近年來，一些經(jīng)常感冒的兒童在臨床實踐中每月生病兩次。他們每次感冒都會喉嚨痛、咳嗽，甚至發(fā)燒和嘔吐。父母很擔(dān)心時間好?，F(xiàn)在，讓我們檢查一下兒童經(jīng)常感冒的原因。

看看是否缺乏維生素

由于偏食、厭食或喂養(yǎng)不當(dāng)，兒童往往缺乏維生素攝入，尤其是維生素C和維生素E，容易引起感冒。維生素C具有抗病毒作用，缺乏抗病毒能力減弱；維生素E缺乏會導(dǎo)致兒童中性粒細(xì)胞吞噬和殺菌功能下降，容易感染；維生素A缺乏會導(dǎo)致鼻咽和支氣管粘膜阻力下降。缺乏維生素的兒童可以多吃新鮮蔬菜、水果和谷物。

看是否缺鋅

兒童缺鋅常引起厭食癥，長期厭食會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血和免疫功能下降，容易感冒。為防止兒童缺鋅，應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，使兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含鋅的食物，如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、蘋果等，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服1%硫酸鋅糖漿。

看是否缺鈣

兒童喂養(yǎng)不當(dāng)，特別是人工喂養(yǎng)，由于熱量攝入過多、補充食品不當(dāng)或戶外活動少、室內(nèi)光線不足等原因，會導(dǎo)致兒童缺鈣甚至佝僂病。佝僂病常導(dǎo)致兒童肺炎。據(jù)統(tǒng)計，38%的兒童肺部患者伴有佝僂病。佝僂病常受到兒童感冒或肺炎反復(fù)治療的尊重。缺鈣者應(yīng)盡量多吃含鈣食物，如豆制品、魚蝦、蛋、海帶、骨湯等，必須及時服用鈣片和魚肝油。此外，家長應(yīng)經(jīng)常帶孩子到戶外活動，曬太陽，這對城市兒童更為必要。

查查外因

室內(nèi)通風(fēng)不良時，室內(nèi)氧氣相對不足，如果再加上室內(nèi)過熱、干燥，就可以造成小兒呼吸道粘膜防御功能下降，病毒或細(xì)菌乘虛而入，如果此時小兒機體抗病能力下降就會發(fā)生感冒。所以，小兒住的房間一定要定時通風(fēng)換氣，保持空氣清新很重要。但通風(fēng)應(yīng)避免對流，也要注意防止冷風(fēng)吹著孩子的頭和足，使其受涼孩子也容易感冒。