冬天五種水果寶寶怎樣健康食用
學(xué)齡前編輯
博禾醫(yī)生
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新鮮水果能夠協(xié)助寶寶填補(bǔ)需要的微量元素，可是吃的情況下特別注意適當(dāng)，由于有一些新鮮水果吃多了針對學(xué)齡前兒童的寶寶是有利有弊的。
一、梨
有“百果之宗”美名的梨性寒、味甘，能幫助消化，提高胃口。有潤肺止咳凈心、祛痰止咳化痰等作用。
但食梨太多會傷腸胃，助潮濕，使腸胃功能失衡，造成拉肚子等病，因此脾胃虛寒、脾胃虛泄者應(yīng)禁吃。
二、iPhone
iPhone性溫、味甘，是健脾養(yǎng)胃的優(yōu)品。
果汁可治腹瀉，空腹服可治療便秘，餐后吃可促進(jìn)消化。孕媽媽早孕反應(yīng)期內(nèi)，吃水果能補(bǔ)充營養(yǎng)元素C。
但iPhone含有糖原和無機(jī)鹽，身患慢性腎炎、糖尿病患者、心肌梗塞者要少食。
三、柿子
潤肺止咳生津。柿子帶有很多的維生素D、C和單寧酸，營養(yǎng)豐富，有降血壓止血方法、清熱解毒潤腸、潤肺止咳生津等作用。
但當(dāng)寶寶過多服用柿子，尤其是與地瓜、大閘蟹一同吃時(shí)，便會使柿子里的柿膠酚、單寧酸和膠原纖維，在胃內(nèi)產(chǎn)生不能溶解的硬小塊。這種腫塊不但會使寶寶產(chǎn)生嚴(yán)重便秘，并且有時(shí)候因?yàn)椴豢梢詮纳眢w排出來，便滯留在肚子里產(chǎn)生胃結(jié)石，進(jìn)而使寶寶胃里漲痛、反胃及消化不好。
四、香蕉蘋果
潤腸潤腸。香蕉蘋果肉質(zhì)地糯甜，又能促進(jìn)消化，因而，也是媽媽常常給寶寶吃的新鮮水果。
但香蕉蘋果不適合在短期內(nèi)內(nèi)讓寶寶吃得過多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。不然，會造成惡心想吐、反胃、拉肚子。一般來講，針對胃口不很大的寶寶，每一次吃一根就可以，每日可吃2次。
五、柑橘
止咳化痰靈活。秋冬季時(shí)節(jié)寶寶患急慢性支氣管炎時(shí)，吃柑橘可經(jīng)絡(luò)疏通，清除痰積，因而有利于醫(yī)治。
但柑橘吃多了，會引寶寶容易上火，每日給寶寶吃二到三個(gè)即要打住。此外，寶寶吃柑橘前后左右的1小時(shí)不適合喝純牛奶，否則的話，柑橘中的水楊酸與牛乳中的蛋白相逢后，立刻產(chǎn)生凝結(jié)，危害柑橘中的營養(yǎng)元素消化吸收。
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