關于早泄的誤區(qū)有哪些?不要進入這三個認知誤區(qū)!
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關鍵詞: #早泄
關鍵詞: #早泄
每個男人都害怕早泄,問題小,但性生活質量下降,甚至引起其他功能障礙。許多男性對早泄有一定的誤解。濫用藥物不僅不能改善早泄問題,還會延遲最佳治療時間。
早泄的認知誤區(qū)是什么?
誤區(qū)一、手淫時射精快是早泄
診斷早泄的標準很多,手淫時射精快并不意味著早泄。以抽動次數(shù)為標準,陰莖進入陰道后抽動次數(shù)少于10次,被診斷為早泄。以時間為準,陰莖進入陰道至射精,時間不到三分鐘就是早泄。以性伴侶的反應為標準,多次性生活不能使女性達到性高潮,也可以稱為早泄。手淫是一種常見的性行為,可以釋放性壓迫。手對陰莖的刺激量和頻率都比正常性生活強,快感也強。因為手淫耗費的體力和精力比較少,所以很多男性都會迷戀手淫。手淫越頻繁,時間越短,男性就越容易早泄。
誤區(qū)二、陽痿早泄是一回事
很多男性把陽痿早泄混為一談。早泄射精速度過快的陽痿是陰莖在有效時間內不能正常勃起。陽痿早泄根本不是病,早泄患者用什么壯陽藥都沒有效果。
誤區(qū)三、禁欲能預防早泄
很多男性認為控制性生活的次數(shù)可以預防早泄,其實這是錯誤的認知。禁欲時不排精,但精液不斷生成,容易引起夢中遺精。長時間不排精也會堵塞精液,降低精液質量,引起少精癥和弱精癥。此外,頻繁排精會導致男性性欲下降、無精神、陰莖疲勞、勃起無力、腰膝酸痛等。其實保持規(guī)律性生活是防止早泄最有效的方法之一,青年人每周安排2-3次,中老年人每周1-2次即可,適度的性生活可以滿足生理需求,降低陰莖頭部的敏感度。
溫馨提示
大部分男性的早泄和心理壓力過大以及緊張有關,需保持平和心態(tài)。建立和諧幸福的家庭環(huán)境,夫妻間體貼合作。不射精時不能互相和抱怨,應立即找出原因,協(xié)助治療。此外,學習性解剖和性生活知識,了解正常的性交方法和反應過程。不要過度禁欲。性生活次數(shù)減少,不利于男性荷爾蒙的釋放。另外,要保持規(guī)律的生活,參加蹲下、散步、游泳等運動,有助于自己的身心健康和精神調節(jié)。