有“活血化瘀”需求者，可根據(jù)情況吃一些具有活血、散瘀功效的食物，同時可配合進食一些具有補氣、理氣作用的食物。
宜食食物
體質(zhì)偏熱者應(yīng)避免過食韭菜、桃等溫性食物，體質(zhì)偏寒者應(yīng)避免過食茄子等偏涼食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食堅果
韭菜、胡蘿卜、鮮香菇、茄子
慎食食物
存在血瘀情況的患者一般不建議進食生冷、過于油膩的食物，還應(yīng)限制熏烤、腌制等不健康食物的攝入。
肉蛋奶主食豆制品零食類調(diào)味類
炸羊肉串、炸雞塊、豬肥肉、熏烤豬里脊
更多建議
需要注意的是，食物的作用較輕微，不能代替藥物治療。如果懷疑存在“血瘀”的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)的中醫(yī)師來判斷是否需要用藥治療。除飲食調(diào)理外，良好的生活習(xí)慣也可幫助調(diào)理。
1、保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜。
2、適當(dāng)進行戶外運動，如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。
3、保持心情舒暢，避免不良精神刺激和過度情緒波動。
猜你關(guān)注
2025-02-14
2025-02-14
2025-02-14
2025-02-13
2025-02-13
2025-02-13
2025-02-13
2025-02-13
2025-02-13
2025-02-13
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
1
榴蓮的功效和作用 榴蓮營養(yǎng)價值有哪些
2022-12-08
2
榴蓮的功效和營養(yǎng)價值 榴蓮營養(yǎng)價值有哪些
2022-12-07
3
蘋果棗的作用與功效 蘋果棗營養(yǎng)價值有哪些
2022-11-23
4
黨參黃芪西洋參麥冬泡水功效 黨參黃芪西洋參麥冬營養(yǎng)價值有哪些
5
櫻桃的功效與營養(yǎng)價值 櫻桃營養(yǎng)價值有哪些
6
燕窩的功效和作用 燕窩營養(yǎng)價值有哪些
7
芒果的功效和作用 芒果營養(yǎng)價值有哪些
8
沃柑功效與作用 沃柑營養(yǎng)價值有哪些
9
蠶豆的功效與作用 蠶豆?fàn)I養(yǎng)價值有哪些
10
胰島果有什么功效 胰島果營養(yǎng)價值有哪些
最新資訊
藥品推薦
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。患者應(yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48小時以內(nèi)使用。
2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
仙靈地黃補腎顆粒
補腎助陽。適用于腎陽不足所致的腰膝酸軟，四肢無力，精神不振，夜尿頻多。
哈爾濱親情制藥有限公司
奧美拉唑鈉腸溶片
治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍、和反流性食管炎；與抗生素聯(lián)合用藥，治療感染幽門螺桿菌的十二指潰瘍；治療非甾體類抗炎藥相關(guān)的消化性潰瘍和胃十二指腸糜爛；預(yù)防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀；亦用于慢性復(fù)發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的維持治療；用于胃-食管反流病的燒心感和反流的對癥治療；用于潰瘍樣癥狀的對癥治療及酸相關(guān)性消化不良；用于卓-艾氏綜合征的治療。
蘇州中化藥品工業(yè)有限公司
葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片
用于維生素D和鈣質(zhì)缺乏癥。亦可用于兒童、孕婦與肺結(jié)核患者的鈣質(zhì)補充。
西南藥業(yè)股份有限公司
鹽酸特比萘芬噴霧劑
用于治療手癬、足癬、體癬、股癬及花斑癬等。
廈門美商醫(yī)藥有限公司
最新問答
