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        6個美白小竅門 改善暗淡膚色
        
            
        
              
              女性日常保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關鍵詞：
                            #美白
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        夏天是養(yǎng)生的好季節(jié)，夏天的美白要注意什么？不知道的妹妹馬上和小編一起扒，夏天養(yǎng)生美白需要注意的地方是什么？
        夏季養(yǎng)生美白的注意事項
        1美白敵人，輻射
        生命在于運動，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，雖然沒有任何研究表明電腦輻射會讓肌膚晦暗，但長時間對著電腦的確會使臉色變得很難看，污垢增生。
        大多數(shù)人運動后出汗。這種情況是一個很好的排毒過程，適量的運動可以使身體的毒素隨著汗水排出，使皮膚更加堅固有彈性。
        2美白敵人，油煙和壓力
        家庭主婦受煙熏的折磨，對皮膚血管有收縮作用，促使皮膚脫水，間接影響皮膚的正常功能。
        皮膚出現(xiàn)皺紋比不吸煙者早10年來。
        每天都要為家人忙碌，洗衣、煮飯、做家務，在壓力和廚房油煙的侵蝕下，本來白皙光滑的臉蛋漸漸失去光澤，斑點密布，無可奈何的被冠以“歐巴桑”的頭銜。
        3美白敵人，青春痘痕跡
        年輕的學霸妹妹處于青春發(fā)育期，依靠年輕是資本為自己的未來而奮斗，給自己施加壓力的時候一點也沒有節(jié)制，長期的高負荷學習工作青春痘也是理所當然的。
        再加上常常愛吃吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的食物，從而導致肌膚內分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)。
        想白靠外用可不行，還得內外兼修
        美白的小竅門1：多吃富含維生素C的食物
        維生素C能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多余的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。代表食物有橙子、紅果、草莓、獼猴桃、棗、沙棘辣椒、番茄、菠菜、蔬菜花、莧菜。
        美白訣竅2:多喝水
        每天持續(xù)喝2000ml的水，有助于排出體內毒素，有助于美容養(yǎng)顏。
        美白的訣竅3:制作防曬霜
        夏天的防曬霜很重要，無論出多遠的門，防曬霜和傘都是必不可少的問題，女孩子們建議使用全身涂抹的防曬霜，在看光的地方涂抹，不要出現(xiàn)膚色不均勻的尷尬現(xiàn)象
        美白的訣竅4:涂口罩
        美白口罩主要是面部美白，這是面部美白最有效的方法。在這里，老虎建議使用年輕的櫻花年輕的白光采用看不見的口罩。此外，你也可以試試黃瓜面條。這是一種非常受歡迎的美容方法，但是你經常感到不舒服，效果很好。
        美白技巧5:定期去除身體角質
        用浴鹽去除身體角質，去除老化角質，身體光滑，細胞吸收能力更好，是全身美白的第一步。
        美白的訣竅6:身體乳鎖水美白
        全身美白離不開身體乳。女孩子們用浴鹽洗澡后，記得全身涂上身體乳。皮膚白的人可以買補充水分的身體乳。皮膚黑的人建議買強有效的美白身體乳。有過敏癥狀的人，可以買溫和不刺激的身體乳。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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