大便干燥嗎？還是老年人！專家的這些建議你不能錯過
消化內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
消化內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
大便干燥時，給大家?guī)硪欢ǖ臒?，用什么有效的方法改善大便干燥？另外，老年人大便干燥?yīng)該怎么治療？你需要注意什么樣的問題？接下來，本文將逐一回答以下問題。
有什么便干燥的方法是什么？
改善大便干燥需要從以下幾個方面進行改善，包括攝取足夠的膳食纖維，攝取足夠的水分，合理運動促進腸蠕動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，改善大便排便困難。
如果經(jīng)過以上方法都無法改善，還要注意其他原因造成的大便干燥，排便困難。包括鈣離子困難劑等禁食藥物。另外，糖尿病、胃腸動力減慢、帕金森等排便困難、大便干燥等其他疾病。
老年人大便干燥怎么辦？你需要注意什么樣的問題？
老人大便干燥怎么辦
老年人大便干燥，排便困難，比普通人更需要重視。老年人隨著年齡的增長，全身慢性疾病的增加，心腦血管疾病的發(fā)生率高。所以老年人出現(xiàn)大便干燥，排便困難的時候，會導(dǎo)致腹壓增高、血壓增高，還有一些心率的影響可能會對老年人的心腦血管疾病帶來嚴(yán)重的一些危害，所以必須重視。
1、一定要保證足夠的膳食纖維的攝入，每天我們建議至少有二十五克的膳食纖維，老年人因為他的咀嚼的功能可能會下降，建議把蔬菜做細(xì)、做軟更加容易攝入足量的纖維。
2、需要足夠的水分?jǐn)z取，老年人建議養(yǎng)成積極飲用水的習(xí)慣，建議每天攝取水量從1500毫升到1700毫升。
3、需要合理的運動，老年人的運動可以散步、拳擊等，形式不受限制，但必須以不掉落、不感到疲勞為原則。
4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定期排便，形成條件反射，我們結(jié)腸的活動，活躍的時間通常在早上和飯后2小時。一般建議早上開始和飯后2小時排便，形成排便。如果經(jīng)過以上四個方面的處理沒有得到改善，還是建議去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的選擇便藥，改善這種大便干燥，排便困難。
因此，攝取足夠的膳食纖維，攝取足夠的水分，進行合理的運動促進腸蠕動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，改善大便排便困難是改善大便干燥的方法。老年人大便干燥應(yīng)特別注意腹壓增高、血壓增高，心率影響可能對老年人心腦血管疾病造成嚴(yán)重危害。
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
大便太干便血是痔瘡嗎
-
肛門處感覺墜脹，檢查過大便也沒問題
-
大便血絲粘液腹痛低燒
-
老年人頭暈的原因有哪些
-
腸壞死切除術(shù)后大便次數(shù)多何故
-
老年人肝內(nèi)發(fā)現(xiàn)囊腫怎么辦
-
老年人喝水少但夜尿多怎么辦
-
老年人可以預(yù)防得阿爾茨海默病嗎
-
老年人后半夜出很多汗是什么病
-
治療老年人吸入性肺炎的方法有哪些？
-
經(jīng)常便秘大便像是被擠壓過一樣是什么地方不好導(dǎo)致的
-
為什么老年人出現(xiàn)無痛血尿要高度重視
-
老年人經(jīng)常吃鈣片對身體有什么影響嗎
-
如何治療老年人膝骨關(guān)節(jié)炎
-
老年人腳痛是什么原因引起的
-
老年人睪丸腫大疼痛怎么回事
-
老年人腿抽筋是什么原因怎么治療
-
孩子大便不成形是怎么回事
-
寶寶大便有蛋清樣黏液怎么回事
-
肛瘺大便藏在傷口內(nèi)
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
糖尿病可以吃橘子嗎
血管堵塞會出現(xiàn)哪些癥狀
孩子發(fā)燒怎么辦教你一招快速降溫
大拇指關(guān)節(jié)下方凸起一個硬包
老人心功能不全怎么辦
神經(jīng)衰弱是怎么回事
肝癌切除后復(fù)發(fā)怎么辦
出現(xiàn)果凍狀分泌物是不是臨產(chǎn)
腸脂垂炎疼了20多天
白細(xì)胞計數(shù)偏高的原因
天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶偏高是什么病造成的
面部愛出汗是什么原因
肺結(jié)核低熱的規(guī)律
胃炎的癥狀是什么？
頸椎病牽引有用嗎
股骨頭壞死發(fā)病原因
吃什么可以化痰止咳
老年精神分裂癥如何治療
高血壓悄悄來，這些癥狀你可別忽視！
女16歲胸脯上有時侯就會起小紅點
小孩半夜腳疼怎么回事
嘴唇反復(fù)結(jié)痂一個多月都沒有好
膽管探查取石會復(fù)發(fā)嗎
心臟的聽診區(qū)及部位
近視眼手術(shù)哪個好
來月經(jīng)可以補牙嗎
二尖瓣狹窄需要手術(shù)嗎
腦轉(zhuǎn)移瘤典型的CT表現(xiàn)有哪些
腮腺癌放療后臉腫是怎么回事
針灸手跟語言有關(guān)系嗎
康瑞保每天用藥幾次好
達力士這個藥主要用量是多少
非布司他用藥需注意什么事項?說明書內(nèi)容有哪些
優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎？
千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
注射用還原型谷胱甘肽有哪些副作用呢
竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的
七十味珍珠丸有哪些成份組成的
樂息平血壓高能吃嗎
全可利會導(dǎo)致胎兒畸形的嗎
