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        酒后如何養(yǎng)胃
        
            
        
              
              消化內(nèi)科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #養(yǎng)胃
                            #如何養(yǎng)胃
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        飲酒后容易對胃造成很大傷害，引起胃粘膜損傷和胃病，飲酒后多喝溫水排毒，促進(jìn)酒精在體內(nèi)揮發(fā)，減輕酒精對胃造成的傷害。同時，可以服用蘋果醋、酸奶、山楂等酸性強(qiáng)的食物，酒前可以避免酒精溶解過慢，酒后飲用容易醒酒。
        一、飲酒后如何養(yǎng)胃
        1、飲酒后可吃蘋果，山楂保護(hù)胃，其中含有的酸性成分可混合酒精中的成分分解，糖成分可迅速分解酒精中的乙醇氧化代謝。
        2、喝酸奶對養(yǎng)胃有很好的效果，中和胃酸酸奶容易起到消化作用，還能保護(hù)胃粘膜。熱牛奶也能養(yǎng)胃，喝酒前喝熱牛奶不僅能養(yǎng)胃，還能形成胃中的保護(hù)膜，減輕酒精對胃的損傷。
        3、飲酒時注意胃的保護(hù)，可以多吃豆腐類配菜作為酒菜。豆腐中含有氨基酸成分可以分解乙醛毒，還可以保護(hù)胃粘膜，養(yǎng)胃可以使酒精迅速排出。
        二、酒后注意事項
        1、酒后不得大量飲用咖啡?？Х仍隗w內(nèi)分解水分使缺水惡化，不得大量飲用濃茶。因為茶的成分使心臟興奮，對腎臟極其不利。
        2、酒后不要劇烈運動，酒精有利尿作用，酒后體內(nèi)的水分流失越來越容易脫水，此時再次運動會加重脫水的情況非常危險。
        3、酒后不能洗澡或蒸桑拿浴，熱氣容易聚集在身體內(nèi)，容易惡化醉酒，惡性嘔吐或暈厥。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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