五個原因?qū)е氯榉颗蛎浐腿斯ち鳟a(chǎn)？
青春期教育編輯
博禾醫(yī)生
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乳房脹痛的原因有哪些？今天小編就要和大家一起來了解下，希望可以對大家有幫助。
乳房為什么會脹痛
1、青春期乳房脹痛
處于青春期還在發(fā)育的女孩子會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，一般在月經(jīng)初潮之后脹痛就會消失。
2、月經(jīng)前期乳房膨脹痛
很多女性在月經(jīng)前乳房膨脹痛，或乳房碰撞也膨脹痛，主要原因是月經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增加，乳房膨脹痛，但月經(jīng)后逐漸消失。
3、妊娠期乳房膨脹痛
妊娠期由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、妊娠激素、催乳素，乳腺增大，乳房膨脹痛，妊娠期也有疼痛的人，這種膨脹痛實際上是比較正常的現(xiàn)象。
4、產(chǎn)后乳房膨脹痛
產(chǎn)后乳房膨脹痛實際上是因為乳房淋巴積存，乳房內(nèi)的導(dǎo)管不能索取。一般在產(chǎn)后一周內(nèi)出現(xiàn)。
5、人工流產(chǎn)后乳房脹痛
如果孕期突然中斷的話，也可能會造成乳房脹痛的情況。體內(nèi)雌激素水平急劇下降，發(fā)育乳房突然停止生長。
乳房膨脹痛怎么辦
1、改變飲食習(xí)慣
盡量多吃脂肪含量低、纖維高的食物，蔬菜、全麥類的食物可以多吃。
2、經(jīng)常按摩乳房
如果有時間，可以經(jīng)常按摩乳房，使過度的體液匯入淋巴系統(tǒng)。
3、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
4、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失，破壞電解質(zhì)的平衡，影響葡萄糖的形成。
5、不吃咸
高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
大家現(xiàn)在知道女人的乳房為什么會脹痛了吧，如果大家發(fā)現(xiàn)符合自己的情況，那么就要積極治療了，讓身體少一些負擔(dān)。
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