熬夜傷腎嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-05-1187578次收聽

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熬夜會(huì)傷腎。睡眠，是人類必然存在的一種生理現(xiàn)象。睡眠對(duì)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的生理作用都有非常重要的調(diào)節(jié)作用。腎臟是人體的主要排毒器官，一般夜間是腎臟排毒的時(shí)期。足夠的睡眠，是保證人體臟器正常生理功能的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，可以使得勞累了一天的身體能夠得到修復(fù)。
長期熬夜后人體會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛、頭暈、耳鳴、煩躁易怒、健忘等癥狀，這就是長期熬夜對(duì)腎臟的造成的一種慢性損傷。因此熬夜是對(duì)腎臟有損傷的，對(duì)其他臟器功能也都會(huì)出現(xiàn)傷害，建議還是要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣有益身體健康。

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