陰莖老化有什么表現(xiàn)？ 男人陰莖增強(qiáng)7大秘笈
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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我們每個(gè)人都隨著年齡的增長(zhǎng)，身體出現(xiàn)老化的表現(xiàn)，皺紋增多，身體對(duì)疾病的抵抗力下降，男性隨著年齡的增長(zhǎng)，男性們的陰莖也悄悄老化。通常，陰莖老化有四個(gè)方面，一起理解吧。的雙曲馀弦值。
陰莖衰老有什么表現(xiàn)？
1、陰莖外表變了。男性到了四十多歲時(shí)，龜頭會(huì)逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少。由于雄激素水平的降低，陰莖的恥毛也會(huì)越來(lái)越稀少，逐漸恢復(fù)到青春期前。
2、尺寸“縮水”。隨著年齡增加，男性體重增加是常見(jiàn)的現(xiàn)象。紐約市西奈山醫(yī)院男性健康計(jì)劃科主任羅納德說(shuō)：“在某些情況下，腹部脂肪會(huì)把陰莖掩埋起來(lái)。陰莖的長(zhǎng)度和粗細(xì)也會(huì)發(fā)生一些變化。如果歐美男性30多歲，勃起后陰莖長(zhǎng)15厘米，到了670歲，可能只有12厘米左右。”導(dǎo)致陰莖縮小的原因有很多，比如陰莖小動(dòng)脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)（斑），會(huì)妨礙血液流向組織器官，這與大家知道的、堵塞在冠狀動(dòng)脈內(nèi)會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作的動(dòng)脈粥樣硬化是相同的過(guò)程。同時(shí)，無(wú)彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積，也會(huì)使勃起時(shí)血液灌注的空間相對(duì)縮小。
3、陰莖更彎。如果疤痕積累不均勻，陰莖可能會(huì)越來(lái)越彎曲，稱為陰莖硬結(jié)癥，最多見(jiàn)于中年人?？梢鸩饡r(shí)疼痛，性交困難，患者應(yīng)積極就醫(yī)。
4、陰莖不敏感。很多研究表明，隨著時(shí)間的推移，陰莖的敏感性會(huì)降低，這可能會(huì)影響勃起，延緩高潮。
男性陰莖增強(qiáng)7個(gè)秘訣
1、加強(qiáng)器官功能和性激素分泌:利用蹲馬訓(xùn)練腰部力量和骨盤肌肉。
2、晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。
3、為了不減少功能，晚上裸睡最好，讓弟弟呼吸新鮮空氣，冷卻袋子，提高睪丸功能。
4、最基本的是減肥，多運(yùn)動(dòng)，特別是腿部肌肉。
5、自慰鍛煉法:強(qiáng)烈刺激一口氣射精，無(wú)法達(dá)到鍛煉鏈的目的，應(yīng)用手握緊、放松、握緊等，反復(fù)壓迫陰莖，該動(dòng)作可激活神經(jīng)和血管。另外，進(jìn)行上下自慰的時(shí)候，感覺(jué)射精的話，必須馬上停止，用手握住陰莖的根，停止，繼續(xù)，停止，重復(fù)幾次。
6、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)，訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動(dòng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺(jué)它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概要做一分鐘。
7、自我意識(shí)強(qiáng)化專業(yè)勃起副交感神經(jīng):排便后，首先閉上眼睛，釋放肩膀的力量，從頭到腳的力量，嘴半閉，松弛臉部肌肉，重復(fù)短暫緩慢的腹部呼吸，持續(xù)30秒。
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