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哪種食物補(bǔ)鐵有效？

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯博禾醫(yī)生

129次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-05 18:44:43

關(guān)鍵詞： #食物 #補(bǔ)鐵

哪些食物補(bǔ)鐵效果好

動(dòng)物肝臟、蛋黃、肉類(lèi)、綠葉蔬菜、水果，動(dòng)物肝臟中含鐵豐富。1歲左右的嬰兒每天可以補(bǔ)充一個(gè)蛋黃，肝末20克，維生素c促進(jìn)鐵的吸收，必須適當(dāng)補(bǔ)充。

食物補(bǔ)鐵

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#大便 #食物

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#高脂血癥 #食物

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#疝氣 #手術(shù)

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#雙眼皮 #割雙眼皮

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肺結(jié)節(jié)可能是良性或惡性，需要綜合飲食和生活方式調(diào)理。常吃富含維生素C、抗氧化物質(zhì)和膳食纖維的食物有助于肺部健康，如柑橘類(lèi)??...

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慢性腎炎患者應(yīng)避免高鹽、高蛋白、高磷及刺激性食物，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。食物選擇對(duì)慢性腎炎患者至關(guān)重要，錯(cuò)誤的飲食可能加速病...

#腎炎 #慢性腎炎

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肛周膿腫患者應(yīng)忌口辛辣、油膩、刺激性食物以及酒精，以避免加重癥狀。正確飲食有助于緩解炎癥、促進(jìn)恢復(fù)。1、辛辣食物：辣椒、??...

#肛周膿腫 #食物

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#冠心病 #食物

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#膠原蛋白 #蛋白

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#食物中毒 #食物

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