国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁(yè)
	 > 		母嬰育兒
	 > 		嬰幼兒
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        嬰兒操可以增進(jìn)親子感情嗎？3個(gè)月的寶寶可以做哪些運(yùn)動(dòng)？
        
            
        
              
              嬰幼兒編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
                102次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #寶寶
                            #嬰兒
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        針對(duì)新生嬰兒來(lái)講，爸爸媽媽能夠挑選對(duì)其開展嬰兒撫觸，具體步驟時(shí)可分成面部、乳房、手臂、腹腔、腳部和后背六個(gè)層面的運(yùn)動(dòng)。以面部和腹腔嬰兒撫觸為例子，面部嬰兒撫觸主要是為了更好地緩解面部繃緊的全身肌肉，其姿勢(shì)是以額頭管理中心處用兩手大拇指往外肘節(jié)，劃到一個(gè)笑容狀，眉梢、眼眶、人群中、下頜也一樣用兩手大拇指往外肘節(jié)，把這組姿勢(shì)稱為：永遠(yuǎn)的微笑。腹腔的嬰兒撫觸有利于寶寶胃腸的運(yùn)動(dòng)，其方式是按順時(shí)針按摩腹部，三個(gè)連貫性姿勢(shì)，恰好是英語(yǔ)：I LOVE YOU的第一個(gè)英文字母連在一起。
        0-6個(gè)月的小寶寶還能夠開展一些被動(dòng)操的鍛練，但務(wù)必留意以下幾個(gè)方面：
        1、寶寶參與體智訓(xùn)煉應(yīng)在喂母乳一小時(shí)后開展，防止訓(xùn)煉中退奶；
        2、寶寶鍛練時(shí)要衣著比較寬松舒服的衣服褲子；
        3、做運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡可能分配在寶寶保持清醒，心態(tài)費(fèi)力羅；
        4、做運(yùn)動(dòng)前相擁，親吻寶寶；
        5、父親、母親盡可能和寶寶一起鍛練，提高彼此之間情感；
        6、每日做1-2次，由淺入深；
        7、做運(yùn)動(dòng)時(shí)留意姿勢(shì)親柔，讓寶寶有舒適度；
        8、應(yīng)靈便把握，慢慢健全。
        針對(duì)3-4個(gè)月的寶寶能夠挑選的姿勢(shì)有：
        腳伸屈運(yùn)動(dòng)：讓嬰兒平臥于床邊，成人立身體能測(cè)試，一手握緊嬰兒一只腳踝把腿抬起，另一手大拇指貼在嬰兒腳面上，把握住嬰兒的腳。腳踝繃，腳踝勾。每一次左腳右腳各做2個(gè)八拍。
        雙臂伸屈：嬰兒平臥于床邊，雙臂放置體能測(cè)試。成人把大拇指放到嬰兒手心，握緊嬰兒兩手。使嬰兒雙臂與此同時(shí)彎折，再轉(zhuǎn)變成逐漸姿態(tài)。每一次做2個(gè)八拍。
        回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：嬰兒平臥于床邊，成人握緊嬰兒兩手，放到嬰兒體能測(cè)試。使嬰兒雙臂前平舉，然后使嬰兒雙臂平舉，隨后雙臂分離成側(cè)平舉狀，轉(zhuǎn)變成逐漸姿態(tài)。每一次做2個(gè)八拍。
        單、兩腿伸屈運(yùn)動(dòng)，手指頭伸曲運(yùn)動(dòng)，腳回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，直膝舉腿運(yùn)動(dòng)這些也是非常好的挑選。
        針對(duì)5-6個(gè)月的寶寶能夠做俯撐后屈腿運(yùn)動(dòng)和起身運(yùn)動(dòng)等：
        俯撐后屈腿運(yùn)動(dòng)：嬰兒俯撐，成人用兩手握緊嬰兒的雙腳踝。使嬰兒兩腿曲膝，轉(zhuǎn)變成逐漸姿態(tài)。每一次做2個(gè)八拍。
        坐起運(yùn)動(dòng)：成人讓嬰兒握緊自身的大拇指。再用別的4指握緊嬰兒的手臂，漸漸地拉上至座姿，維持3-5秒，復(fù)原。每一次做2個(gè)八拍。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點(diǎn)擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關(guān)問(wèn)答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      高尚健康集團(tuán)與一脈陽(yáng)光集團(tuán)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，攜手共推第三方醫(yī)學(xué)影像服務(wù)
      
    
        
      
        
  
        

        
        
                

        
                
                
                
        
        

        
                
        
          
        最新推薦
        
          
        
            
        
                            癌癥病人吃甲魚會(huì)使癌癥增大嗎
                            假體隆鼻多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)
                            肺癌晚期痛多久會(huì)去世
                            什么是小兒難治性肺炎
                            嬰兒鞘膜積液怎么治療
                            一期梅毒有哪些癥狀？
                            扁桃體發(fā)炎不可以吃什么
                            寶寶總發(fā)燒怎么治療好
                            適合高血壓人的幾種運(yùn)動(dòng)
                            小孩貧血比較明顯的征兆
                            吃什么水果降血壓
                            腰椎壓縮性骨折治療
                            甲狀腺疾病的癥狀表現(xiàn)有哪些
                            做完眼綜合吃什么消腫
                            甲狀腺癌術(shù)后新發(fā)淋巴結(jié)怎么辦
                            頸動(dòng)脈狹窄的癥狀有哪些
                            幼兒急疹能吃雞蛋嗎
                            病毒性乙型肝炎有什么癥狀
                            寶寶打嗝是好事還是壞事
                            人流后胸痛正常嗎
                            乳腺癌可以吃燕窩嗎
                            12歲女孩乳房有分泌物是什么原因
                            腎病綜合征的危害
                            淋巴瘤嗜血細(xì)胞綜合癥概述
                            三天兩頭舌頭口腔潰瘍
                            耳膜穿孔屬于什么傷情
                            支原體肺炎不發(fā)燒只咳嗽怎么回事
                            光子嫩膚可以去黑眼圈嗎
                            治療近視中醫(yī)西醫(yī)都有哪些方法
                            手足口反復(fù)發(fā)燒會(huì)持續(xù)幾天
                            易倍申用法是什么?具體劑量是多少
                            左洛復(fù)如何用藥?什么時(shí)間段吃合適?
                            蘭美抒可以內(nèi)服嗎
                            雷沙吉蘭適應(yīng)癥有哪些 性狀怎樣
                            凱那飯后口服會(huì)比較好嗎
                            特威凱能不能用于艾滋病感染
                            樂(lè)卡地平片的作用怎么樣
                            代丁治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以吃嗎
                            有鼻炎用匹多莫德口服液可以嗎
                            單克有哪些常見不良反應(yīng)