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        性頻率和養(yǎng)生效果
        
            
        
              
              夫妻保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #養(yǎng)生
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        也有每天做愛但沒有成就感的人，也有每個(gè)月滿足一次的人。那么，性愛多久才科學(xué)呢？
        最近，美國最新的《悅己》雜志報(bào)道，最理想的頻率是夫妻在性愛方面達(dá)成一致，不拘泥于固定模式。本文還邀請了許多美國性學(xué)專家，對不同的性頻率進(jìn)行評價(jià)指導(dǎo)。
        每晚一次。
        專家點(diǎn)評：贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學(xué)石溪分校社會學(xué)教授約翰·加尼翁建議，最近一個(gè)月關(guān)注自己的性愛時(shí)間和次數(shù)，與伴侶討論性愛頻率是否合適，滿足身心。
        每周兩次。
        專家點(diǎn)評：這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性愛頻率”，但印第安納大學(xué)性學(xué)研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實(shí)并不科學(xué)。真正科學(xué)的性頻率取決于身體需求和雙方的感情。夫妻一起生活的時(shí)間變長，性頻率會形成習(xí)慣，形式容易比本質(zhì)大。此時(shí)，夫妻應(yīng)該學(xué)會打破常規(guī)，如改變固定的時(shí)間和地點(diǎn)。
        每月兩三次。
        專家評論說，如果兩個(gè)人都接受這個(gè)頻率，就不必太擔(dān)心了。美國休斯頓市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對于一些夫婦的性生活來說，質(zhì)量比數(shù)量好。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛勝過每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險(xiǎn)等活動會拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛自然水到渠成。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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