夫妻性愛不急于做的6件事
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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從心理層面來看
一、不要直接去廁所
也許是為了清潔，但是在對方看來，急于結(jié)束這次的性愛，不給對方再來一次的機(jī)會
或者認(rèn)為性愛是臟的，對方留在你身上的體液也不干凈。這種情況在女性身上更為常見。
實際上，性前后進(jìn)行基本清潔即可，身體有自我防御系統(tǒng)，性后幾分鐘不會纏繞，給細(xì)菌開辟了便利的通道。
二、不要馬上入睡或分開就寢
夫妻某一方可能習(xí)慣了“獨(dú)占”一張床的舒適，認(rèn)為這樣睡覺不會被對方打擾。但是，性愛后，應(yīng)該破例和伴侶分享床，或者至少在同一張床上親密地說話。
同時，無論是一方還是兩人，熱情一下子睡得很快，性愛的魅力就會下降。因為這樣，彼此沒有時間感受性后的滿足感，也無法再次感受性中的熱情。如果你分床睡覺，你也會讓你的伴侶誤以為對方以前的所有激情只是為了性。
生理層面說
三、男性不要馬上小便
做愛后及時小便，有利于洗尿道，避免感染。對于女性來說，性愛及時排尿是預(yù)防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
但是，專家說，男性在性愛后不宜急于排尿，否則會對前列腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。
性生活剛剛結(jié)束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導(dǎo)致排尿困難，甚至尿不出來。此時，如果你匆忙排尿，你的尿道壓力會增加。帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液逆流會進(jìn)入前列腺。長期以來，前列腺炎很容易發(fā)生。
專家建議，男性射精后最好能休息5-10分鐘，等充血狀態(tài)消失后再小便。
四、不能馬上睡覺
男性在性生活后，一般會感到疲勞，所以很多人喜歡倒頭睡覺，認(rèn)為這樣可以消除疲勞感。其實，事實正好相反，射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。
通常，夫妻性生活時，從雙方性興奮到性高潮結(jié)束，通常持續(xù)時間約為5~20分鐘，也有比這更長的。做愛時，人體交感神經(jīng)緊張，人體各種荷爾蒙，特別是性荷爾蒙分泌旺盛。
此時，雙方性器官不僅處于高充血狀態(tài)，從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了心跳加快、血壓上升、呼吸加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、出汗增加等特殊生理過程。因此，在這一過程中，機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。
性生活后之所以有疲勞感，大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機(jī)能一時松弛下來的結(jié)果。射精時神經(jīng)興奮緊張，射精后神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)松弛。
年輕人神經(jīng)靈敏活躍，所以恢復(fù)得很快，有的甚至馬上恢復(fù)。年紀(jì)大的人，神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，恢復(fù)的時間相對較長，射精后立即入睡，疲勞的反射功能持續(xù)松弛，疲勞感難以消失。
性生活后不要立即睡覺，起床繼續(xù)日常生活中的事情，可以使性交刺激遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。之后馬上睡覺，睡眠的遲鈍效果和性交刺激的遲鈍效果，疲勞持續(xù)到第二天，腰疼。
五、不能馬上吃涼的東西
性生活，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統(tǒng)并無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限于消化道。
但是，由于在性生活中，由于交感神經(jīng)比較興奮，對比于平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進(jìn)行一定的損傷。在嚴(yán)重的情況下，也可能引起胃腸不適和絞痛。不管是夏天還是冬天。專家建議，如果你在性生活后感到口渴，你不妨喝少量溫開水或冷白開水，盡量不要喝冰或冰。
至于對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說，他們即使不行房事，多食冰涼的食物也是不好的。由此可見，食用冰涼的雪糕、冰棒等，則不論進(jìn)行房事與否，均應(yīng)視自身胃腸功能的情況適可而止，不可無節(jié)制地吃。
6、不能馬上吹風(fēng)
性生活后出汗的可能性很高，男性喜歡直接向空調(diào)吹風(fēng)也是錯誤的，病原菌容易有機(jī)地乘坐。
性生活后，人體調(diào)節(jié)體溫的能力會減弱，容易受到寒冷。
另外，直接吹冷風(fēng)，汗腺排泄孔突然關(guān)閉，汗積存不能排出。因此，即使在炎熱的日子里，也有必要避免不穿衣服就向空調(diào)吹冷風(fēng)，蓋上薄被子。
性愛后出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀時，泌尿系統(tǒng)可能感染，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
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