迫癥等心理疾病,一般情況下不會(huì)給患者的身體帶來副作用,不過有少數(shù)部分患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉、消化不良、等副作用反應(yīng)。
怎么開導(dǎo)輕度抑郁癥
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首先要讓患者樹立積極的心態(tài)和信心,要引導(dǎo)患者去培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,去引導(dǎo)和指導(dǎo)患者建立親密溫暖的人際關(guān)系,建立跟世界親密的聯(lián)系,發(fā)現(xiàn)生活中那些美好的事物。這樣才能夠從根本上幫助患者走出抑郁癥的陰霾,笑容重新綻放在患者的臉上。輕度抑郁癥患者,一旦確診后,作為家屬和朋友多對其進(jìn)行開導(dǎo)是非常關(guān)鍵的。首先要讓患者樹立積極的心態(tài)和信心,抑郁癥只不過是情緒感冒,很常見,不要有強(qiáng)烈的病恥感。而是要積極的面對和接納輕度抑郁癥。而且要鼓勵(lì)患者要定期的去看心理門診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,系統(tǒng)規(guī)范的用藥和心理治療。同時(shí)家屬和朋友要尊重理解接納患者,關(guān)心支持幫助患者,耐心傾聽患者的訴求,多引導(dǎo)、多指導(dǎo)、多鼓勵(lì),多肯定。對于家人來講,培養(yǎng)良好的家庭氛圍非常的重要。尊重患者,去真正給患者愛、關(guān)心。大家一起積極的面對抑郁癥,積極的求醫(yī),正確地認(rèn)識(shí)到抑郁癥是可以治愈。當(dāng)然治愈過程也可能不是一帆風(fēng)順,也可能有起伏和波動(dòng)。
青少年得了抑郁癥怎么辦
青少年得了抑郁癥時(shí)可以服用5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物進(jìn)行治療,也可以選擇服用越鞠丸一類中成制劑,或者是對癥用水煎服四逆散、加味逍遙散以及半夏厚樸湯等中藥方劑。除此之外,一定要加強(qiáng)心理方面的治療。
老年抑郁癥的中醫(yī)怎么治療
老年抑郁癥能不能治愈
健康生活拒絕性壓抑
正常的性生活可以協(xié)調(diào)體內(nèi)的各種生理機(jī)能,促進(jìn)性激素的正常分泌,而且是心理健康的需要。中國古代房事養(yǎng)生對性生活與身心健康的關(guān)系,亦有大量文章的論述。如《千金要方》說:“男不可無女,女不可無男,無女則意動(dòng)則神勞,神勞則損壽”。
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