這些原因使青少年頻繁遺精！兩種食物緩和了危害
青春期教育編輯
博禾醫(yī)生
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偶爾遺精對于男性來說是正常的，但是如果太頻繁的話，它的危害是很大的，那么你知道頻繁遺精吃什么好嗎？
1、正確的心理
隨著青少年生理的成熟，對性和異性的渴望越來越強(qiáng)。對此，青少年應(yīng)該在心中形成正確的心理。積極接受正規(guī)科學(xué)教育，正確認(rèn)識(shí)人體的生理結(jié)構(gòu)和兩性之間的問題，消除心靈對性的神秘感。
同時(shí)，要避免性刺激感，在生活中青少年要積極自制自己的欲望。不要看黃色書刊和電影作品，不要妄想。在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，性不是你應(yīng)該關(guān)注的。
2、轉(zhuǎn)移注意力
這一點(diǎn)也是青少年需要學(xué)會(huì)的，不要把自己的主要精力放在注意力上。在這個(gè)時(shí)間段，你最該關(guān)心的是你的學(xué)習(xí)和未來的方向。
當(dāng)你受到性刺激時(shí)，當(dāng)你感到非?？释麜r(shí)。一定要避免性幻想，這個(gè)時(shí)候可以去戶外多多走走，可以和好友一起聊聊健康的話題。豐富你的業(yè)余生活，對于性的渴望就會(huì)降低許多了。
3、規(guī)律的生活
青少年為了減輕自己的遺精，在生活中務(wù)必要有一個(gè)好的作息時(shí)間。日常生活時(shí)間等，根據(jù)你的工作時(shí)間表，充實(shí)自己的生活。減少閑暇時(shí)間，就不會(huì)胡思亂想了。
晚上睡覺前，可以用熱水浸泡腳。不要隨便用冷水沖床，睡覺時(shí)穿寬松的內(nèi)衣。不要看黃色的東西，避免性刺激。
4、克服恐懼感
對于遺精的少年來說，應(yīng)該要積極的克服自己的恐懼和內(nèi)疚感。這也是消除遺精的重要方法。夢遺后，大多數(shù)青少年會(huì)因?yàn)樽载?zé)而拼命壓抑自己的欲望，認(rèn)為這樣會(huì)減少或消除夢遺。事實(shí)上，這種做法往往適得其反。
遺精食療
1、杞子炒肉絲
原料:杞子20克，豬肉絲50克。
制作：杞子、豬肉絲洗凈，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽調(diào)味后食用。
功效：滋陰壯水。
2、龜肉智育仁湯
原料:龜肉、智育仁適量。
制作:將烏龜殺死殼甲、內(nèi)臟，洗凈切碎，放入鍋中，加入清水，加入智育仁，加入蔥、姜、黃酒、食鹽，用急火煮，去除浮沫，用文火煮30分鐘，分開吃。
效果:遺精是腎氣虛損、精關(guān)不固定的陰虛型，也可用于滑精、下午熱、口苦、身體枯萎的患者。
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