有乳腺結(jié)節(jié)的患者可適當(dāng)進(jìn)食一些具有疏肝解郁、行氣活血等作用的食物，以求散結(jié)。

乳腺結(jié)節(jié)是由乳腺疾病引起的一種常見癥狀，多見于乳腺增生病、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳腺結(jié)節(jié)的形成可能與肝郁氣滯、氣滯血瘀等有關(guān)，患者適宜進(jìn)食一些具有疏肝解郁、行氣活血等作用的食物，例如慈姑、夏枯草、蒲公英葉等，從而達(dá)到散結(jié)的目的。但食物的作用較輕微，一般不會(huì)將結(jié)節(jié)明顯消退。

此外，患者應(yīng)避免過于油膩、辛辣食物，還要限制攝入高糖、高鹽、生冷食物，避免飲用烈酒、含酒精的飲料等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)

蒲公英葉、慈姑、夏枯草、卷心菜

慎食食物

肉蛋奶零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物

豬肥肉、豬油、豬大腸、鴨皮

更多建議

有乳腺結(jié)節(jié)的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生對其進(jìn)行評(píng)估，必要時(shí)可進(jìn)行相應(yīng)的治療。患者日常除飲食調(diào)理外，還應(yīng)注意：

1、保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。

2、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不宜過度勞累，也不可從事劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、保持心態(tài)平和，適當(dāng)舒緩壓力，避免長期處于緊張、焦慮等負(fù)面情緒中。

4、保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。

5、不吸煙，避免被動(dòng)吸煙。