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        腹瀉后該如何調理脾胃?推薦給你一些健脾胃的食物

        發(fā)布時間:2022-10-14 07:03 相關企業(yè):博禾醫(yī)藥

        腹瀉(特別是長期腹瀉)后的患者,常存在不同程度的脾胃虛弱的情況,一般可以吃一些易消化、具有健脾益胃作用的食物來調理脾胃。

        1、脾氣虛、胃氣虛者適宜吃一些糯米、土豆等益氣健脾的食物。

        2、脾陽虛者適宜吃一些牛肚、豬肚等溫補脾胃的食物。

        需要注意的是,食物的作用較輕微,如果患者脾胃虛弱的情況比較嚴重,應及時就醫(yī)診治。此外,患者應限制攝入過甜、過咸、過涼、過辣等食物,避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等,以防刺激脾胃、加重胃腸負擔。

        宜食食物

        蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

        胡蘿卜、豆角、猴頭菇、蘑菇、鮮香菇、銀耳

        慎食食物

        零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

        水果蛋糕、巧克力派、草莓圣代、脆皮甜筒、太妃糖

        更多建議

        患者在飲食方面還應注意以下幾個方面:

        1、規(guī)律飲食,建議定時定量就餐,可少食多餐,避免暴飲暴食,以減輕胃腸負擔。

        2、均衡飲食,避免偏食,即使是上述適宜的飲食也不能過量進食。

        3、食物要細、碎、軟、爛,烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

        4、注意飲食衛(wèi)生,避免進食不新鮮、不干凈的食物。

        5、飯前少用腦,吃飯要專心,飯后稍休息。

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