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        你知道嗎？不吃飯也會便秘
        
            
        
              
              肛腸科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #便秘
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        為什么有些人擔(dān)心自己的長期便秘？她覺得自己不怎么吃東西，怎么還便秘呢？這就是她對身體的機(jī)能不是很了解，這個人體的組織功能，越是不用，就會減弱，就像大腦一樣，不經(jīng)常用腦的人，很容易患老年癡呆癥。下面介紹一下形成便秘的一些因素。
        食物在空、回腸消化吸收后，剩馀不能再吸收的糜爛渣隨腸蠕動從小腸排出到結(jié)腸，結(jié)腸粘膜進(jìn)一步吸收水分和電解質(zhì)，糞便一般在橫結(jié)腸內(nèi)逐漸形成，最后輸送到乙狀結(jié)腸、直腸。
        直腸黏膜受到糞便充盈擴(kuò)張的機(jī)械性刺激，產(chǎn)生感覺沖動，沖動經(jīng)盆腔神經(jīng)、腰骶脊髓傳入大腦皮質(zhì)，再經(jīng)傳出神經(jīng)將沖動傳至直腸，使直腸肌發(fā)生收縮，肛門括約肌松弛，緊接著腹肌與膈肌同時收縮使糞便從肛門排出體外。以上即是正常的排便反射過程。如果這一排便反射過程的任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙時均可導(dǎo)致便秘。以下因素是便秘的重要原因:
        1、攝取的食物和水分過少，腸內(nèi)的糜爛殘?jiān)图S便量也少，不足以刺激腸道的正常蠕動。
        2、腸道的蠕動減弱或腸道肌肉張力減低。
        3、腸腔有狹窄或梗阻存在，使正常的腸蠕動受阻，導(dǎo)致糞便不能下排，例如腸梗阻或左半結(jié)腸癌。
        4、排便反射過程中任何環(huán)節(jié)有障礙或病變時都可發(fā)生便秘，如直腸粘膜機(jī)械刺激感減弱、骨盆神經(jīng)、腰骶脊髓神經(jīng)病變、肛門約肌痙攣、腹肌和橫膈肌收縮運(yùn)動減弱等。
        看到了這些因素，我們要重視我們的營養(yǎng)吸收，保持大便的規(guī)律通暢，不要為了減肥不吃東西，身體不能吸收足夠的營養(yǎng)，同時還會引起身體的疾病。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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