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        消化不良的癥狀
        
            
        
              
              消化內(nèi)科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #消化不良
                            #癥狀
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        消化不良通俗地說，食用的食物不能正常消化吸收。最容易引起消化不良的原因是吃得太多胃腸不適。短期消化不良，調(diào)整飲食、協(xié)助運(yùn)動(dòng)或服用幫助消化的藥物可以緩解癥狀，但長期消化不良可能會(huì)引起更嚴(yán)重的胃腸疾病。
        消化不良的癥狀
        1、腹脹：消化不良會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)y以排除體外，所以患者最直接的感覺就是胃脹。用手按住胃，明顯感覺到氣和硬。
        2、嘔吐:除了食物不能正常排除體外，胃膨脹到一定程度，食物就會(huì)上升嘔吐。同時(shí)，也伴隨著打嗝的現(xiàn)象。
        3、便秘:食物長時(shí)間滯留在胃腸，宿便。長期不排除體外便秘，胃腸功能失調(diào)。
        消化不良烹飪
        1、飲食治療:多吃蔬菜和水果，促進(jìn)消化的食物。不適合使用的食物包括油炸物、漢堡、薯?xiàng)l、糯米等不易消化的食物。
        2、運(yùn)動(dòng)治療：同時(shí)還可以多喝富含益生菌的酸奶，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
        3、藥物治療：長期的消化不良應(yīng)征對(duì)相應(yīng)的癥狀，進(jìn)行對(duì)應(yīng)的藥物治療。
        
          
        
          
          
          
                    
        
            
        
              
        
                上一篇：腹脹的原因              
        
            
        
            
          
        
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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