干熱型體質的痤瘡患者必須避免吃甜食 干熱性體質有哪些癥狀?
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痤瘡,我們一般都習慣叫它青春痘或者是粉刺,不過痤瘡是一種比較難以治療的疾病,像是痤瘡的話往往是容易治療但是卻也容易復發(fā),而且痤瘡的患者在治療的時候還是需要根據(jù)自己的身體進行相關的調理,燥熱型體質的痤瘡患者就一定要少吃甜食才行,避免出現(xiàn)加重痤瘡的情況出現(xiàn)。
中醫(yī)講求辨證論治,觀病會從“望聞問切,陰陽表里寒熱虛實”四診八綱,進行分析歸納,若簡單以體質來說,則分為寒性及熱性兩種。
如何簡單地判別體質的干燥熱和虛寒?中醫(yī)說,躁熱型體質者,臉上容易出痘痘,火旺盛,嘴破,頭皮屑多,心情煩躁,便秘。虛寒體質者血液循環(huán)差,手腳冷,大便軟,臉色蒼白。
干燥熱體質的人,睡眠充足,早睡早起,避免辛辣、油炸等躁熱食物的虛寒體質的人,多喝溫水,少吃冷食物,適合溫補,多吃羊肉。
為了防止臉上出現(xiàn)青春痘,專家建議應該多吃冬瓜、甜瓜、黃瓜、綠豆、薏苡等涼爽的食物,不要吃荔枝、龍眼、石榴等熱食,不要吃甜巧的巧克力、花生等零食來誘發(fā)青春痘的成長。
通常中醫(yī)烹飪多以1~3個月為單位,專家表示體質可以改變,但不是一蹴而就的,必須經(jīng)過一段時間的烹飪,有明顯的變化。
一般選擇中藥烹飪效果慢,但正規(guī)烹飪使身體健康時不會出現(xiàn)青春痘,通過中醫(yī)烹飪不易復發(fā),但飲食需要注意。