消化不良也可能是胃癌嗎?哪些食物有助于預(yù)防胃癌?
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胃癌是最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一,在我國(guó)其發(fā)病率居各類腫瘤之首。胃的惡性腫瘤中,腺癌占95%也是最常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤,甚至是人類所有惡性腫瘤的前列。早期胃癌多無(wú)癥狀或只有輕微癥狀。臨床癥狀明顯時(shí),病變已屬晚期。因此,我們應(yīng)該非常警惕胃癌的早期癥狀,以免推遲診斷和治療。
胃癌的5個(gè)預(yù)警信號(hào)
1。上腹部疼痛:這是胃癌最常見(jiàn)的癥狀。開始間歇性隱隱作痛,經(jīng)常被診斷為胃炎和潰瘍病等。
2。上腹部不適:多為飽腹感或燒灼感。可以暫時(shí)緩解,反復(fù)出現(xiàn)。
3。食欲減退、嘎嘎等消化不良癥狀:表現(xiàn)為食后膨脹感,積極限制飲食,經(jīng)常伴隨著多次嘎嘎。
4。黑便和大便潛血陽(yáng)性:如果沒(méi)有吃血豆腐、吃鉍劑等藥物大便發(fā)黑,應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。
5。無(wú)力、消瘦、貧血:這是另一組常見(jiàn)而不特殊的胃癌癥狀?;颊呓?jīng)常因食欲減退、消化道失血而疲勞弱等表現(xiàn)。
哪些食物有助于預(yù)防胃癌
胃癌(包括消化系腫瘤)的發(fā)病原因和機(jī)理復(fù)雜,但胃是食物的消化器官,胃癌與飲食習(xí)慣密切相關(guān),得到了眾多專家的認(rèn)可。既然胃癌與吃有關(guān),那么有哪些食物可以幫助你預(yù)防胃癌呢?答案是肯定的。最近,國(guó)外的營(yíng)養(yǎng)專家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃以下食物可以預(yù)防或減少胃癌的發(fā)生。
大蒜是公認(rèn)的癌癥預(yù)防食品,具有明顯的癌癥預(yù)防效果。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查,吃大蒜的人胃癌發(fā)病率非常低,大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽的含量,減少亞硝酸胺合成的可能性,發(fā)揮了癌癥預(yù)防效果。
洋蔥吃洋蔥可以降低胃中亞硝酸鹽的含量,重要的是洋蔥中含有橡皮素的物質(zhì),是天然的抗癌物質(zhì)。研究表明,經(jīng)常吃洋蔥的人,胃癌的發(fā)病率比不吃洋蔥的人少25%,胃癌的致命率也低30%。
蘑菇類食物包括蘑菇、蘑菇、蘑菇等??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)食物中許多蘑菇含有抗癌物質(zhì),可以起到抗癌作用。例如,蘑菇中含有的多糖體抗癌率非常高。黑木耳、白木耳中含有的多糖體也是抗癌的有效物質(zhì)。蘑菇食物中富含的粗纖維和鈣具有癌癥預(yù)防作用,也可以提高人體免疫力。
番茄中含有番茄紅素和胡蘿卜素,是抗氧化劑,特別是番茄紅素,中和體內(nèi)自由基,有利于抗胃癌和消化系癌,也有利于預(yù)防乳腺癌和前列腺癌。
椰菜花椰菜花中含有很多微量元素鉬,可以阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺的合成,發(fā)揮抗癌作用。根據(jù)研究報(bào)告,椰子花菜中含有刺激細(xì)胞活動(dòng)的酶,稱為小硫化物,可以阻止癌細(xì)胞的形成。吃椰菜對(duì)預(yù)防食道癌、胃癌等有一定的作用。
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