癲癇是一種反復(fù)出現(xiàn)癲癇發(fā)作的慢性腦部疾病。癲癇患者平日宜吃高維生素B12、高維生素K、高脂肪、高葉酸、高鈣、高鐵、高鎂的食物，忌吃過于油膩、高糖、腌制、辛辣刺激性食物，還應(yīng)忌煙酒、咖啡、濃茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果豆制品
莧菜、菠菜、薺菜、油菜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶零食類飲料類調(diào)味類
小紅尖辣椒、青尖椒、洋蔥、蒜苗
更多建議
癲癇患者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應(yīng)注意以下幾方面：
1、規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免過饑、過飽。
2、適度鍛煉，但不可選擇滑雪、潛水、登山等具有一定危險性的運動。鍛煉時最好有家人陪同。
3、注意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜和勞累。
4、保持心情舒暢，減輕精神壓力，防止情緒波動。
5、遵醫(yī)囑定時、定量用藥，避免擅自停藥或減輕藥物劑量，以免病情反復(fù)。
6、服藥抗癲癇期間，要定期檢查血常規(guī)及肝腎功能。
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