不要盲目治療感冒 明確感冒原因是關(guān)鍵
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
據(jù)說今年遇到百年一遇的寒冷，寒冷的空氣也比前兩年早得多，冷卻明顯，晝夜溫差變大，這些因素容易感冒發(fā)燒，特別是每天坐在辦公室的OL們，空氣流通不暢，免疫力不足，容易感冒。
1、明確自己感冒的原因
感冒的原因有很多，但大致可以分為兩種，一種是上呼吸道感染，也就是我們最常見的普通感冒，代表形式有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨癢、頭痛、怕冷等，多種病毒或細菌，對OL來說實際上是最痛苦的。
另一種感冒則是所謂的流行性感冒傳染，主要表現(xiàn)為惡寒、高熱、惡心嘔吐、全身骨節(jié)酸痛，而上呼吸道癥狀較輕，相比較之下，可能不會像普通感冒那樣讓人全身不適。
現(xiàn)在的許多感冒藥都有針對性，治療普通感冒的藥物可能對流行性感冒治療有奇效，但并不一定能抑制普通感冒造成的上呼吸道感染和咽喉腫痛，因此，了解藥性才是對癥治療的第一步。
2、金銀花成分產(chǎn)品對發(fā)炎癥狀有奇效
金銀花具有廣譜抗菌作用，可提高身體免疫力，對流感病毒和發(fā)霉等多種病原微生物也有抑制作用，另外具有明顯的抗炎和解熱作用
例如信宜藥廠銀黃含片，由金銀花、黃芩苷和薄荷組成，有效成分直接分散在基質(zhì)中，可迅速釋放，避免腸胃對藥物的干擾和破壞，有效成分可直接作用于細菌及其毒性產(chǎn)物集中的炎癥局部，有利于充分吸收發(fā)揮療效，具有速效、高效的特點。
3、感冒時的飲食配合
感冒時要多喝水多發(fā)汗大家都知道，但是除此之外，還有什么其他飲食配合和食品禁忌呢？
無論哪種感冒，甜、辣、油、燒烤、海鮮、柿子等食物和煙酒都不適合感冒患者，吃堿性食物，注意多吃西瓜等多汁水果，補充人體所需的維生素和水分。
只有良好的飲食組合，才能更快地解決感冒問題。
4、平時做好感冒預(yù)防工作
多喝水可以有效提高人體免疫力，飲食適時、適量、適溫，盡量不吃刺激性食品，日常工作也盡量有規(guī)律，保持一定的運動量，早睡早起。
秋冬季節(jié)變化交替，晝夜溫差大，很多白領(lǐng)OL為了時尚和上班方便，盡量不穿，依靠辦公室的空調(diào)，人為增加溫差，容易感冒。在這個時候，白領(lǐng)MM們總是要注意保護身體，不要為了暫時的美麗而負擔(dān)自己的身體。
5、預(yù)防感冒的食譜推薦
二白湯:
蘿卜是提高抵抗力、預(yù)防感冒的有效食物之一，二白湯可以用蔥白15g、蘿卜30g、香菜3g加水煮沸后，趁熱喝。
姜棗薄荷飲料:
生姜對預(yù)防感冒也有奇效，該飲料選擇薄荷3g、生姜3g、棗3個，切姜切絲，切棗核，與薄荷一起放入茶杯，沖入沸水200-300ml，蓋子浸泡5-10分鐘
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
感冒了怎么辦，頭暈喉嚨痛
-
感冒發(fā)燒頭痛然后關(guān)節(jié)痛
-
感冒關(guān)節(jié)痛頭痛嗓子癢
-
感冒關(guān)節(jié)痛頭痛是什么病
-
感冒關(guān)節(jié)痛頭痛是什么感冒
-
老是反復(fù)感冒低燒怎么辦
-
腸胃型感冒會引起頭痛嗎
-
打噴嚏是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，吃什么好的快？
-
腸胃感冒可以吃雞蛋不
-
打完水光針能吃感冒藥嗎
-
做了胃穿孔手術(shù)二十幾天了可以吃感冒嗎
-
胃腸型感冒能喝牛奶嗎
-
腸胃感冒的癥狀
-
胃腸型感冒能自愈嗎
-
胃腸感冒肚子疼怎么辦
-
寶寶感冒剛好又感冒了怎么回事
-
風(fēng)寒感冒吃什么藥
-
感冒發(fā)燒能吃柚子嗎
-
感冒可以吃雞蛋不?
-
感冒了獻血能通過嗎
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
牙一吸入涼氣就疼會恢復(fù)嗎
小孩子心臟跳得快是什么原因
肝癌為什么會得？怎么辦？
認知障礙屬于精神病嗎
真菌感染用什么藥膏
抑郁癥有哪些現(xiàn)象
為什么做夢很累醒來也很累
喉癌的外科治療方法
眼睛有時候刺痛的原因及治療
咽炎會引起胸疼嗎
肺炎支原體lgM和lgG的區(qū)別
甲狀腺b超能檢查出什么
網(wǎng)球肘怎么治療才能好
長牙發(fā)燒和普通發(fā)燒的區(qū)別
淋病治療多久能治好
肺結(jié)核患者的飲食注意事項
散瞳治近視管用嗎
左側(cè)后背疼痛警惕三種病
肛門囊腫必須手術(shù)嗎
人流后可以吃糯米糍粑嗎
糖尿病皮膚瘙癢原因
打石膏太癢了怎么辦
女性肌酐正常值是多少
口腔牙列怎么分區(qū)
治療肺結(jié)核的一線藥物
小腿骨骨折大約恢復(fù)需要多久
膝蓋內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)疼痛是什么原因
腰疼肚子脹是什么原因
女性在更年期出現(xiàn)各種難受怎么回事
耳根有時疼是怎么回事
服用方希的副作用具體有哪些
持續(xù)正壓呼吸機的特點有哪些呢
雷易得恩替卡韋分散片好不好
出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥？通絡(luò)生骨膠囊如何？
卓樂定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的？
彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？
綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢
來士普治抑郁癥嗎
靜靈口服液有哪些功效
