當然，冬天容易發(fā)胖。
除了個人的身體原因外，在排除了衣服因素后，我相信大多數(shù)人會發(fā)現(xiàn)他們的體重在冬天比夏天重。內(nèi)部原因是冬季，由于人體抵御寒冷，脂肪合成速度加快，食欲增強。從外部原因來看，主要是因為活動量少，飲食過多，營養(yǎng)過多。相反，在夏季，人體副交感神經(jīng)非常活躍，使人們有運動的沖動，高溫會抑制脂肪合成。
平時沒有戶外運動習慣的人，冬天完全變成了死宅。無論是南方還是北方的冬天，風吹起來真的很難受。運動消耗的熱量少了，變成脂肪的熱量多了，體重就重了。
生活在寒冷地區(qū)的動物，如南極的企鵝和北極的北極熊，都有脂肪，這是自然選擇的結果，這些基因仍然存在于人體內(nèi)。冬季氣溫變冷，為了防止能量供應不足凍死，人體賦予了囤積脂肪的本能，冬季脂肪合成率是夏季的2~4倍。
傳統(tǒng)的健康觀念認為冬季補品，但這是基于過去人們營養(yǎng)攝入不足的生活水平。如今，社會懷疑城鄉(xiāng)營養(yǎng)過剩。在這種情況下，冬季補充各種羊肉、牛肉、人參等營養(yǎng)食品無疑是肥胖的幫兇。
面對美味的食物，每個人都無法抗拒，更不用說寒冷的冬天了。在冬天，囤積脂肪基因會促進食欲的增強，使人們在熱食物面前沒有抵抗力，所以他們會不知不覺地發(fā)胖。
