哈爾濱市第一醫(yī)院的一位醫(yī)生最近說(shuō)，他接待的許多患者都有惡心、嘔吐和其他癥狀，其中許多是由過(guò)量服用維生素C引起的；一些中老年人患有膽腎結(jié)石、動(dòng)脈硬化等疾病，這與過(guò)量鈣補(bǔ)充有關(guān)。醫(yī)生提醒說(shuō)，你不能盲目地聽(tīng)各種話(huà)"補(bǔ)"過(guò)量服用維生素會(huì)導(dǎo)致維生素、微量元素和鈣補(bǔ)充劑的廣告。
一段時(shí)間以來(lái)，哈爾濱一些藥店的維生素保健品一直很暢銷(xiāo)，消費(fèi)群體幾乎涵蓋了所有年齡段。然而，許多購(gòu)買(mǎi)維生素保健產(chǎn)品的消費(fèi)者對(duì)保健產(chǎn)品的概念模糊，只是盲目購(gòu)買(mǎi)和服用，不知道他們需要什么，更不用說(shuō)服用補(bǔ)充劑的危害了。
哈爾濱市第一醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)，維生素和微量元素是人體必需的物質(zhì)，但俗話(huà)說(shuō)，"是藥三分毒"，并是每個(gè)人都適合補(bǔ)充各種維生素和微量元素。過(guò)量飲食會(huì)導(dǎo)致維生素"中毒"。
醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，日常生活中吸收的蔬菜和水果中的維生素和微量元素實(shí)際上是足夠的，不需要故意服藥。如果體檢確實(shí)缺乏維生素或微量元素，你也應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生的建議，不要輕易把維生素當(dāng)作"補(bǔ)品"來(lái)吃。
