国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

<u id="eeaip"></u>

<address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>

<rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>

<strike id="eeaip"></strike>

<cite id="eeaip"></cite>

<cite id="eeaip"></cite>

<u id="eeaip"></u>

健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 四季飲食

秋天容易干燥秋天吃這三種東西可以滋陰潤燥

四季飲食編輯博禾醫(yī)生

262次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-10-08 17:10:10

關(guān)鍵詞： #滋陰

炎熱的夏天就這樣過去了，干燥的秋天來了，潤成了飲食主題，營養(yǎng)專家推薦了秋三樣！讓我們來看看：

秋補(bǔ)銀耳

銀耳可以提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，不僅可以提高身體抗腫瘤的免疫能力，還可以提高腫瘤患者對(duì)放射治療、化療的耐久性。它也是一種補(bǔ)充良藥，特點(diǎn)是滋潤而不油膩，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥功能，是陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嵫a(bǔ)充的患者的好補(bǔ)充品。銀耳具有天然特性膠質(zhì)，具有滋陰作用，長期服用可潤膚，有去除臉部黃褐斑、雀斑的效果。所以我們可以單獨(dú)燉一碗銀耳冰糖湯。

橄欖酸梅湯

秋天適合喝的飲料是橄欖酸梅湯，生津止渴的作用很好。現(xiàn)在是新鮮橄欖發(fā)售的季節(jié)，取新鮮帶核的橄欖3、4粒破裂，加入2、3粒烏梅加水煮，在糖水中加鹽，口感好，有消炎作用。

黑芝麻

黑芝麻對(duì)季節(jié)性腸干便秘有效。很多人喜歡在烤餅表面撒上芝麻，這種吃法不科學(xué)。芝麻外面的膜只有粉碎，營養(yǎng)才能被吸收。炒菜是個(gè)好辦法，磨成芝麻粉，在面粉中蒸芝麻饅頭，口感清香，營養(yǎng)豐富。

除了秋天，粥和湯也經(jīng)常吃。粥是指百合蓮子粥，百合入肺，有清肺潤肺的作用，蓮子入脾，起到健脾安神的作用。喝這種粥可以緩解剛進(jìn)入秋天的干燥。還有就是一湯，即枸杞玉竹烏雞湯。秋季往往肺火太盛，傷肝，吃點(diǎn)枸杞能補(bǔ)益肝腎。玉竹則是滋潤肺陰生津的良藥。炎炎夏季人體的損耗較大，在秋天就有貼秋膘的習(xí)俗，而貼秋膘不宜選擇過于肥膩的食物，這時(shí)烏雞就是個(gè)好選擇，特別適合體虛的老人和女性，滋補(bǔ)肺陰的效果更好。

滋陰

上一篇：秋天無精打采提不起精神六種食物讓你充滿活力

下一篇：秋天疲勞吃什么好解秋乏吃這六種食物

延伸閱讀

精子不液化為什么要滋陰

精子不液化為什么要滋陰

精子不液化的問題常常讓不少男性感到困擾，而滋陰的說法主要是針對(duì)由腎虛引起的精子不液化。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛可能導(dǎo)致精液無法正常...

#精子 #滋陰

滋陰生津的藥有什么

滋陰生津的藥有什么

滋陰生津的藥一般有玄麥甘桔顆粒、六味地黃丸、麥味地黃口服液、增液顆粒、參麥顆粒等，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。1、玄麥??...

老鴨母燉什么滋陰補(bǔ)腎

老鴨母燉什么滋陰補(bǔ)腎

老鴨母，也就是老母鴨，常被用于燉湯，以達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的效果。許多人喜歡將其與冬蟲夏草、枸杞子等中藥材搭配使用。老母鴨本身性...

#補(bǔ)腎 #滋陰

滋陰潤燥的食物有哪些

滋陰潤燥的食物有哪些

滋陰潤燥的食物包括雪梨、桑葚、黃芪、蜂蜜、銀耳等食物，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好相關(guān)護(hù)理。1、雪梨：雪梨性??...

#食物 #滋陰

津液虧損：如何從滋陰潤燥角度調(diào)理？

津液虧損：如何從滋陰潤燥角度調(diào)理？

津液虧損是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為身體水分的不足。當(dāng)人體津液虧損時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一系列明顯的癥狀，這些癥狀不僅影響患者的...

#滋陰 #調(diào)理

補(bǔ)腎填精滋陰潛陽吃什么藥

補(bǔ)腎填精滋陰潛陽吃什么藥

補(bǔ)腎填精、滋陰潛陽在中醫(yī)中被廣泛應(yīng)用于調(diào)理身體，尤其是在改善腎虛和相關(guān)癥狀方面。通常，這些療法會(huì)使用特定的中藥來達(dá)到目的...

#補(bǔ)腎 #滋陰

怎樣滋陰降火又不傷脾胃

怎樣滋陰降火又不傷脾胃

滋陰降火是中醫(yī)中常見的健康需求，但在這個(gè)過程中保護(hù)脾胃同樣重要。脾胃是人體消化系統(tǒng)的核心，如果滋陰降火的方法不當(dāng)，可能會(huì)...

#脾胃 #滋陰

燉雞放什么藥材滋陰補(bǔ)腎好

燉雞放什么藥材滋陰補(bǔ)腎好

燉雞湯是許多人喜愛的食療方式，尤其在滋陰補(bǔ)腎方面有著不錯(cuò)的效果。通過搭配適當(dāng)?shù)闹兴幉模粌H可以提升雞湯的營養(yǎng)價(jià)值，還能為...

#補(bǔ)腎 #藥材

滋陰補(bǔ)丸適合哪些人群？

滋陰補(bǔ)丸適合哪些人群？

滋陰補(bǔ)丸適用于陰虛火旺、潮熱盜汗、心腎虛等人群，無論哪一類人群，在用藥時(shí)都要聽從醫(yī)生的建議。1、陰虛火旺：疾病主要與過度??...

滋陰健脾的中成藥有哪些

滋陰健脾的中成藥有哪些

兒童滋陰健脾的中成藥一般有益氣健脾口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒、參苓白術(shù)顆粒等。使用上述藥物時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不得私自盲目用藥。...

#中成藥 #健脾

滋陰調(diào)元暖腎填精常吃金線魚

滋陰調(diào)元暖腎填精常吃金線魚

金線魚也叫作紅杉、紅哥鯉、吊三、托三、黃肚。金線魚因?yàn)橥庑畏浅Ｆ?，而且背部是深粉紅色的，向腹部過度逐漸變淡，體側(cè)有6條??...

燉花甲湯養(yǎng)肝清火滋陰潤燥

燉花甲湯養(yǎng)肝清火滋陰潤燥

花甲湯是一道味道鮮美的湯，具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，花甲湯富含蛋白質(zhì)、氨基酸和鐵等微量元素，對(duì)人們的身體有非常多的好處，人...

#養(yǎng)肝 #滋陰

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答頭條推薦

高尚健康集團(tuán)與一脈陽光集團(tuán)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，攜手共推第三方醫(yī)學(xué)影像服務(wù)

高尚健康集團(tuán)與一脈陽光集團(tuán)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，攜手共推第三方醫(yī)學(xué)影像服務(wù)

1月15日，高尚健康集團(tuán)與一脈陽光集團(tuán)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，圍繞第三方醫(yī)學(xué)影像服務(wù)在核醫(yī)學(xué)優(yōu)勢(shì)專業(yè)、專家資源共享、海內(nèi)外貿(mào)易及市場(chǎng)拓展等方面開展戰(zhàn)略合作。高尚集團(tuán)董事長高曉先生、高尚健康集團(tuán)董事長兼行政總

失眠、沒精神、胃口變差……患上“節(jié)后綜合征”試試仲景香砂養(yǎng)胃丸等經(jīng)方名藥

失眠、沒精神、胃口變差……患上“節(jié)后綜合征”試試仲景香砂養(yǎng)胃丸等經(jīng)方名藥

春節(jié)過后，回到工作崗位，是不是覺得做什么事都提不起精神，對(duì)上班產(chǎn)生厭惡或恐懼，失眠，胃口變差，頭痛頭暈，甚至惡心……如果以上癥狀超過三條，那么很有可能患上了“節(jié)后綜合征”。返程疲勞、上火感冒很多人經(jīng)歷

返工疲勞抵抗力低易染流感，密接人群后自覺嗓子干癢痛，趕緊用藥！

返工疲勞抵抗力低易染流感，密接人群后自覺嗓子干癢痛，趕緊用藥！

說起流感的典型癥狀，想必大家都能脫口而出“發(fā)高燒”，很多患者服用抗病毒口服液等藥物，也是因?yàn)槌霈F(xiàn)了高熱。但若說起流感初期的癥狀，嗓子干、癢、紅腫、疼痛更為多見，尤其是在接觸密集人群之后，明顯感覺的咽喉

日本流感大爆發(fā)藥品難購，科學(xué)防毒很重要，還好國內(nèi)能買到藥

日本流感大爆發(fā)藥品難購，科學(xué)防毒很重要，還好國內(nèi)能買到藥

近日，中國疾病預(yù)防控制中心所發(fā)布的全國急性呼吸道傳染病哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)狀況表明，伴隨冬季的來臨，氣候逐步轉(zhuǎn)寒，鼻病毒、合胞病毒、流感病毒等多種多樣呼吸道病原體于外界的存活時(shí)長有所延長，呼吸道傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)呈

骨關(guān)節(jié)炎“作祟”怎么辦？選擇治療級(jí)氨糖，打贏關(guān)節(jié)保衛(wèi)戰(zhàn)

骨關(guān)節(jié)炎“作祟”怎么辦？選擇治療級(jí)氨糖，打贏關(guān)節(jié)保衛(wèi)戰(zhàn)

據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示,我國40歲以上人群的原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎總體患病率已高達(dá)46.3%[[1]]。更值得關(guān)注的是,過去被視為老年人專利的骨關(guān)節(jié)炎,正在圍困越來越多的年輕人。其中,膝關(guān)節(jié)是骨關(guān)節(jié)炎中比較多發(fā)的一種

特色醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

擅長：紫癜性腎炎、口干癥、前庭大腺癌

北京市回民醫(yī)院

北京市回民醫(yī)院

擅長：痰濕阻肺、電腦病、外生骨疣

北京大學(xué)第三醫(yī)院

北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長：小兒中耳炎、眼瞼腫瘤、肛門周圍癌

專家觀點(diǎn)

最新推薦

糠皮孢子菌毛囊炎怎么回事腿筋膜炎的癥狀及治療魚石脂軟膏的作用過敏性鼻炎咳嗽怎么治比較有效拔完智齒吃什么藥水銀中毒能治好嗎藥流吃藥后多久出血你知道嗎？梗阻性黃疸內(nèi)支架置入術(shù)的適應(yīng)癥與禁忌癥安全去眼袋的方法有哪些腎虛會(huì)不會(huì)失眠呢為什么會(huì)引起尿道炎癌前病變切除了就沒事了嗎潰瘍型直腸癌嚴(yán)重嗎孕20周四維彩超注意事項(xiàng) 一動(dòng)就出汗是什么原因肝火引起失眠吃什么藥腰間盤突出的康復(fù)鍛煉的方法 hpc是什么婦科檢查女性hpv接種條件嬰兒缺鐵的表現(xiàn)與癥狀頸椎病早期癥狀有哪些？肩鎖關(guān)節(jié)脫位分型左臉三叉神經(jīng)疼怎么辦恒牙齲病好發(fā)的牙位血糖高可以吃糖嗎取卵后肚子脹氣如何治療尿酸高吃什么藥能降下來如何照顧肺移植術(shù)后近期的病人胎兒多大可以做無痛人流手術(shù) 蠶豆病不能吃的食物濟(jì)泰片真的可以幫助阿片類藥成癮患者嗎凱因益生是抗病毒的嗎抑郁癥服用西酞普蘭片可以嗎？有無不良反應(yīng)？服用保法止需注意什么用藥事項(xiàng) 賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎成都倍特替諾福韋一天要吃幾次有鼻炎用匹多莫德口服液可以嗎保列治的成分和適應(yīng)癥是什么？優(yōu)賀丁是用于什么疾病的維德思可不可以用于治療生殖器皰疹復(fù)發(fā)

醫(yī)院動(dòng)態(tài)