現(xiàn)在人們的生活水平越來越高,有些人的身體素質(zhì)越來越差,被各種各種疾病中,嚴(yán)重影響著人們的正常生活和工作。高血壓是現(xiàn)在發(fā)病率越來越高的疾病,高血壓是什么原因呢?
1、不良生活習(xí)慣:生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的變化是引起高血壓的主要原因,大量飲酒、吸煙可引起高血壓,另外,經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人容易患高血壓疾病,中風(fēng),生活井然有序,平時早睡早起的人高血壓
2、鹽量大:鹽量大是引起高血壓的重要原因之一,中國人飲食味道重,鹽量普遍高,世界衛(wèi)生組織建議每人每天鹽量不得超過6克,腌制品、醬油等含有看不見的鹽,其中3ml的醬油含有1克鹽
3、肥胖:肥胖在現(xiàn)代社會越來越常見,中小學(xué)生肥胖率越來越高,肥胖也是高血壓的重要因素。相關(guān)資料顯示,肥胖者的高血壓患病率比體重正常者高2~3倍。
4、性格要素:感情容易興奮,性格爆發(fā),急躁的人也容易引起高血壓。例如,促進(jìn)血管收縮的荷爾蒙在憤怒、急躁時分泌旺盛,血管收縮引起血壓上升,長期以來血壓上升。
高血壓也給原本幸福的日子帶來了憂郁和煩惱,通過上述理解,大家對高血壓的原因有了大致的理解吧。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意飲食和感情因素,高血壓可以預(yù)防。
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