寶寶的大腦發(fā)育與運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系 盡可能地堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)對大腦發(fā)育好
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #運(yùn)動(dòng)
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男孩的大腦發(fā)育順序是從后向前，女孩則正好相反，是從前向后。所以，通常情況下，男孩物理技能要早于思考和語言發(fā)育。與之相反，女孩則會(huì)先顯現(xiàn)出溝通能力。
寶寶出生后，大腦才真正進(jìn)入了長質(zhì)量的時(shí)期由神經(jīng)細(xì)胞連接的突觸開始形成，這些突觸的發(fā)育狀態(tài)可是影響智力發(fā)育的重要因素。0~12個(gè)月，是突觸發(fā)育高峰期，腦部發(fā)育曲線顯示：寶寶12個(gè)月時(shí)，腦重比起出生時(shí)增長175%。所以，我們要抓住這個(gè)黃金期，運(yùn)用一些有趣的大腦發(fā)育刺激方法，幫助寶寶的大腦形成更多、更新的突觸。
動(dòng)起來
寶寶的大腦發(fā)育與運(yùn)動(dòng)有很直接地聯(lián)系。你只需做些很簡單的事，把他吸引到運(yùn)動(dòng)上來，比如輕輕地?cái)[動(dòng)他的四肢。作為反饋，在你的動(dòng)作停止后，他會(huì)重復(fù)剛做過的動(dòng)作。與此同時(shí)，一個(gè)新的大腦神經(jīng)細(xì)胞連接的突觸形成了。
所以，像嬰兒操，坐、爬、站等大動(dòng)作練習(xí)，都是對大腦發(fā)育有好處的日常鍛煉方式，不妨每天為寶寶安排一些這樣的運(yùn)動(dòng)。
好的飲食
盡可能地堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉橹泻胁伙柡?a href="http://talkpolkadot.com/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸DHA，它能促進(jìn)大腦成長和發(fā)育。有些嬰兒配方奶中也添加了DHA，通常在產(chǎn)品標(biāo)簽上能看到。年齡稍大一些，已經(jīng)斷奶的寶寶，則需要健康、均衡的日常飲食，保證大腦的正常發(fā)育，這些食物中最好包含豐富的蛋白質(zhì)，比如雞肉、雞蛋、豆類蔬菜等。
休息一會(huì)兒
各種各樣的刺激大腦發(fā)育的方式，確實(shí)讓寶寶收益，但是有時(shí)候，寶寶就像我們大人一樣，也需要休息一會(huì)。在睡覺的過程中，大腦要慢慢地消化所學(xué)到的東西。所以，從這個(gè)角度看，你還要保證他有一個(gè)規(guī)律的睡眠。等他醒來后，才能精力充沛地迎接下一回合的大腦刺激。
媽咪時(shí)間
爸爸媽媽多花些時(shí)間陪伴寶寶，在很多方面都會(huì)對寶寶有益處。比如，他能通過與你對話、觀察你的表情和肢體語言，獲得語言技能。雖然bu-be-bu地說些誰都聽不懂的童語有點(diǎn)傻，但是如果寶寶能經(jīng)常和你這樣咿呀學(xué)語地聊天，這種一對一的相互交流能加快他的學(xué)習(xí)速度。
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