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兒童便秘的預(yù)防方法是什么？

肛腸科編輯博禾醫(yī)生

72次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-17 09:25:40

關(guān)鍵詞： #便秘 #兒童 #兒童便秘

一、均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。

二、定時(shí)排便

訓(xùn)練嬰兒養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣了。從3個(gè)月開(kāi)始，每天早上喂奶后，父母可以幫助嬰兒定期坐在盆里，注意室內(nèi)溫度和盆里的舒適性，使嬰兒不厭倦或不舒服。

三、保證活動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)量不足，有時(shí)排便不良。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。腹部按摩對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的嬰兒，父母要抱住他，適當(dāng)揉肚子，不要長(zhǎng)時(shí)間把嬰兒放在搖籃里。

便秘兒童

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