在生活中，容易月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)反應明顯的婦女應注意身體調(diào)節(jié)，因為她們月經(jīng)異常背后有許多隱患，腎缺乏宮冷是原因之一，會嚴重影響婦女的健康。腎缺乏宮冷婦女的治療方法主要是中醫(yī)，通過中醫(yī)的科學調(diào)節(jié)，盡快擺脫疾病的麻煩。那么，腎缺乏宮冷婦女應該吃什么藥呢？如何每天保持醫(yī)療保?。?/p>

腎虛宮寒吃什么藥好？

所謂宮寒，是指女性腎陽不足、下腹腫脹、疼痛、發(fā)熱緩解、白帶、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂、脈搏緊張、舌苔薄白為主要癥狀。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名相匹配。然而，一些常見的婦科急慢性炎癥（如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等）可以通過宮寒辨證治療，在臨床實踐中也取得了良好的效果。因此，只有明確病因，才能對癥治療。

在用藥和治療方面，女性患者應積極服用六味地黃丸和艾附暖宮丸，對消除癥狀有很好的緩解作用。暖宮寒膏也可用于中藥外敷，具有調(diào)經(jīng)祛寒、養(yǎng)血通榮、增強子宮免疫力等特點。應避免生冷辛辣等不良刺激。最好在治療期間改變你的生活習慣。比如避免吃生冷食品，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒食品，平時多吃核桃、棗、花生等補氣暖身食品。月經(jīng)后也可以吃一些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃一些當歸姜羊肉湯來調(diào)理。同時，還可以堅持運動進行輔助治療。運動時，關節(jié)、筋等組織也可以運動，關節(jié)、筋由肝控制，適當?shù)倪\動有利于疾病的康復。

腎虛宮寒如何保?。?/p>

1、多運動

中醫(yī)認為動就是生陽。體質(zhì)寒冷的人需要多運動來增加陽氣，尤其是多做有氧運動，可以疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)氣血，改善血液循環(huán)，溫暖全身。運動中和運動后要注意保暖，尤其是出汗后毛孔張開，容易利用寒邪。如果子宮受寒邪困擾，血氣會凝結，出現(xiàn)宮寒癥狀。

2、少吃涼

女性千萬不要吃太多冷飲、水果等冷的東西。最好在吃之前把從冰箱里拿出來的食物放一段時間。吃冷食前，你應該先吃一些熱的東西。姜是溫的，可以在溫度下散寒。你可以適當?shù)爻砸恍?。此外，你還可以吃更多的食物，如黑芝麻、核桃、棗和花生。

3、按涌泉

經(jīng)常按摩涌泉穴，有利于保護陽氣，預防宮寒。此外，每3~5天用刮痧板刮腰骶、腹部小腹發(fā)紅發(fā)熱，也是治療宮寒的好方法。

4、重保暖

空調(diào)溫度總是很低，寒邪會悄悄侵入臟腑，傷害子宮。呆在有空調(diào)的房間里，一定要保暖，盡量穿長外套，保護腰腹。外出時，不要坐在地上或石椅上，以免感冒。

溫馨提示：中醫(yī)認為腎虛宮寒不能一蹴而就。因此，患者應將飲食療法和藥物補充劑融入日常生活，堅持不懈，注意養(yǎng)成生活習慣，遠離容易導致腎虛宮寒的誘因，如穿著過少、腰部寒冷、月經(jīng)期間吃冷食、流產(chǎn)過多、運動過少、生活環(huán)境寒冷過多等，可能進一步增加宮寒對女性的危害，因此，建議每天注意加強運動。