吃得太快狼吞虎咽，圍固吞棗，食物咀嚼不足，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，容易引起胃病。

暴飲暴食不僅使胃的消化能力難以承受，導(dǎo)致消化不良，還會(huì)導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾病。

有些人喜歡邊看報(bào)邊吃，邊吃邊喝，或者邊玩邊吃。這樣，由于閱讀或玩耍時(shí)大量血液供應(yīng)大腦，胃腸道消化吸收的血液相對(duì)減少，影響消化吸收。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，很容易導(dǎo)致慢性胃病。

經(jīng)常吃零食，經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞胃消化酶分泌的正常規(guī)律，使胃經(jīng)常打毫無準(zhǔn)備的戰(zhàn)斗，不能得到正常合理的休息，容易積累勞動(dòng)和疾病。

蹲著吃飯我國(guó)部分農(nóng)村地區(qū)，尤其是北方農(nóng)村，不少人有蹲著吃飯的習(xí)慣。這種進(jìn)食方式，使腹部及消化道血管受擠壓，不利于血液供應(yīng);而進(jìn)餐時(shí)，恰需大量血液人胃用于消化。調(diào)查表明這些地區(qū)胃病高發(fā)，與此不良進(jìn)食姿勢(shì)有關(guān)。

多吃冷食。有些人更喜歡冷食，尤其是在夏天喝冷飲時(shí)。這對(duì)胃無害嗎？多吃冷食會(huì)降低胃的溫度，降低胃的抗病性；一般來說，冷食的致病性微生物含量往往較高，因此多吃冷食容易導(dǎo)致胃病。

過量吸煙會(huì)增加潰瘍和胃癌的發(fā)病率。過量飲酒會(huì)損害胃粘膜，引起胃出血、胃穿孔等。；經(jīng)常大量飲酒會(huì)影響胃液分泌，降低胃酸活性，降低食欲。

經(jīng)常吃辛辣食物會(huì)刺激胃粘膜充血，久而久之會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。