脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)是退行期和休息期的頭發(fā),進入退行期和新進入生長期的頭發(fā)不斷動態(tài)平衡,因此能夠維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)出現(xiàn)異?;蚨让撀涞脑虿簧?。
長期受脫發(fā)困擾的原因
原因1:遺傳
這樣的女性脫發(fā)患者一般從發(fā)情線變薄。一般來說,這樣的女性出生后頭發(fā)比普通人稀疏,所以應該避免頭發(fā)的損傷和脫落。另外,如果頭發(fā)發(fā)生大量脫落行為,可及時到醫(yī)院就醫(yī),查明病因。
原因二:扎馬尾
除了燙染頭發(fā)之外,梳辮子時扎得過緊也可能導致脫發(fā)。對此,建議女性要少扎馬尾辮,或各種發(fā)型換著梳。梳頭發(fā)時動作也要輕柔,盡量別用尼龍梳子和頭刷,因為它們?nèi)菀桩a(chǎn)生靜電,刺激頭發(fā)和頭皮。
原因三:產(chǎn)后脫發(fā)
由于懷孕時體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭發(fā)有充足的成長激素。產(chǎn)后激素分泌突然減少,頭發(fā)自然大量脫落,但產(chǎn)后6個月左右恢復正常。一般產(chǎn)后孕婦也不必太恐慌。
原因4:節(jié)食減肥
節(jié)食減肥缺乏足夠的營養(yǎng)補充,頭發(fā)缺乏鐵攝取,枯黃無澤,最后結(jié)果必然大量脫發(fā)。
中醫(yī)在護發(fā)食療方面經(jīng)常使用
1、核桃肉1000克、桑葚500克、黑芝麻250克、細節(jié)。加入2500克蜂蜜,混合,放入瓶內(nèi)備用。每次服用50克,每天服用2次,用熱水服用。
2、桑葉或桑葚、漂洗、干燥研究末期,加入黑芝麻粉(桑葉與黑芝麻以1:4的比例混合),每天早晚各服用1次,每次服用10克,用一勺蜂蜜服用。
3、黑豆500克,加水1000克(夏天各用1/4量),用文火煮,豆粒膨脹,取出攤子晾干,撒少許鹽,貯藏在瓶子里。每次吃6克或稍微多一點,一天兩次,溫水送服。
4、核桃仁嚼慢咽,每天睡前1小時吃2~3個,每天不間斷。
5、牛骨250克,粉碎,加水1000克用文火煮1-2小時,將骨髓中的類粘蛋白和骨膠質(zhì)溶解在濃汁中,取其底層的粘性物質(zhì),涂在面包或饅頭上吃。另外,大豆排骨湯經(jīng)常吃也有補腎護發(fā)的作用。