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        八項(xiàng)措施預(yù)防胃癌
        
            
        
              
              腫瘤科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #胃癌
                            #預(yù)防胃癌
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在我國其發(fā)病率居各類腫瘤之首。每年約有17萬人死于胃癌，幾乎接近所有惡性腫瘤死亡人數(shù)的四分之一，而且每年有2萬人以上的新胃癌患者，40~60歲很多。
        胃癌的發(fā)病原因不明，可能與生活習(xí)慣、飲食種類、環(huán)境因素、遺傳素質(zhì)、精神因素等有關(guān)，也與慢性胃炎、胃息肉、胃粘膜異形增生和腸上皮化生、手術(shù)后胃殘留、長期幽門螺桿菌感染等有關(guān)。胃癌可以發(fā)生在胃的任何部位，但多見于胃竇部位，尤其是胃小彎曲側(cè)。
        根據(jù)癌癥組織的浸潤深度，分為早期胃癌和進(jìn)展期胃癌(中、晚期胃癌)。胃癌的早期癥狀往往不明顯，例如捉摸不定的上腹部不適、隱痛、嘎嘎、泛酸、食欲減退、輕度貧血等部位類似于胃十二指腸潰瘍或慢性胃炎癥狀。一些患者服用止痛藥、抗?jié)兯幓蝻嬍痴{(diào)節(jié)后疼痛減輕或緩解，因此經(jīng)常被忽視，沒有進(jìn)一步檢查。隨著病情的進(jìn)展，胃部癥狀逐漸轉(zhuǎn)變明顯出現(xiàn)上腹部疼痛、食欲不振、消瘦、減肥、貧血等。后期常有癌癥轉(zhuǎn)移、腹部腫塊、左鎖骨淋巴結(jié)腫大、黑便、腹水、嚴(yán)重營養(yǎng)不良等。
        胃癌在我國極為常見，危害性大，相關(guān)研究認(rèn)為其發(fā)病原因與飲食習(xí)慣、胃病等有關(guān)，因此了解胃癌的基本知識(shí)對(duì)胃癌的預(yù)防和治療具有非常重要的意義。
        雖然胃癌的病因還沒有完全明確，但大量的資料顯示，它與環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、癌前病變和遺傳因素密切相關(guān)。下面介紹八種預(yù)防措施。
        (1)少吃或不吃腌制蔬菜
        腌制蔬菜含有大量亞硝酸鹽和二級(jí)胺，在胃內(nèi)適當(dāng)酸度和細(xì)菌的作用下，可以合成亞硝胺類化合物，這種化合物是強(qiáng)致癌物質(zhì)。因此，食品要新鮮，提倡冷藏。
        (2)不吃煙熏和油煎食品
        煙熏和煙熏肉含有3-4苯并且環(huán)芳烴等大量致癌物質(zhì)。油炸、烘烤、燒焦食品、重復(fù)使用的高溫食品油也含有這樣的致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少吃。
        (3)不吃霉菌的食物
        日常生活中經(jīng)常遇到霉菌變質(zhì)的食物，霉菌是污染霉菌的原因，霉菌中有生產(chǎn)毒菌、強(qiáng)致癌物質(zhì)的食物，也有生產(chǎn)毒菌的作用下產(chǎn)生大量亞硝酸鹽和二級(jí)胺的食物
        (5)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
        飲食不定期定量，暴飲暴食，飲食過快，胃是損傷性刺激，與胃癌的發(fā)生有關(guān)。同時(shí)，食鹽攝取量大，飲食中悶氣也與胃癌有關(guān)。
        (6)多吃新鮮蔬菜和水果
        多吃含維生素a、b、e的食物，適當(dāng)加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝取，保護(hù)胃粘膜。
        (7)保護(hù)食用水衛(wèi)生
        受污染的水源含有多種致癌金屬離子，因此必須使用正規(guī)的自來水，農(nóng)村地區(qū)盡量使用井水。
        (8)積極治療癌前病變
        萎縮性胃炎與胃癌密切相關(guān)，是癌前病變胃潰瘍惡變胃癌占5-10%胃多發(fā)性腺瘤性息肉癌變多見于單發(fā)性息肉，息肉直徑超過2cm顯示惡變傾向的惡性貧血與胃癌也有一定的關(guān)系因此，患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發(fā)性腺瘤性息肉、惡性貧血的人，應(yīng)經(jīng)常到醫(yī)院檢查治療，消除癌前病變，預(yù)防胃癌的發(fā)生。
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            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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