在國內(nèi)，尿失禁還是人們回避的禁忌話題。專家指出，尿失禁患者面臨著來自身體和心理的雙重痛苦。人們對尿失禁和尿失禁的關(guān)注迫切需要進入公眾的視野。尿失禁離我們不遠?！霈F(xiàn)狀:48.7%的被調(diào)查人員沒有意識到尿失禁的癥狀，51.3%被調(diào)查人員認為尿失禁這是一種難以啟齒的疾病，可見公眾對尿失禁的理解和關(guān)注還處于初級階段。中國社會工作者協(xié)會執(zhí)行副會長楊建昌表示，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人口老齡化，尿失禁的發(fā)病和對公共健康的危害將越來越明顯。人們對尿失禁和尿失禁的關(guān)注迫切需要進入公眾的視野。尿失禁作為普遍存在的一種病癥，早在20世紀，就被列為全球5大常見慢性疾病之一。尿失禁又稱尿失禁不致命的社會癌，女性和老年人的發(fā)病率特別高。根據(jù)最新的調(diào)查數(shù)據(jù)，北京女性尿失禁的平均發(fā)病率為46.年齡越大，發(fā)病率越高?！鑫：Γ罕本D產(chǎn)醫(yī)院主任馬樂表示，對于育齡婦女，尿失禁多發(fā)生在懷孕、分娩后或更年期。癥狀是在笑、咳嗽、劇烈運動或舉重時不由自主地漏尿。因尿量少，所以稱為輕度失禁。55歲以上老年人常見中重度尿失禁。癥狀是尿液流出明顯或大量，甚至需要換衣服。造成這種情況的原因有：老年或分娩引起的盆底肌肉無力或損傷（女性）、前列腺手術(shù)或相關(guān)治療（男性）、帕金森病或其他神經(jīng)系統(tǒng)和老年疾病。"尿失禁的人身心都太痛苦了！馬樂主任感慨地說：尿失禁區(qū)患者因尿液侵蝕皮膚，不僅會導(dǎo)致各種泌尿系統(tǒng)疾病，還會影響腎功能。許多患者經(jīng)常尿濕褲子，害怕身體氣味，容易缺乏信心，拒絕社交活動，產(chǎn)生強烈的自卑和孤獨，甚至抑郁，影響家庭生活，精神打擊和創(chuàng)傷難以形容。嚴重影響患者的健康和生活質(zhì)量。因此，尿失禁也被稱為不致命的社會癌癥。■防治:面對國內(nèi)積極就醫(yī)，尿失禁仍然是人們避免的禁忌話題。對此，馬樂主任指出，尿失禁的人要坦然面對失禁，積極尋求解決辦法，擺脫失禁的痛苦，重返正常生活?？瘁t(yī)生：控制失禁的第一步是去看醫(yī)生。了解失禁的原因是什么，什么樣的治療和鍛煉可以改善或治愈。不要減少飲水量：水是生命之源，生命不能缺水。水對你的生理活動很重要。每天喝足夠的水很重要。試著每天喝1.5到2升水。凱格爾運動:(1)坐在椅子上，雙腳張開，肩同寬，坐直，臉朝前。(2)提氣，收縮肛門和陰道5秒，放松5秒，收縮放松一個周期，重復(fù)20次。這些運動有助于加強盆底肌肉，更好地控制膀胱和尿道。膀胱運動：許多尿急的人會養(yǎng)成經(jīng)常上廁所的習(xí)慣――這樣，他們就可以避免困境。事實上，這會使尿急問題更糟。膀胱習(xí)慣于只儲存少量尿液，因此會變得更加敏感或不穩(wěn)定。膀胱運動可以通過以下方法來改善這個問題。寫下每天排尿的次數(shù)，然后逐漸增加上廁所的間隔，至少3天。膀胱運動能逐漸增強膀胱肌肉功能。當(dāng)它習(xí)慣于容納更多的尿液時，膀胱不穩(wěn)定和尿急的問題就會得到改善。選擇合適的護理產(chǎn)品：專為尿失禁設(shè)計的成人失禁護理產(chǎn)品能吸收漏尿，使尿失禁人群更加方便衛(wèi)生。選擇成人失禁護理產(chǎn)品，特別是尿布時，應(yīng)注意以下性能：吸收快：尿布產(chǎn)品吸收快，減少尿液與皮膚接觸時間，保持皮膚干燥舒適。柔軟舒適:私處皮膚很嫩，摩擦容易損傷。所以直接接觸皮膚的尿布或尿布表面要非常柔軟舒適，可以減少皮膚摩擦，讓用戶更舒適。適當(dāng)：在選擇尿布產(chǎn)品時，必須注意尿布是否適合用戶的體型，產(chǎn)品型號尺寸合適；特別是腿部和腰部應(yīng)有彈性保護，但不要太緊，以免使皮膚產(chǎn)生紅色痕跡，避免不適?！鲠t(yī)學(xué)上將膀胱無力(尿失禁)分為四種類型。壓力尿失禁。大笑、打噴嚏、咳嗽、跑步、彎腰或突然舉起重物時漏尿。這種情況發(fā)生在女性中。尿道萎縮通常是由女性生產(chǎn)過多或中年后激素不足引起的。也有少數(shù)男性是前列腺手術(shù)后引起的。這些膀胱無力主要是由括約肌功能障礙引起的，嚴重時需要手術(shù)治療。急性尿失禁。尿急、尿頻、夜尿頻、尿量減少，突然想上廁所或總是不能及時上廁所。這種情況也被稱為不穩(wěn)定的膀胱，是由的肌肉痙攣引起的尿漏。老年男性常因前列腺肥大引起，也可能是中風(fēng)、退化性關(guān)節(jié)炎、脊髓受壓，導(dǎo)致膀胱不聽命令，更容易收縮?；旌夏蚴Ы毫π阅蚴Ы图逼刃阅蚴Ы瑫r存在。溢出性尿失禁。也叫充溢性尿失禁尿液會因下尿路或膀胱逼尿肌無力而積聚，被迫外流而漏尿。充溢性尿失禁通常是由宮頸癌和直腸癌廣泛切除后膀胱神經(jīng)損傷引起的；有些人由于前列腺肥大，膀胱出口堵塞，導(dǎo)致膀胱上升，失去感覺，導(dǎo)致尿失禁。還有一種叫做真性尿失禁，由括約肌損傷引起的尿液不由自主流出。