右肩手臂痛是什么原因
發(fā)布時間：2021-05-2090712次收聽
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右肩手臂疼多見于肩周炎，由于此病是肩關(guān)節(jié)周圍韌帶或關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)粘連、攣縮引起的，容易造成肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)明顯的疼痛。情況嚴(yán)重時，會造成手臂區(qū)域出現(xiàn)放射性疼痛。
還有肩關(guān)節(jié)周圍病變或骨質(zhì)增生引起的，活動時，已經(jīng)增生的骨質(zhì)就會使周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊受到刺激，從而造成肩膀區(qū)域出現(xiàn)疼痛。最后頸椎病造成的，尤其是神經(jīng)根型頸椎病，往往會導(dǎo)致患者頸部、肩部、背部出現(xiàn)酸脹感，還會造成胳膊區(qū)域神經(jīng)根受壓，導(dǎo)致手部肌肉失神經(jīng)支配，引發(fā)痙攣或疼痛。
還有肩關(guān)節(jié)周圍病變或骨質(zhì)增生引起的，活動時，已經(jīng)增生的骨質(zhì)就會使周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊受到刺激，從而造成肩膀區(qū)域出現(xiàn)疼痛。最后頸椎病造成的，尤其是神經(jīng)根型頸椎病，往往會導(dǎo)致患者頸部、肩部、背部出現(xiàn)酸脹感，還會造成胳膊區(qū)域神經(jīng)根受壓，導(dǎo)致手部肌肉失神經(jīng)支配，引發(fā)痙攣或疼痛。
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肩痛患者怎樣利用拉力帶進(jìn)行肩部肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練
以下四項拉力帶運(yùn)動，每天至少進(jìn)行3組，每組10-15次。1、內(nèi)旋運(yùn)動將30-50厘米的拉力帶固定在門上與腰同高，保持肘關(guān)節(jié)屈曲90度，并于腋下墊置毛巾，向內(nèi)側(cè)緩慢牽拉拉力帶，運(yùn)動以不引起疼痛為宜，在達(dá)到關(guān)節(jié)最大運(yùn)動范圍時維持5-10秒，然后緩慢恢復(fù)原位。2、外旋運(yùn)動拉力帶的固定方向與內(nèi)旋運(yùn)動相反，保持肘關(guān)節(jié)屈曲90度，并于腋下墊置毛巾，向外側(cè)緩慢牽拉拉力帶，運(yùn)動以不引起疼痛為宜，在達(dá)到關(guān)節(jié)最大運(yùn)動范圍時，維持5-10秒，然后緩慢恢復(fù)原位。在內(nèi)旋和外旋運(yùn)動過程中，應(yīng)注意避免毛巾脫落。3、前屈運(yùn)動腳踩拉力帶的一端，同側(cè)手拇指向上握住拉力帶另一端，向前上方緩慢抬舉上肢，抬舉至與雙眼同高水平時維持5-10秒，然后緩慢恢復(fù)原位。4、外展運(yùn)動腳踩拉力帶的一端，同側(cè)手握住拉力帶另一端，使上肢與上身呈45度，向側(cè)方舉臂，抬舉至與雙眼同高水平時，維持5-10秒，然后緩慢恢復(fù)原位。
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頸肩部肌肉勞損癥狀有哪些
頸肩部肌肉勞損又稱頸肩綜合征，主要是頸部、肩部，以至臂肘的肌肉、筋膜出現(xiàn)酸軟、脹痛、麻木、僵硬等不適，嚴(yán)重后會引起頸肩部活動障礙。對于頸肩部肌肉勞損患者，可以服用非甾體抗炎類藥物進(jìn)行治療，可有效減輕炎癥，緩解局部肌肉軟組織疼痛。此外，還可以外用活血化瘀的貼膏，如骨通貼膏。在治療的同時，注意生活環(huán)境中的營養(yǎng)補(bǔ)充、姿勢合適的坐姿等行為，可有效緩解頸肩綜合征的癥狀。
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手臂肌肉勞損怎么治療
手臂肌肉勞損可以通過物理治療、藥物治療等方法改善癥狀。具體如下：一、物理治療：手臂肌肉損傷應(yīng)讓手臂短期制動，避免患肢負(fù)重及活動，手臂肌肉損傷的前24小時做冷敷，減輕局部損傷引起的局部充血、水腫。損傷24小時以后再進(jìn)行熱敷，活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)作用。二、藥物治療：手臂肌肉損傷可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用貼膏藥物治療，如骨通貼膏。在恢復(fù)期間，患者飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，不吃辛辣刺激性食物等。同時，也應(yīng)讓手臂部位的肌肉充分處于放松狀態(tài)，也有利于恢復(fù)。
肩疼痛怎么回事
肩部疼痛首先可能是肩部因受到碰撞、摔傷等意外的狀況而導(dǎo)致周圍肌肉、組織、筋膜等受到不同程度的損傷，或者是因肩部發(fā)生骨折而引起的疼痛。長期從事搬運(yùn)工作或者體育運(yùn)動者，肩部的肌肉會處于勞損的狀態(tài)，很容易因發(fā)生痙攣而引起疼痛；夜間睡覺時肩部暴露在外面，如果室溫比較低，肩部關(guān)節(jié)就會因受涼導(dǎo)致血管的收縮，從而引起疼痛；患有頸椎方面的疾病，當(dāng)出現(xiàn)增生或者突出時會對肩部的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫而導(dǎo)致疼痛。
肩膀針扎一樣疼是什么原因
肩膀像針扎一樣疼首先可以考慮是局部勞損引起的癥狀，如過度的勞累導(dǎo)致肩膀周邊局部的肌肉筋膜發(fā)生勞損等而引起疼痛出現(xiàn)，建議患者可以先多休息來恢復(fù)緩解癥狀。其次可以考慮是患有肩周炎引起的癥狀，同樣可能與過勞有關(guān)，當(dāng)然也可能與局部關(guān)節(jié)退變誘發(fā)關(guān)節(jié)出現(xiàn)無菌性的炎癥，在炎性刺激下引起疼痛癥狀出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)檢查治療，通過醫(yī)生診斷后服用藥物或進(jìn)行理療來緩解癥狀。平時可以多做些肩周的運(yùn)動，比如爬墻法、梳頭法或劃圈法等等。
兩肩中間疼是什么原因
兩肩中間疼痛可能是肌肉、韌帶或骨骼的損傷導(dǎo)致的疼痛。一、肌肉原因。過度的勞累和運(yùn)動會引起肌肉的勞損如斜方肌的勞損，或者是肌肉內(nèi)乳酸的堆積，從而導(dǎo)致兩肩中間疼痛、酸脹；二、韌帶原因。同樣的，強(qiáng)度過大的活動也會引起相應(yīng)韌帶的損傷甚至斷裂，進(jìn)而引起兩肩部中間疼痛；三、骨骼原因。外力撞擊、骨關(guān)節(jié)的退行性病變和其他各種原因都有可能導(dǎo)致椎骨的損傷，或者由于頸椎病的原因，椎骨周圍的血管、神經(jīng)根等受到壓迫，都會導(dǎo)致兩肩部中間疼痛。
年輕人右肩膀突然疼怎么回事
年輕人右肩膀突然疼首先可能是因為不注意保暖，夜間睡眠時右肩膀露在外邊，因受涼導(dǎo)致血管收縮、肌肉痙攣而引起疼痛，其次可能是因為活動時力度較大，導(dǎo)致肩部關(guān)節(jié)出現(xiàn)錯亂、肌肉拉傷等情況引起的疼痛。也可能是因為患有關(guān)節(jié)炎癥，比如類風(fēng)濕、痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，在突然受涼或者體內(nèi)尿酸升高時會加重刺激而引起疼痛，還有些肩膀疼痛是因為患有頸椎病，對肩部的神經(jīng)根產(chǎn)生壓迫，肩部會有放射性的疼痛，也可能是肩部負(fù)重過多導(dǎo)致筋膜炎而引起的疼痛。
肩頸酸痛怎么辦好
肩頸酸痛需要避免肌肉勞損、局部熱敷、理療、適當(dāng)鍛煉、口服抗炎止痛藥物和肌肉松弛藥物、適當(dāng)牽引治療、必要時手術(shù)治療等一系列措施來應(yīng)對。臨床上大部分的頸肩酸痛都是由于頸椎疾患所引起。頸椎病、頸椎間盤突出癥，以及頸椎管狹窄癥、頸腰綜合征等，其中各種類型的頸椎病均可引起頸肩部的酸痛不適等等。其中以神經(jīng)根型的以及局部性的頸椎病引起頸肩部的酸痛不適感較重。一、需要避免長時間的頸肩部的肌肉勞損。二、采取局部的熱敷、理療等方法進(jìn)行治療。三、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰、頸、背部肌肉的功能鍛煉，以避免局部的肌肉、筋膜長期處于一種緊張的狀態(tài)。四、口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以及肌肉松弛的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。五、采用適當(dāng)?shù)臓恳椒ㄟM(jìn)行治療。六、必要時可以采用手術(shù)方法進(jìn)行治療。七、肩部的筋膜炎引起酸痛，需要注意休息，避免頸肩部的肌肉勞損，同時可以采取肌肉松弛的藥物以及非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。
頸肩痛怎么辦
頸肩痛比較常見的原因是頸椎病，疼痛較為明顯的情況下可以給予止痛藥，比如美洛昔康片止痛有助于緩解，或涂抹一些依托芬那酯凝膠。還可以通過日常生活習(xí)慣來改善。及時到醫(yī)院骨科找醫(yī)生面診一下，醫(yī)生結(jié)合查體初步的分析。還可以配合牽引，另外就是局部地方針灸理療。平時注意個人的生活習(xí)慣，盡量的避免長期伏案工作等。
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左肩膀疼是怎么回事
左肩膀疼痛原因很多，最常見的是肩部本身的病變。比如肩周炎，一般患者的年齡在40歲以上，并且肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限。另外，外傷也會引起局部軟組織損傷、肩袖損傷以及造成局部的粘連，出現(xiàn)左肩膀疼的癥狀，對與這樣的患者需要x光片以及核磁共振檢查，明確診斷。頸椎病也會因為神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)放射痛，確診頸椎病需要做頸椎部的核磁共振檢查。局部的肌筋膜炎、肌肉勞損，也可能會引起病人出現(xiàn)左肩部疼痛，得了這種疾病需要注意休息，可進(jìn)行局部熱敷，并應(yīng)用消炎止痛的藥物，結(jié)合物理治療，一般癥狀可以得到緩解。最后，左肩膀疼也可能與冠心病、心絞痛以及心梗等疾病有關(guān)，最好能做一下心電圖和心肌酶的檢查，排除心臟病變。
肩痛是怎么回事
這種病情的造成原因有很多，比如一個人的肩膀長時間的被空調(diào)吹，還有長時間的坐在電腦前面都會造成肩周炎病情。這種病情就會引起肩膀的疼痛，還有我們常見的勞累過度造成的，也會造成肩痛，這些病癥的情況都會自然地消失，當(dāng)然了還有就是頸椎病的原因造成的就要對頸椎病進(jìn)行治療才能改善病情。
頸肩痛是怎么引起的
頸肩痛只是一種疼痛的表現(xiàn)，并不能稱作為疾病。許多人不知道頸部和肩部疼痛是怎么回事。大多數(shù)人認(rèn)為這是因為頸椎病引起的疼痛。除了頸椎病引起的，也可能是由生活習(xí)慣引起的肌肉拉傷引起的，可以通過日常的護(hù)理緩解疼痛。
肩痛怎么辦
頸椎病是目前大部分人都患有的一個毛病，只是病情的嚴(yán)重程度不同，頸部僵硬就會導(dǎo)致肩膀疼痛，對頸部的活動造成影響。因此平時需要改掉不利于頸部健康的壞習(xí)慣，并且多運(yùn)動，可以通過按摩的方式緩解疼痛，必要的情況下及時就醫(yī)。
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肩頸痛是什么原因引起的
頸肩痛可能是頸椎病導(dǎo)致的，也可能是長時間低頭或者是肩周炎造成的。頸肩痛的發(fā)病率很高，原因也有很多，常見的原因有三種：1、頸椎病。會感覺脖子難受、疼，肩膀難受、上肢疼痛、麻木，手拿不住東西，甚至走不了直線。2、長時間低頭。現(xiàn)在隨著社會節(jié)奏的加快，用電子產(chǎn)品或者電腦辦公的機(jī)會越來越多，經(jīng)常會低頭，長時間做低頭的動作，很容易引起頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，脖子后面會疼，會感到酸痛或者脹痛或者是很累的一種感覺，稱為頸椎小關(guān)節(jié)綜合征。3、肩周炎，這是比較常見的原因。肩周炎在臨床發(fā)生率很高，特點其實非常易于鑒別，就是胳膊的活動范圍會受限。
肩痛和食物有什么關(guān)系
現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)疼痛似乎越來越復(fù)雜，除了外傷因素的肩痛，在我們門診就診的肩關(guān)節(jié)疼痛病人越來越多。二十年前學(xué)習(xí)和了解的肩痛，僅僅局限于“肩周炎”、“凍結(jié)肩”，甚至于留學(xué)生掌握的最常見的肩關(guān)節(jié)疾病也是：“frozenshoulder”，那時候了解的肩痛多數(shù)能自愈。
