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        老中醫(yī)說要養(yǎng)胃 中醫(yī)養(yǎng)胃吃什么最好
        
            
        
              
              部位養(yǎng)生編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #中醫(yī)
                            #養(yǎng)胃
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。例如，食欲減退、惡心、嘎嘎、腹部膨脹、鈍痛的情況很多，但是沒有吃，胃有點(diǎn)不舒服，自己吃藥或者忍耐就過去了。實(shí)際上，正是這些忽視,導(dǎo)致了疾病的不斷發(fā)展，嚴(yán)重了，甚至有癌變的可能。
        從中醫(yī)來講，胃病并不是單單因?yàn)槲覆缓迷斐傻模蚨?a href="http://talkpolkadot.com/k/xj8ic087kx45pcx.html" target="_blank">養(yǎng)胃還要兼顧脾、肝。除了戒煙酒，注意飲食是關(guān)鍵。
        健脾胃。中醫(yī)認(rèn)為，初春的飲食以辛溫、清淡為主，辛溫可以去除寒冷，清淡可以利濕，可以抵抗人體寒冷、風(fēng)濕邪的侵入。例如，薏仁、山藥、棗、茯苓、芡實(shí)等煮粥可以發(fā)揮健脾補(bǔ)氣的作用。油膩、冷、酸、堅(jiān)硬、熱的食物會幫助熱生火，傷害脾胃，避免蔬菜、水果可以避免內(nèi)熱，多吃。
        養(yǎng)脾肝。春天肝旺，容易砍伐脾土引起脾胃病，酸味是肝的本味，所以減少酸味，增加甘味。唐代名醫(yī)孫思段落曾經(jīng)說過春天宜省酸甘，養(yǎng)脾氣。建議春天多吃棗、山藥等。另外，春季肝氣過高，脾胃病復(fù)發(fā)。肝功能與人的精神情志密切相關(guān)，要學(xué)會控制自己的感情，不要傷害肝臟。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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