患脂肪肝的7個(gè)暗示
肝膽疾病編輯
博禾醫(yī)生
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醫(yī)生說:職場人原本是脂肪肝的重災(zāi)區(qū)。他們生活中有些不舒服，可能只是冰山一角，潛伏在水面下的可能是脂肪肝。
1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長期食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，還應(yīng)考慮脂肪肝的可能性。
2、惡心、嘔吐、腹脹。輕度脂肪肝伴有肝功能損傷，可伴有惡心、厭油、上腹膨脹等不適。惡心的癥狀經(jīng)常單獨(dú)出現(xiàn)。
3、疲勞無力。中度以上脂肪肝有疲勞、易疲勞的表現(xiàn)。
4、蜘蛛痣。是由皮膚小動(dòng)脈末端分支擴(kuò)張形成的血管痣，形狀像蜘蛛，因此被稱為蜘蛛痣，經(jīng)常出現(xiàn)在臉、頸、手背、上臂、前胸、肩膀等部位。直徑可以從針頭大到幾厘米以上。檢查時(shí)，用指尖或棉簽壓住痣的中心，輻射狀的小血管網(wǎng)褪色，去除壓力后出現(xiàn)。最常見于急慢性肝炎或肝硬化患者，但也可以看到脂肪肝患者。
5、維生素缺乏癥。脂肪肝由于脂肪堆積合并飲食中維生素不足，人容易出現(xiàn)多種維生素不足癥。臨床上可以看到周圍的神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚污垢、角化過度等。少數(shù)人也有消化道出血、牙齦出血、鼻出血等。
6、內(nèi)分泌失調(diào)。重度脂肪肝的人中，有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙、女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)、患者體重減輕或增加等表現(xiàn)。
7、黃疸。黃疸是由于體內(nèi)膽紅素代謝障礙，血液中膽紅素濃度提高，滲入組織，使鞏膜、粘膜和皮膚變黃。脂肪肝時(shí)黃疸類型多為肝細(xì)胞性，此類黃疸常伴有疲勞、疲勞、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝患者出現(xiàn)輕度黃疸，肝內(nèi)脂肪去除后黃疸消失。
此外，力型運(yùn)動(dòng)如一些器械運(yùn)動(dòng)也有助于減少肝內(nèi)脂肪。一般來說，減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)間每次約為60分鐘。晚飯后一小時(shí)，即使你想看電腦和電視，你也可以面對屏幕當(dāng)場跑步。
醫(yī)生建議大家針對自己的年齡、性別、體能、疾病情況，逐步制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)鍛煉要注意逐步、長期堅(jiān)持，根據(jù)自己的健康狀況定期調(diào)整。
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