嬰兒的睡眠多久比較好？嬰兒睡覺少會影響發(fā)育嗎？
嬰幼兒編輯
博禾醫(yī)生
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● 大白天睡兩覺，午前睡的時間略微短些，一般是1～兩個小時；
● 有的嬰兒午前不睡。下午睡的時間稍長，一般是2～3個小時；
● 夜里一般是在8～9點鐘入眠，半夜醒1～2次，早上6～7點醒來；
● 一天睡14個小時的嬰兒比較多；
● 也是有的嬰兒一天只睡12個小時上下；
● 睡10個小時下列的嬰兒是非常少的；
● 睡16個小時之上的嬰兒更少；
● 假如嬰兒大白天睡眠時間較為短，可是夜里能持續(xù)睡上12個小時上下，即便 大白天睡的時間較短些，也沒事兒；
● 假如嬰兒喜愛主題活動，喜愛大白天到戶外運動，喜愛和父母一起玩樂，精力充沛，吃的也一切正常，即便 一天只睡11～12小時，父母也別著急；
● 嬰兒睡覺得少，父母最擔憂的是危害嬰兒的成長發(fā)育，特別是在怕危害個子的提高；父母了解，睡眠質(zhì)量時，身體兒童生長激素才會代謝；大道理是那樣的，可是，并沒有直接證據(jù)說明，每日睡眠時間在14個小時下列的嬰兒要比每日睡眠時間在14個小時之上的嬰兒個子提高慢；
● 這一月的嬰兒每日睡眠時間不少于10個小時，精神實質(zhì)好，吃得好，成長發(fā)育一切正常，就不必規(guī)定嬰兒睡覺得大量。
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